Добро с Кулаками• 30 апреля 2014
Когда после родов можно приступать к спорту?
прошёл месяц после родов.Когда можно уже чем-то заниматься,чтобы вернуться в форму?
С чего начать?Молоко не пропадёт?
С чего начать?Молоко не пропадёт?
7
0
через два месяца после родов можно заниматься спортом.хожу на тренировки 4 раза в неделю-молока валом
у меня после спорта пропадало молоко и так в течении 6 маськиных месяцев. а уже после - стало проще, начался прикорм и молоко не так стремительно уходило
Врач подскажет, но советую не затягивать. Когда живот вернется на свое место и Вы определитесь, где лишнее, начинайте. После окончания ГВ обычно вес увеличивается, так как во время ГВ Вы будете кушать более жирную еду, больше обычного (Вам надо намного больше энергии на ребенка и часть уходит ребенку с молоком). В итоге организм привыкает, привычка уйдет через пару недель после прекращения ГВ, но за пару недель можно набрать... Где-то читала, что вернуть форму легче всего в течении первых двух месяцев.
Лично я была на ’гадостной’ еде первый месяц, и за это время всё лишнее и даже более ушло.
Если Вы хотите скинуть всё только спортзалом, то не переживайте, ребенок - как 10 тренеров, по крайней мере моя доця.
Лично я была на ’гадостной’ еде первый месяц, и за это время всё лишнее и даже более ушло.
Если Вы хотите скинуть всё только спортзалом, то не переживайте, ребенок - как 10 тренеров, по крайней мере моя доця.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу