Черговий по кухні• 02 апреля в 17:35
Кто пьет витамины, вопрос
Мультивитамины имею в виду. Такой вопрос: сколько времени вы их пьете? Месяц, два, три?.. Постоянно?
7
0
Ну мульти обычно курс месяц,потом перерыв 2-3 мес. А так если по отдельности, то разный курс приема бывает
Я постійно щось приймаю, але не постійно мультивітаміни. Зараз омега 3, залізо, віт. D, C та спіруліну. На ніч магній.
Коли спіруліну допʼю, буду приймати комплекс для шкіри, волосся, нігтів. Тому не треба буде віт С та D. Залізо залишу, бо у мене анемія
Коли спіруліну допʼю, буду приймати комплекс для шкіри, волосся, нігтів. Тому не треба буде віт С та D. Залізо залишу, бо у мене анемія
Я сейчас пью кремний и Вит А для волос- месяц буду пить. Ещё пью масло примулы вечерней, её буду два месяца пить. Вит.Д можно вообще постоянно,если дефицит и дозировка маленькая
Масло примулы для женского здоровья хорошо, там масса показаний, почитайте, Я пью для снятия симптомов пременопаузы, и кожа на лице и руках зимой не сохнет. Вит.Д по 2000 ме пила 1.5 года беспрерывно и всё равно на нижней границе нормы.
Читала,що краще пити три місяці нормально дозування віт д і потім перерив.Навіщо ви пили маленьке дозування,якщо воно не працює?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу