Блондинка у Законі• сегодня в 08:34
Сніданок на схуднкнні 71
Добрий ранок, смачного!!!
7
3
2
1
32
4
Ответ дляПригощаю кашею
Автор, вітаю. Дякую вашим темам, я теж підсіла на схуднення, та за 60 днів вже скинула 7 кг. 
Вітаю, супер, а я за 70 - 9. Рухаємося,далі, чи Ви вже досягли цілі?!
Все, пора продавати марафони
Все, пора продавати марафони
5
5
1
Ответ дляБлондинка у Законі
Вітаю, супер, а я за 70 - 9. Рухаємося,далі, чи Ви вже досягли цілі?!
Все, пора продавати марафони
Все, пора продавати марафони
Кому нужны ваши гастритные трипы
5
4
Я тоже 9 кг.
Вес у меня был 74. Сейчас 65)
Вместе с вами худею , наверное разница в неделю от вашего начала.
Писала уже вам тут , может помните. 🤭
Меня Аля зовут 🤝
Вес у меня был 74. Сейчас 65)
Вместе с вами худею , наверное разница в неделю от вашего начала.
Писала уже вам тут , может помните. 🤭
Меня Аля зовут 🤝
5
Хамство - это все, чем вы богаты? ах нет, вы еще испражнения производите, и это вас, очевидно же, волнует, так заведите регулярную тему про ежеутренние и ежевечерние покаки, посмотрим, кому и насколько это будет интересно
3
Всім добра ❤️
День 188.
7:00 ☕️ 300-100
9:30 Завтрак:
- заливное 306-117; 🥕 44-25,9; 🍚 86-92; чука 70-70; 🍅 70-14; 62-11,2; 🫚 12-4,6
Вес: 649 гр. Калорийность: 334,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- куриный суп с булгуром 364-185,6; 🫐 350-140;
Вес: 714 гр. Калорийность: 325,6
Ужин:
- руккола 16-4; 🌽 104-93,6; 🥬 маринов. 78-31,2; 🥒 62-6,2; 34-6,1; 🍅 48-9,6; куриные сердечки 130-280,8; 🧀 8-28,5
Вес: 480 гр. Калорийность: 460
День 188.
7:00 ☕️ 300-100
9:30 Завтрак:
- заливное 306-117; 🥕 44-25,9; 🍚 86-92; чука 70-70; 🍅 70-14; 62-11,2; 🫚 12-4,6
Вес: 649 гр. Калорийность: 334,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- куриный суп с булгуром 364-185,6; 🫐 350-140;
Вес: 714 гр. Калорийность: 325,6
Ужин:
- руккола 16-4; 🌽 104-93,6; 🥬 маринов. 78-31,2; 🥒 62-6,2; 34-6,1; 🍅 48-9,6; куриные сердечки 130-280,8; 🧀 8-28,5
Вес: 480 гр. Калорийность: 460
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу