Лучшие упражнения для пресса

Question

Пасти Ла

Answer 1 · 2026-07-26T15:35:42+02:00

Бочка порохУ• сегодня в 15:35

1

Упражнения для поперечной мышцы

Answer 2 · 2026-07-26T15:36:18+02:00

7_кг_рыбы• сегодня в 15:36

2

На Ютубе тренировки с Костей Цзю. Он помешанный на прессе, там есть все нужное

2

Answer 3 · 2026-07-26T17:44:20+02:00

Пешеходик• сегодня в 17:44

3

Делаю на верх и низ тела упражнения с гирей, смотрю полоска на прессе появилась.