Кто восстанавливался после эмоционального выгорания

Долго. Поэтому не доводить ситуацию до выгорания, не терпите. Максимально быстро всегда избавляйтесь от источника хронического стресса (в любой сфере), потому что приходить в себя нужно будет долго.

24 години, 32 хвилини і 8 секунд.
Не практично, ні гіпотетично не розумію як можна відповісти на ваше питання.
Як можна відрізнити емоційне вигорання і втому від дефіцитів в організмі, звичайної фізичної втоми, чи початку депресії? Так багато надумано тепер психологами, аж страшно.

Эмоциональное выгорание возникает на фоне длительного терпения чего-либо. Вот ты такой наивный думал что все изменится у лучшему, если ты ’ещё немного потерпишь’, хотя в реальности в той ситуации были видны самые страшные вещи порой. Но ты продолжал терпеть. По дурости, по неопытности, не знаю. В итоге у тебя закончился внутренний ресурс, что называется эмоциональным выгоранием, потому что терпение это труд (моральный и физический), а ситуация которую ты терпишь стала ещё хуже. В итоге ты уже закончился, а ситуация нет. В итоге ты выходишь из ситуации, или отползаешь уже, не важно, и потом чтобы восстановить свой внутренний ресурс нужно очень много времени.
Эмоциональное выгорание не наступает за 24 часа - это длительный накопительный эффект того, что не нужно было терпеть изначально. Эмоциональное выгорание - это побочка терпения. Не должно быть терпения там, где ситуация тебе не подходит изначально. Не должно. Обрубила сразу и все. И будешь здоровой морально и физически потом. А не ’сколько времени нужно чтобы выгребсти?’. Долго. Очень долго. И тяжело.

У двоих родственниц дошло до тяжелых физических проявлений. И уже пару лет, вроде становиься лучше, выходят на работу, насинают заниматься домом, и снова ухудшение, больничный (не Украина, потому многомесячные больничные норма).
Короче, зависит от того, что вы выгоранием называете, но чаще всего таки крышечку проще сорвать, чем потом назад закрепить