Тут как тут• Изменено 18 июня в 16:34
Золофт, какая дозировка сработала от тревоги и навязчивых мыслей?
Как быстро почувствовали эффект?
32
0
от навязчивых мыслей поможет только психотерапия, нет волшебных таблеток чтобы дурь выбивали з башки, как вы не поймете?
3
1
висока тривожність, апатія, постійно плакала, безсоння, тахікардія, ком в горлі, не могла їсти.
Почала пити з половинки в середині лютого 2025 на повну дозу вийшла в квітні. Стабільний ефект, сон, харчування, радість життю відчула десь в кінці травня-червень. Протягом лютого-травня ефект був поступовий, ніби здійснюю маленькі кроки, просто домовлялась з собою, що все налагодиться.
Вже рік на дозі 2 табл.
Я поступово піднімала і слідкувала за відчуттями, лікар порадила моніторити стан чи є покращення і не поспішати з дозуванням.
Спостерігайте за собою.
Почала пити з половинки в середині лютого 2025 на повну дозу вийшла в квітні. Стабільний ефект, сон, харчування, радість життю відчула десь в кінці травня-червень. Протягом лютого-травня ефект був поступовий, ніби здійснюю маленькі кроки, просто домовлялась з собою, що все налагодиться.
Вже рік на дозі 2 табл.
Я поступово піднімала і слідкувала за відчуттями, лікар порадила моніторити стан чи є покращення і не поспішати з дозуванням.
Спостерігайте за собою.
2
У вас нет побочек от него? У меня посыпались от него волосы как листья в октябре, зрение упало, тошнило. Врачи говорили, чтобы я не придумывала))
Второй день, рано что-то говорить
Но у меня такая тревога и проблема со сном, шо мне пофиг на те волосы, зрение и тошноту, честное
Но у меня такая тревога и проблема со сном, шо мне пофиг на те волосы, зрение и тошноту, честное
2
спочатку рубило спати рано і в 5 ранку відкривала очі, починалась тахікардія, а потім взагалі пропав сон. При цьому апатія була настільки сильною, що я не могла піднятись з ліжка. Мене силою витягували.
це пройде!) пишіть щоденник емоцій, в мене вже 4 зошити списаних - допомагає при тривозі.
Через 2-3 тижні буде мінімальний ефект, який накопичиться. Приємне відчуття полегшення.
Через 2-3 тижні буде мінімальний ефект, який накопичиться. Приємне відчуття полегшення.
взагалі зник сон, могла не спати.
і ком в горлі став так, що я могла за день поїсти раз і щось дуже рідке.
Тобто підключилась фізіологія.
і ком в горлі став так, що я могла за день поїсти раз і щось дуже рідке.
Тобто підключилась фізіологія.
Можете почитати книгу ’Депресія - прокляття сильних’, ’Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією’
Все налагодиться!! ви це пройдете!
Все налагодиться!! ви це пройдете!
1
було що дня два без сну, потім вирубило на пару годин і знову тахікардія/тривожність. і все по колу
Десь місяць пішов на те, щоб я спала хочаб 4-5 год підряд. Пам*ятаю що в травні я вперше змогла поспати з 23 до 9 ранку і відчула себе виспаною.
Але не опирайтесь лише на мій досвід, це дуже індивідуально
Десь місяць пішов на те, щоб я спала хочаб 4-5 год підряд. Пам*ятаю що в травні я вперше змогла поспати з 23 до 9 ранку і відчула себе виспаною.
Але не опирайтесь лише на мій досвід, це дуже індивідуально
фармакологія діє зверху (на мозок, бо пішли зміни в роботі нейромедіаторів мозку) та психотерапія - знизу (на тіло, дії, поведінку).
Как у вас получилось не зациклиться на самом факте бессонницы? Или на ней и тревога была завязана? Бо у меня так
Прийняла її, змирилась. Говорила з собою, зі своєю внутрішньою дитиною - ’да, я не сплю, мені важко, мені шкода себе. Але зараз я себе почуваю саме так. Це зміниться, я вірю в себе, довіряю собі.’ Не докоряти, не критикувати себе, навпаки ’я людина, як всі, я захворіла’
Тобто підтримати себе, усвідомити, що це не назавжди. Зізнатись собі у всьому що турбує, можна виговорити свої страхи ближньому.
Я лягала спати з книгою, це заспокоювала і просто читала, поки не засну. Коли просто лежиш і крутишся - починають лізти думки, от краще себе зайняти.
Тобто підтримати себе, усвідомити, що це не назавжди. Зізнатись собі у всьому що турбує, можна виговорити свої страхи ближньому.
Я лягала спати з книгою, це заспокоювала і просто читала, поки не засну. Коли просто лежиш і крутишся - починають лізти думки, от краще себе зайняти.
1
в мене був такий стан, що те прикриття до лампочки)
спочатку виписали прегабалін (лірику), випила 1 табл на ніч - на ранок я була як п*яна, мене так шатало шо ппц. Потім я дізналась, що він понижає тиск і протипоказаний тим, в кого він і так понижений.
Пила 10 днів гідазепам. Не сказала б, що був ефект, бо було так, що забувала. Потім просто відмовилась.
спочатку виписали прегабалін (лірику), випила 1 табл на ніч - на ранок я була як п*яна, мене так шатало шо ппц. Потім я дізналась, що він понижає тиск і протипоказаний тим, в кого він і так понижений.
Пила 10 днів гідазепам. Не сказала б, що був ефект, бо було так, що забувала. Потім просто відмовилась.
+ бажано прибрати тригери, по максимуму спокійна обстановка.
якщо боїтесь тривог, обстрілів, то йдіть в укриття.
А якщо ці тригери в робочій, особистій сферах, то своїми силами, близьким пояснити, що вам треба спокій.
Я тоді чітко всіх послала і поставила межу. Весь побут забрав на себе чоловік, на роботі просто сиділа на морозі ніби щось роблю (ну чат ГПТ виручав).
якщо боїтесь тривог, обстрілів, то йдіть в укриття.
А якщо ці тригери в робочій, особистій сферах, то своїми силами, близьким пояснити, що вам треба спокій.
Я тоді чітко всіх послала і поставила межу. Весь побут забрав на себе чоловік, на роботі просто сиділа на морозі ніби щось роблю (ну чат ГПТ виручав).
Верю, но таблетки вам причину ваших проблем никогда не решат. На время замаскируют, либо подсядете пожизненно их пить. Помочь может только работа с подсознанием, а это только психоанализ.
1
У навязчивых мыслей причина кроется в подсознании. Кпт дает временный эффект не убирая тот триггер из чего рождается мысль.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу