жижифреймут• вчера в 22:22
Пілатес на реформері- реально схуднути? Чи краще звичайний пілатес
9
2
Була сьогодні на занятті, і щоб сильно мені боліло тіло то такого немає. Я переживаю чи можливо взяти інший рівень там є складніше трохи рівень. Як взагалі має бути ця кріпатура?
Ніякий пілатес не допоможе Вам схуднути, худнути допомагає дефіцит калорій, можете хоч зранку до вечора сидіти на тому пілатесі, але якщо будете їсти як і далі, то тільки шкіру підтягнете але не схуднете
3
Я теж займалася з вагами і бігала в темпі, але після пілатесу в мене така кріпатурка була, сама навіть не думала, думала, що пілатесу це фігня якась.
Я дивилася фото з Чемпіонату України з легкої атлетики - там деякі бігунки такі здобні були, а вони багато бігають, власне то їх робота, так що дефіцит важливіший
Я не в Україні, тож є тут тренери ’в тілі’. Лдна викладає і силові і барре і ще щось, декілька занять на день і гарної фігури нема, хоч і скаче і гненься і качається. Бо жере 🤷🏼♀️
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу