Тут как тут• Изменено 18 июня в 16:34
Золофт, какая дозировка сработала от тревоги и навязчивых мыслей?
Как быстро почувствовали эффект?
показать весь текст
автор
Тут как тут
• 20 июня в 18:11
Ответ дляCopy-Paste
+ бажано прибрати тригери, по максимуму спокійна обстановка.
якщо боїтесь тривог, обстрілів, то йдіть в укриття.
А якщо ці тригери в робочій, особистій сферах, то своїми силами, близьким пояснити, що вам треба спокій.
Я тоді чітко всіх послала і поставила межу. Весь побут забрав на себе чоловік, на роботі просто сиділа на морозі ніби щось роблю (ну чат ГПТ виручав).
якщо боїтесь тривог, обстрілів, то йдіть в укриття.
А якщо ці тригери в робочій, особистій сферах, то своїми силами, близьким пояснити, що вам треба спокій.
Я тоді чітко всіх послала і поставила межу. Весь побут забрав на себе чоловік, на роботі просто сиділа на морозі ніби щось роблю (ну чат ГПТ виручав).
А деструктивные мысли у вас были или вы четко отделяли плохое состояние от себя?
Copy-Paste• 21 июня в 00:27
Ответ дляТут как тут
А деструктивные мысли у вас были или вы четко отделяли плохое состояние от себя?
Були, чорно-біле мислення, катастрофізація подій..
В такому стані критичне мислення відсутнє, тому важко відділяти себе і навʼязливі думки, страхи..
Психологія як хобі в мене давно, дзвіночки я помітила і швидко звернулась до психіатра, але навіть незважаючи на це, ловила себе на думці, що не хочу жити, немає сенсу, бачила тільки негатив
В такому стані критичне мислення відсутнє, тому важко відділяти себе і навʼязливі думки, страхи..
Психологія як хобі в мене давно, дзвіночки я помітила і швидко звернулась до психіатра, але навіть незважаючи на це, ловила себе на думці, що не хочу жити, немає сенсу, бачила тільки негатив
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу