Сиджу тихенько• 21 мая в 17:53
Що брати з їжи на сутки
Якщо не має холодильника ? З понеділка буду працювати на сутках , що брати щоб не псувалося, було ситно і не набирати зайву вагу?
20
0
Консервы. Без холодильника только консервы и сухомятка. Насколько я понимаю, плитки и духовки там тоже нет
овощи, салат, биток, бутерброды на ваш вкус
фрукты, чай, к чаю
даже суп/борщ и любая еда в термосе
фрукты, чай, к чаю
даже суп/борщ и любая еда в термосе
4
1
Пакеты возьмите из фольги термо, они хорошо держат, есть термосудки. Я брала в поезд в таких пакетах на сутки, отбивные, сосиски в тесте, блинчики с творогом Элика полуфабрикаты, яйца, овощи
Дочка на сутки, когда война началась детское питание себе брала на работу, многие ржали но потом тоже стали приносить, ни света ни воды, а хлебом не наешься
Обед:
Отварной картофель в мундире
Вареные яйца
Баночку тунца
Овощи
Ужин:
Заморозить в судок порцию на ужин, как раз разморозится. Например, каша и мясо.
Овощи, банан,яблоко
Шоколад
Завтрак:
Молоко длительного хранения 200мл
Мюсли цз ,/ овсянка
Изюм, орешки, снмечки
Перекусы:
Сухофрукты, яблочные чипсы,
Крекеры цз
Яблоко, банан,виноград
Булочки или хлеб какой любите
Сыр в вакууме нарезка
Дополнительно:
Маленькая бутылочка масла в овощи (олия или оливковое, что вам вкуснее)
Соль, специи,сахар в стихах
Чай в пакетиках
Вода в бутылке, если нет питьевой
Отварной картофель в мундире
Вареные яйца
Баночку тунца
Овощи
Ужин:
Заморозить в судок порцию на ужин, как раз разморозится. Например, каша и мясо.
Овощи, банан,яблоко
Шоколад
Завтрак:
Молоко длительного хранения 200мл
Мюсли цз ,/ овсянка
Изюм, орешки, снмечки
Перекусы:
Сухофрукты, яблочные чипсы,
Крекеры цз
Яблоко, банан,виноград
Булочки или хлеб какой любите
Сыр в вакууме нарезка
Дополнительно:
Маленькая бутылочка масла в овощи (олия или оливковое, что вам вкуснее)
Соль, специи,сахар в стихах
Чай в пакетиках
Вода в бутылке, если нет питьевой
картошку можно в мундире сделать. Кус-кус заварить кипятком. Тунец консерву можно. Берите огурцы помидоры, яйца вареные, бананы. Вареную грудку, балык или другое мясо на бутеры Творог есть в стаканчиках - удобно. Сладкое - пряники, зефир, мармеладки, конфеты коровка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу