Ви робите вправи на заземлення, дихання? Це щось дає для спокою?

Question

Зубная фея• 17 марта в 11:40

Ви робите вправи на заземлення, дихання? Це щось дає для спокою?

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы бы выбрали ранящую честность или мягкость, которая не до конца правда? +23 Верите ли вы в то, что если на вопрос человек пожал левым плечом, то врет +8 Блиииин! Киев!! Блин! +513 Боюся старіння через неможливість знайти роботу потім +32 Русские боятся? выпрашивают перемирие на свой парад +127 Когда закончится война? +91 У вас бывают фантомные запахи? Я сейчас услышала запах своих детских игрушек +18 Как пережить смерть очень близкого человека? +12 Когда вы начали ненавидеть росиян? И начали ли? +76 Що ви терпите щодня, чого, ймовірно, не повинні? +38

Сейчас читают!

У подруги поехала крыша, сказать ей об этом?+1001 Мужа мобилизовали, что делать со свекром?2+892 Ракета пробила паркинг в Киеве 6+526 Вы когда—нибудь слышали о такой группе под названием Ласковый май?2+512 Какие таблетки пьёте от головной боли?+401 Минутка милоты+401 Как выгнать ребенка+341

Answer 1 · 2026-03-17T11:43:33+02:00

Швидкоруч• 17 марта в 11:43

1

магний пью и вино белое

Answer 2 · 2026-03-17T11:47:17+02:00

Усатая полосатая• 17 марта в 11:47

2

Дыхание работает.

Answer 3 · 2026-03-17T11:47:43+02:00

Фізик-ядерщик заочно• 17 марта в 11:47

3

Делаю дыхательные упражнения. Помогают ли именно они мне быть спокойной не знаю. Состояние спокойствия это моё естественное состояние.

Answer 4 · 2026-03-17T11:49:29+02:00

БЦАшка• 17 марта в 11:49

4

Если регулярно - то вроде да. Раньше на психотерапии этим занималась, сейчас на йоге. Хуже точно не делает.

Answer 5 · 2026-03-17T12:28:42+02:00

За ким я буду?• 17 марта в 12:28

5

ні, але роблю декілька вдохів-видохів, якщо треба заспокоїтись

Answer 6 · 2026-03-17T12:47:07+02:00

Инфотуфелька• 17 марта в 12:47

6

Да. Медитации, дыхание сатори, йога

Answer 7 · 2026-03-17T17:06:38+02:00

maggymys• 17 марта в 17:06

7

Так я роблю іноді, допомагає

Answer 8 · 2026-03-17T19:35:25+02:00

Мені так, допомагає. Але потрібно практикувати регулярно і потім я сама себе ловлю на тому, що дихаю для заспокоєння.
І з нещодавного досвіду - довелося замінити колегу і провести тренінг, ненавмисне роздратувала тих учасників тренінгу (зачепила болісну тему). Аргументи не діяли, то запропонувала їм подихати, заземлитися і зробити вправу ’крила метелика’. Допомогло, заспокоїлися і продовжили конструктивну бесіду.

Ви робите вправи на заземлення, дихання? Це щось дає для спокою?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!