Повелительница лампочек• 30 мая 2014
Головная боль и диета
Девочки, на диете с понедельника, последние 2 дня постоянные головные боли. Уверена, что это связано, так как раньше они меня не беспокоили. Что посоветуете?
9
0
у меня голова часто болит когда диетничаю(((, пью таблетки...
с удовольствием послушаю, что Вам посоветуют...
с удовольствием послушаю, что Вам посоветуют...
Это гипогликемия, поэтому и боль. Выше верно сказали, что ложка мёда нужна. Вам углеводов не хватает.
Организм сигнализирует о недостатке чего-то. Я недавно по системе Чичагова сделала гамаси. Это 5 столовых ложек кунжута обжарить до светло-коричневого состояния и перемолоть на кофемолке с 1 столовой ложкой соли. В этом составе много магния, а при его недостатке идет головная боль. Еще много кальция.
Такой кунжут ложу во все салаты ( он ведь соленый) и его можно есть через некоторое время после еды как на кончике ножа.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу