Девочки, а вас не бесят стройные подруги, которые советуют не есть на ночь, хотя

Нет, не бесят. Веселят.

Немає подруг, ніхто не бісить.

Завидно?

О, це моя кума, яка точить все підряд і худа, відьма така))) купа рекомендацій, а вона, зараза, по природі така худенька і маленька. Люблю її, засранку)

Для чого їсти наніч?

Я и так не ем на ночь.)

Мои такого не говорят. Мы все были стройняшки до 50 лет. Даже худющая в молодости подруга и та набрала вес

Мне не советуют, я жру)

Хочеться.

Сколько ж вам лет?

Нет. У всех разный обмен веществ

Никому ничего не советую, потому что в ряде случаев хоть жри, хоть не жри - а результат один. И зачастую они и так не жрут, и диетничают, а с похудением все равно не складывается. Так что обычно могу только поддакивать и сочувствовать. Надеюсь не бешу их самим фактом своей всеядности😆

Так можливо, вони вдень не їдять. Важлива ж загальна кількість калорій за день, а не коли саме ви їх поїли

Вы у них просите советов, как похудеть?

Нет таких подруг. И я стройная и подруги. Никто на ночь обжирается)

А ви звідки знаєте що їдять?

Никогда на такие темы с подругам не говорили. Максимум обсуждали технику присяда и сколько веса брать.

Потому что к вечеру/ночи аппетит зверский) большинство людей спокойно могут до 10-12 часов ничего не есть, а вот вечером и корову б съели)))

Не, конкретно по этому поводу нет, но бесили бездетные, которые давали советы по воспитанию ребенка) когда обзавелись своими, брали свои слова обратно

ну бывают же бабульки сухонькие как кочерга, и их довольно много. Не все поправляются с возрастом

Ну это точно не у большинства. Многие просто нормально завтракают , обедают, ужинают и никакого жора ночью у них нет .

Я,тощая подруга, раскрою страшную тайну - вообще пофиг, в какое время жрать. Важен суммарный объем калорий за день - а съели вы это темной ночью, или при свете зари - неважно.
Расхожее мнение, что мы не успеем ’потратить’ съеденные на ночь калории, и они непременно превратятся в жир, не выдерживает ни малейшей критики. Наибольший потребитель калорий - это наш базовый метаболизм, который, очевидно, потребляет энергию круглосуточно, пока мы живы. То есть если у вас на завтрак кофе с сигаретой, на обед круассан с чаем, а на ужин ведро жареной картошки со стейком - вы получите 1000-1200 ккал и с вашей фигурой ничего случится. В отличие от остального здоровья, при таком рационе, ну да не о том речь (это на себе проверено)
Если тот же стейк с картошкой был у вас на завтрак/обед, вечером вы ограничились чайком с тем же круассаном - аналогично.
Проблема начинается, когда стейк с картошкой на завтрак, обед и ужин. Это уже в два раза больше калорий, и вечерний стейк стоит заменить салатиком.

Вот только все это я никогда никому не говорю, если меня не спрашивают. Давать советы по похудению когда их не просят - это отвратительно. И даже если человек жалуется на проблему с весом, это ещё не запрос на советы.

А вы не завидуйте

Треба перетерпіть і лягти спать. На наступнийдень знов перетерпіть. За тиждень звикаєш.
І взагалі, корисно дать поголодать трохи організму

В мене одна бабулька була сухенька, інша повненька.
Та, що сухенька могла з´їсти картоплину без нічого і сита. Ніколи не бачила, щоб переїдала. Дуже аскетично харчувалась все життя.
А інша бабулька любила смачненько поїсти, закусить кількома шматками хлібчика з медом чи варенням.
То так воно і виходило, що худенька і пухкенька