детские соки- в супермаркетах детского питания.Первым начинают с яблочного. Каши желательно сначала варить на воде, чтоб не было аллергии(первая гречка, но у них ее нет, поэтому можно начать с рисовой, манку только после 10 месяцев). Из овощей- кабачок, брокколи, тыква и морковь(эти два продукта аккуратно, в небольшом количестве), из фруктов яблоко(то что в списке),банан.Опять же в помощь детское питание в баночках из супермаркета. Хоть Комаровский и рекомендует кефир как первый прикорм, но многие детские педиатры рекомендуют кисло-молочные продукты после 11 месяцев.