Несу добро людям• сегодня в 13:00
Рис і моя реакція
Я звикла харчуватися за принципом вуглеводи+білок+овочі. При такому розкладі я нормально себе почуваю до наступного прийому їжі, ну за пів години до обіду почуваю голод.
І скільки разів помічала, якщо буде рис в якості гарніра - їсти захочу через пару годин, при чому сильно. Я рідко їм рис, замінила білий на червоний або чорний. І все одно. Вчора поїла - через пару годин прям жор напав, мені реально сосало під ребрами. При чому я взагалі не схильна до жору, в мене таке вкрай рідко буває. Сьогодні доїла свій чорний рис із м´ясом, і знов таке ж саме.
А у вас є такі продукти, на які Ваш організм так реагує?
І скільки разів помічала, якщо буде рис в якості гарніра - їсти захочу через пару годин, при чому сильно. Я рідко їм рис, замінила білий на червоний або чорний. І все одно. Вчора поїла - через пару годин прям жор напав, мені реально сосало під ребрами. При чому я взагалі не схильна до жору, в мене таке вкрай рідко буває. Сьогодні доїла свій чорний рис із м´ясом, і знов таке ж саме.
А у вас є такі продукти, на які Ваш організм так реагує?
1
11
2
Взагалі не вживаю рис, картоплю, борошняні вироби - мене він них тягне на сон. Замінила нутом, сочевицею, бобовими
4
1
Свого часу два місяці записувала в таблицю їжа - цукор, і була вимушена припинити їсти будь-який рис(( А це була у мене їжа кожного дня. Страшне гнав цукор.
1
Есть в этом что-то.
У меня частое питание, 4-5 раз в день и рис в этом плане мне подходит чтобы вообще мочь в себя что-то запихнуть, поэтому рис сейчас основа моего рациона.
Картошкой я наедаюсь на дольше, поэтому ем ее реже
У меня частое питание, 4-5 раз в день и рис в этом плане мне подходит чтобы вообще мочь в себя что-то запихнуть, поэтому рис сейчас основа моего рациона.
Картошкой я наедаюсь на дольше, поэтому ем ее реже
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу