тяжкаялюдина• вчера в 19:03
Как быстро вы похудели в объемах?
Через какой период времени от зала и диеты увидели результаты в объемах бедер, талии?
На вес особо не ориентируюсь. Мне важнее объемы. За какой период реально скинуть 8 см в бедрах и см 4 в талии?
На вес особо не ориентируюсь. Мне важнее объемы. За какой период реально скинуть 8 см в бедрах и см 4 в талии?
1
37
0
З лютого почала ходити,але не в качалку,а на круговий тренінг 2-3 рази на тиждень,от тільки зараз перші результати.
Та який фіт кюрвс) з тренером по фітнесу у групі, там майже всі вправи з гантелями чи іншими обтяжувачами в перемішку з кардіо, фігачити активно годину треба, всі виходять з мокрими трусами.
Сразу же их вспомнила просто)) Там они называли это именно круговая тренировка. От тренажера к тренажеру по пару минут на каждом
Нет.
Рост-100 это нормально для взрослой женщины.
Будь у вас лишнее, у вас бы не было такой разницы между талией и бёдрами.
Грудь тоже имеется?
Рост-100 это нормально для взрослой женщины.
Будь у вас лишнее, у вас бы не было такой разницы между талией и бёдрами.
Грудь тоже имеется?
1
У мене об´єми в талії здулись десь місяців за три (параметри як у вас, авторе), а в стегнах все стоїть. Але то я не випробовувала екстремальних дієт, докинутих до занять і намахування на дачі з лопатою .
Це і є кругове тренування, є 10 станцій,на кожній різні вправи - випади, тяга, берпі,прес різного виду і все що вигадає тренер і таких кругів 3-4. Тренування у залі теж в якомусь сенсі по кругу йде, круги це підходи))
Ну я хочу быть не взрослой женщиной, а девушкой с красивой и спортивной фигурой) а женщиной лет в 50-60 побуду
Понятно. Неприятие естественных процессов и собственного тела.
Ну тогда сидите всю жизнь на ограничениях, ради мифического ’быть девушкой’.
Странно, что вы только сейчас озаботились. Обычно такие ’девушки’ держат себя в ежовых рукавицах смолоду и до смерти
Ну тогда сидите всю жизнь на ограничениях, ради мифического ’быть девушкой’.
Странно, что вы только сейчас озаботились. Обычно такие ’девушки’ держат себя в ежовых рукавицах смолоду и до смерти
1
И буду) и когда человек хочет иметь красивую и спортивную фигуру это нормально. А когда ест как не в себя, заплывает жиром и называя это естественным процессом, то это уже вопрос)) для меня стать холодцом это не естественный процесс.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу