МастерЮля• 18 июня в 00:13
Браслет-подарунок від колишньої
Дівчата, у мого партнера на руці браслет, який він носить, не знімаючи, щодня. Це подарунок від колишньої, вартістю десь 600 у.о. Я не можу сказати, що він мене дратує, але щоразу, коли я дивлюсь на нього у мене думки про неї і я реально від цього стомилась. Я б вже й купила йому інший, але фінанси поки не дозволяють...
І я розумію, що це мої проблеми в голові, але реально, цей браслет провокує 10 разів на день думки про неї... Щоб ви зробили?
І я розумію, що це мої проблеми в голові, але реально, цей браслет провокує 10 разів на день думки про неї... Щоб ви зробили?
1
8
27
0
Я бы не обращала внимание , но если вас беспокоит , попросите его снять.
Я периодически ношу кольцо , которым мне делал предложение другой парень ( не мой муж ). Для меня это ничего не значит, просто кольцо с хорошим бр. , если о том парне вспоминаю раз в год , то только тут в темах « расскажите смешное о придурках бывших».
Я периодически ношу кольцо , которым мне делал предложение другой парень ( не мой муж ). Для меня это ничего не значит, просто кольцо с хорошим бр. , если о том парне вспоминаю раз в год , то только тут в темах « расскажите смешное о придурках бывших».
1
1
Ну то що ж свою так і не полікували ?)
Чи ще не вивчився на вашу голову спеціаліст? Поки не подужав ніхто)
Чи ще не вивчився на вашу голову спеціаліст? Поки не подужав ніхто)
4
1
Есть украшения, которые становятся нательными. Люди ушли, время ушло, воспоминаний уже 0. А украшение както приросло и даже внимания не обращаешь уже.
Спросите у своего МЧ: действительно ли эта вещь для него столь значима? Будет ли проблемой ее снять, если вам не нравится? Ну там кожу царапает или просто бесит украшение нм мужских руках, не акцентируя именно на бывшей. Возможно он просто снимет и забудет. Или объяснит вам, почему не снимет. И там точно не будут фантазии о прошлой писечке, инфа 100.
Спросите у своего МЧ: действительно ли эта вещь для него столь значима? Будет ли проблемой ее снять, если вам не нравится? Ну там кожу царапает или просто бесит украшение нм мужских руках, не акцентируя именно на бывшей. Возможно он просто снимет и забудет. Или объяснит вам, почему не снимет. И там точно не будут фантазии о прошлой писечке, инфа 100.
3
Если волнует можно сказать, снимет.
У меня мужу бывшая девушка серьги подарила и уши приколола.
Узнала про это в первый день нашего знакомства, меня немного удивил сам факт серёжек, но то что это подарок от бывшей меня не напрягает, подобрала она их действительно умело.
У меня мужу бывшая девушка серьги подарила и уши приколола.
Узнала про это в первый день нашего знакомства, меня немного удивил сам факт серёжек, но то что это подарок от бывшей меня не напрягает, подобрала она их действительно умело.
У мене прикраси також від минулих стосунків. Мені вони подобаються. З якого переляку не ностити?
У знайомого татуювання на руці. Його минула дружина. Я ще з нього сміялась.. ото набив собі головняк)))
У знайомого татуювання на руці. Його минула дружина. Я ще з нього сміялась.. ото набив собі головняк)))
1
2
В отношениях лучше открытость и спросить напрямую. Ну и если напрягает должен снять.
Повторюсь у меня муж напрямую сказал, если меня парит что серьги в ушах подарок от бывшей девушки, без проблем может заменить или полностью снять.
Повторюсь у меня муж напрямую сказал, если меня парит что серьги в ушах подарок от бывшей девушки, без проблем может заменить или полностью снять.
1
1
В мене є один браслет, який зі мною 12 років. Так, мені його подарував чоловік, але і без нього - це мій особистий талісман, який зі мною пройшов безліч подій і є дещо більшим, ніж прикраса. Тому або подаруйте щось таке, щоб це замінило, або не беріть до уваги. Я от думаю, якщо б хтось подарував мені ще щось таке краще, я б цей свій браслет може і надягала б , але точно б зберігала як спогад. Тому не заморочуйтесь, може бути справа не в дарувальнику
2
Странная вы. Ну вот мне бывший ремонт дома сделал и технику домой купил. Может для нынешнего мужа теперь полностью спалить хату ради его тонкой душевной организации? 
кстати, вам бывшие украшения дарили? Носите или выкинули? 
кстати, вам бывшие украшения дарили? Носите или выкинули?
3
1
1
Меня больше смущает зачем он Вам рассказал.что бывшая подарила Мог бы промолчать- браслет и браслет
А за колишню часто думаєте, крім як коли бачите браслет?
Може у вас в голові цілий всесвіт ’колишня’ і ревність чи заздрість до їхнього спільного минулого, особливо якщо ваше спільне нинішнє до нього не дотягує (по ваших якихось мірках).
1. Порада #1. Перестаньте навіть думати про те щоб купити йому заміну браслету, як гроші у вас з´являться. Собі купіть! Не витрачайте гроші на обслуговування фантазій вашого мозку. І головне, не витрачайте гроші на мужика. Ніколи!!! Це він на вас їх має витрачати.
Все інше вже вище написали)
Може у вас в голові цілий всесвіт ’колишня’ і ревність чи заздрість до їхнього спільного минулого, особливо якщо ваше спільне нинішнє до нього не дотягує (по ваших якихось мірках).
1. Порада #1. Перестаньте навіть думати про те щоб купити йому заміну браслету, як гроші у вас з´являться. Собі купіть! Не витрачайте гроші на обслуговування фантазій вашого мозку. І головне, не витрачайте гроші на мужика. Ніколи!!! Це він на вас їх має витрачати.
Все інше вже вище написали)
1
2
Я не ревную його до браслету, і, навіть, до колишньої не ревную. У мене типу нав´язливі думки, бачу браслет-думаю про неї. І як це зупинити, не розумію. Таке було й з іншими речами, наприклад, на колишній роботі подарували блокнот, потім я звільнилась через неадекватне відношення і мені той блокнот, нагадував про це, викинула і забула... якось так. Але тут якраз постає питання, що йому ж подобається він і недешевий...
А взагалі ваш коментар достатньо агресивний, тому вашу пораду можете застосувати і до себе. Дякую
1
Ні, про неї не думаю, є деякі моменти, які він мені озвучив і я думаю нашо воно мені взагалі треба. Ось просто зв´язка така, дивлюсь на браслет, в голові вона подарувала, дратусь, що я це думаю. І не можу зрозуміти, як перестати. Піду з ai поговорю, він хоча б не агресивний))
Мабуть, вже остаточно перейду на ai, чітко, по суті, без переходу на особистості)
Коротка суть: схоже, проблема не в браслеті і не в колишній. Проблема в тому, що мозок автоматично прив´язав браслет до думки про неї. Чим більше ви намагаєтесь цю думку вигнати, тим частіше вона повертається.
З ваших скриншотів впадає в око одна важлива деталь: ви пишете, що так було й з блокнотом після поганої роботи. Тобто це вже не перший випадок, коли якийсь предмет стає «гачком» для нав´язливих думок. Це більше схоже на особливість роботи уваги, ніж на ревнощі.
Що може допомогти:
1. Перестати боротися з думкою.
Коли бачите браслет і в голові з´являється: «Це подарунок колишньої», не намагайтеся терміново переключитися чи заборонити собі думати про це.
Просто констатуйте:
«Так, мозок знову видав цю асоціацію».
І повертайтеся до того, чим займалися.
2. Не перевіряти себе.
Не аналізуйте:
«Чому я знову про неї думаю?»
«Чому не можу перестати?»
«Що це означає для наших стосунків?»
Саме такі перевірки часто підтримують цикл нав´язливих думок.
3. Розділити факт і значення.
Факт:
колишня подарувала браслет.
Не факт:
він досі про неї сумує;
браслет важливіший за вас;
це загроза вашим стосункам.
Мозок часто непомітно підміняє перше другим.
4. Дати асоціації «вигоріти».
Якщо кожного разу бачити браслет і не вступати в діалог із думкою, зв´язок поступово слабшає. Так працює звикання.
5. Звернути увагу на нав´язливість як явище.
Ви описуєте щось на кшталт:
бачу предмет → автоматична думка → роздратування через сам факт думки.
Найбільше страждання тут часто приносить не сама думка, а боротьба з нею.
Якщо такі зациклення виникають регулярно з різними темами, предметами або спогадами й помітно виснажують, може бути корисною розмова з психологом, який працює з нав´язливими думками (ОКР-спектр, CBT, ACT). Не тому, що у вас обов´язково є розлад, а тому, що є дуже конкретна проблема, для якої існують робочі техніки.
І ще одне запитання для самоперевірки: якщо завтра браслет зникне назавжди, чи зникне разом із ним ваш сумнів щодо стосунків («чи треба мені це взагалі»), про який ви згадали? Якщо ні, то браслет може бути лише символом чогось глибшого, а не справжньою причиною переживань.
Коротка суть: схоже, проблема не в браслеті і не в колишній. Проблема в тому, що мозок автоматично прив´язав браслет до думки про неї. Чим більше ви намагаєтесь цю думку вигнати, тим частіше вона повертається.
З ваших скриншотів впадає в око одна важлива деталь: ви пишете, що так було й з блокнотом після поганої роботи. Тобто це вже не перший випадок, коли якийсь предмет стає «гачком» для нав´язливих думок. Це більше схоже на особливість роботи уваги, ніж на ревнощі.
Що може допомогти:
1. Перестати боротися з думкою.
Коли бачите браслет і в голові з´являється: «Це подарунок колишньої», не намагайтеся терміново переключитися чи заборонити собі думати про це.
Просто констатуйте:
«Так, мозок знову видав цю асоціацію».
І повертайтеся до того, чим займалися.
2. Не перевіряти себе.
Не аналізуйте:
«Чому я знову про неї думаю?»
«Чому не можу перестати?»
«Що це означає для наших стосунків?»
Саме такі перевірки часто підтримують цикл нав´язливих думок.
3. Розділити факт і значення.
Факт:
колишня подарувала браслет.
Не факт:
він досі про неї сумує;
браслет важливіший за вас;
це загроза вашим стосункам.
Мозок часто непомітно підміняє перше другим.
4. Дати асоціації «вигоріти».
Якщо кожного разу бачити браслет і не вступати в діалог із думкою, зв´язок поступово слабшає. Так працює звикання.
5. Звернути увагу на нав´язливість як явище.
Ви описуєте щось на кшталт:
бачу предмет → автоматична думка → роздратування через сам факт думки.
Найбільше страждання тут часто приносить не сама думка, а боротьба з нею.
Якщо такі зациклення виникають регулярно з різними темами, предметами або спогадами й помітно виснажують, може бути корисною розмова з психологом, який працює з нав´язливими думками (ОКР-спектр, CBT, ACT). Не тому, що у вас обов´язково є розлад, а тому, що є дуже конкретна проблема, для якої існують робочі техніки.
І ще одне запитання для самоперевірки: якщо завтра браслет зникне назавжди, чи зникне разом із ним ваш сумнів щодо стосунків («чи треба мені це взагалі»), про який ви згадали? Якщо ні, то браслет може бути лише символом чогось глибшого, а не справжньою причиною переживань.
Перестати можна лиш замінивши стару думку новою)
AI не порадник, воно не шарить в людях, не користуюсь ним взагалі, але то справа смаку)
AI не порадник, воно не шарить в людях, не користуюсь ним взагалі, але то справа смаку)
Хай бог милує це все робити 
, простіше змінити партнера, навколо повно чуваків, неокольцованих браслетами колишніх.
, простіше змінити партнера, навколо повно чуваків, неокольцованих браслетами колишніх.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу