Рожки-да-ножки• 2 часа назад
Магний для мышц, кто в какой форме пьёт?
Вычитала что цитрат якобы лучше, а вы какой пьёте для этих целей?
24
3
Херню пишешь. Соляная кислота отделяет магний от аминокислоты и в кишечнике уже происходит полноценное всасывание магния в кровь. Попадает он в кишечник в ионизированном виде.
3
У кого склонность к жидкому стулу, то магний цитрат не желательно.Лучше магний с глицином( глицинат)
1
От какой в жопу аминокислоты?
С каких пор цитраты стали аминокислотами ? Это соли лимонной кислоты
С каких пор цитраты стали аминокислотами ? Это соли лимонной кислоты
Спасибо. У меня наоборот запоры. Сейчас я попробовала мамин глицинат, облегчает ощутимо спазм мышц (у меня мышцы спины спазмируются постоянно), вот думаю что себе купить
2
Магния глицинат - аминокислота глицин, магния таурат - таурин, магния цитрат - лимонная кислота.
1
Автор про цитрат спрашивал ,это раз.
Ион магния успеет десять раз связаться с ионом хлора раньше чем где-то там впитается самостоятельно,это два.
Вот deepseek для неверующих
Ион магния успеет десять раз связаться с ионом хлора раньше чем где-то там впитается самостоятельно,это два.
Вот deepseek для неверующих
Ну так правильно. До места где он усваивается, то есть до кишечника доходит только хлорид. Чтобы вы не съели,цитрат малат карбонат оксид или подобное. В хлорид не превратится только сульфат по понятным причинам.
Любые соли магния и слабых кислот не развалятся только если в желудке пониженная кислотность. И то..
Автор, пока тут химики спорят, я вам посоветую на мой взгляд лучший магний из тех что я принимала. У меня рмж и я на постоянной основе принимаю кальций и магний для костей.
Так вот, эффект реальный я увидела вот от этих капсул. Они огромные, глотать тяжело, но пережить можно. Там 5 разновидностей хелатных форм магния.
Source Naturals Ultra-Mag: Мощный комплекс сразу из 5 форм магния (цитрат, глицинат, малат, тауринат, сукцинат). Формула усилена витамином B6, который помогает магнию проникать внутрь клеток.
Так вот, эффект реальный я увидела вот от этих капсул. Они огромные, глотать тяжело, но пережить можно. Там 5 разновидностей хелатных форм магния.
Source Naturals Ultra-Mag: Мощный комплекс сразу из 5 форм магния (цитрат, глицинат, малат, тауринат, сукцинат). Формула усилена витамином B6, который помогает магнию проникать внутрь клеток.
2
Ну так я выше написал что ион хлора желудочного сока свяжет этот mg2+ быстро и прочно ещё в желудке
Очень нормально. Эта реакция идёт даже при минимальных концентрациях.
Кто не верит - вопрос задайте ИИ.
Реагирует ли цитрат магния с очень низко концентрированной (сильно разбавленной) соляной кислотой
Кто не верит - вопрос задайте ИИ.
Реагирует ли цитрат магния с очень низко концентрированной (сильно разбавленной) соляной кислотой
Я пʼю магнію гліцинат щовечора перед сном щоб розслабити мʼязи і від тривожності. Так вже більше року, відчуваю що без нього більш напружена. Зараз плюс ще й вагітна, то поки не було навіть судом, думаю що теж магній з цим допомагає.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу