Колупалочка• 19 июня 2014
Вагітна і запор. як спастись. Фруктів досхочу, а толку 0
21
0
с утра стакан воды с медом, на ночь стакан кефира...регулярно...наладите за месяц работу кишечника + клетчатка (абрикосы курага и тд буряк )...спаслась только так...
Попробуйте сделать так: утром натощать выпивайте столовую ложку оливкового масла. организм будет работать как часы. Обязательно поможет.
Меня во время беременности и год после уже дюфалак не брал. Спасалась глицериновыми свечами и конечно помогал вареный буряк.
добавляйте в салат со свежими овощами 1 ст л горчичного масла.
и хотя бы 2 раза в день становитесь в коленно-локтевую позу. дома конечно же. таким образом вы дадите отдохнуть от давления (хоть на 5 минут) не только кишечнику, но и другим внутренним органам.
и хотя бы 2 раза в день становитесь в коленно-локтевую позу. дома конечно же. таким образом вы дадите отдохнуть от давления (хоть на 5 минут) не только кишечнику, но и другим внутренним органам.
На ночь активию, вставать по будильнику, в 8-9 утра, выпить стакан минеральной негазированной воды, через 10 минут идти с журнальчиком в туалет.
не зловживайте лікарствами, в мене теж зараз ця проблема - п´ю три стакани кефіру в день, допомагає і спрагу втамовує
вы достаточно пьете воды? кушаете? каловые массы должны из чего то формироваться,если кушать 2 зернышка в день то и какать нечем будет простите) в 1 беременность был токсикоз мало кушала и запоры были ,во 2 бер кушала нормально соответственно стул был в норма.
Если срочно уже нужно, то микроклизма Норгалакс. Или глицериновые свечи, но увлекаться этим нельзя.
Кушайте много черешни. С появлением этой вкуснятины, я забыла о запорах. Тоже беременна. До этого тоже мучалась.
Из аптечного и безопасного это Дюфалак и Нормазе )) и будет вам счастье)) Если дешево и быстро, очень мягко и эффективно ,то это клетчатка из семян льна ( именно льна!!!) . ПАра ложек в день . что запиваются водой . Почитайте про клетчатку льна. В многих источниках упоминается, что можно и нужно ее есть беременяшкам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу