оксюморон• 23 апреля в 13:52
Кто принимал железо и страдал от запора, как вы это решали, не бросая курс?
10
1
Апельсиновый сок ( хороший или свежевыжатый) , кофе вареный ( не растворимый). Пропорции 1:1 и лед можно добавить. И вкусно и слабительно
Железо принимала не каждый день, а через день, утром или днём, вечером оно плохо усваивается. Много воды пила.
Кофе вымывает железо из организма, было бы странно его пить при дефиците.
Кофе вымывает железо из организма, было бы странно его пить при дефиците.
1
1
Тем не менее, даже употребляя кофе раз в день мне удалось хорошо поднять железо. Но я не только подняла железо, я причину его понижения устраняла
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу