Ясамаякрасивая)• 08 апреля в 10:54
Хто вживає постійно протеїнові...
...коктейлі? Є сенс замінювати ними сніданок і вечерю, щоб трохи привести до ладу тіло?
1
10
0
оце фантазьорка...ці коктейлі призначені для донабору норми білка, тіло вони в норму не приводять. Тіло в норму приводить спорт - ви нагрузили мʼязи, якщо не добрали білок за день - добили коктейлем, щоб цей білок взяли ваші мʼязи на відновлення.
ні, я теж пила дуже,коли був спортзал, а зараз лікар сказав обережно бо пісок в нирках,щось він на них думає...їште салати +мясо, рибу, творог там де більше білка....меньше каш, хлібі, картоплі
4
Я не вживаю достатньо білка на день (1 гр на кг своєї ваги), я просто не можу фізично стільки з´їсти. А без білку завжди почуття голоду.
Тому добираю протеїновими коктейлями (але склад має бути чистим - наприклад, 100% протеїн гороху чи рису і ніяких інших домішок).
Тому добираю протеїновими коктейлями (але склад має бути чистим - наприклад, 100% протеїн гороху чи рису і ніяких інших домішок).
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу