Девочки если я приготовила печёночное суфле с 1,5 ст.л. отрубей можно ещё приготовить и съесть булку или галеты где в рецепте ещё надо 1,5 ст.л. отрубей или в день можно только один раз использовать отруби.Спасибо.
11
0
На Атаке Съедать 1.5 столовых ложки овсяных отрубей в день
Н круизе Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2 ст. ложек в день. - можно разделить на несколько приемов
Н круизе Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2 ст. ложек в день. - можно разделить на несколько приемов
А меня на уверяли опытные ’дюкановские похудевшие’, что сырыми нало есть отруби 1,5 ст.л. на атаке, 2 ложки на круизе, а в приготовленных блюдах отруби не в счёт. Я вот теперь задумалась правильно ли?...
во лажа... )))) а я с января так и питалась... всё, ухожу в оппозицию к подругам и уменьшаю кол-во отрубей, к тому же не такие они и вкусные, чтоб за ними скучать)))
не правильно. 1,5 ст.л. на атаке, 2 ложки на круизе и ВСЕ. Хоть в сыром виде, хоть в выпечке,общее количество не должно превышать эту норму.
Мой магазин продуктов для диеты
Мой магазин продуктов для диеты
Спасибо большое:) буду знать. Ух ты сколько у Вас в магазине интересного!! Я к Вам обязательно обращусь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу