Печенюшка• 15 июля 2014
Заедаю стрессы
Девченки как только понервничаю, начинаю есть, ну ни чего не могу поделать, поела-успокоилась, наела уже много кг((, может кто то из вас справился с этой проблемой самостоятельно?
16
0
я тоже такая.. Я понимаю,самой не справится.. У меня тоже много лишних кило, сейчас сижу на диете,если просыпается жор,стараюсь есть то,что можно по диете.. А вообще умом понимаю что самой не реально,понимаю что срыв все равно будет рано или поздно(((
Ответ дляПрестидижитатор
заедайте салатными листьями))
попробую, но когда нервничаю, тянет на что то сытное, жареное, жирное..
ну, замените салатные листья на любой другой овощь, который кажется более привлекательным)
огурцы, например)
помидорки....))
что-то ведь из такого Вы любите?)
можно и ягоды - малину, смородину и т.д. - если с ними напряга нет (и не надо пугаться ’сахара’ в них - ничего ужасного от такого сахара не случится)
огурцы, например)
помидорки....))
что-то ведь из такого Вы любите?)
можно и ягоды - малину, смородину и т.д. - если с ними напряга нет (и не надо пугаться ’сахара’ в них - ничего ужасного от такого сахара не случится)
Ответ дляПеченюшка
спаисбо
да не за что))
на самом деле можно даже мороженым заедать
но в правильном соотношении мороженого и прочих вкусняшек
моя любимая тема под кино: мороженое+ много-много ягод в нем (получается по объемам где-то 50/50... эх, жалко клубника практически закончилась...)
на самом деле можно даже мороженым заедать
но в правильном соотношении мороженого и прочих вкусняшек
моя любимая тема под кино: мороженое+ много-много ягод в нем (получается по объемам где-то 50/50... эх, жалко клубника практически закончилась...)
Ответ дляПеченюшка
’спаисбо’
клавиатура новая шалит)
СПАСИБО!!!
клавиатура новая шалит)
СПАСИБО!!!
да на здоровье))
вот ник Вам выпал - ну прям про Вас - ’Печенюшка’;))
но лучше что-то вроде ’Мисс Моркоффкина’ ;))
вот ник Вам выпал - ну прям про Вас - ’Печенюшка’;))
но лучше что-то вроде ’Мисс Моркоффкина’ ;))
Ответ дляПеченюшка
я кстати сейчас грызу вкуснейшую морковку
- если есть оливковое масло - капайте им на нее периодически, ну или любым другим маслом (предпочтительно растительным) морковь - это прежде всего витамины А Е, это жирорастворимые витамины, т.е. для их усвоения необходим жир.
есть вкуснейший салат:
морковка на терку
курага (окатить кипятком, порезать тонкими полосками)
немного сметаны (не слишком густой),
или йогурт (желательно НЕ обезжиренный, а нормальный)
но лучше все-таки зеленое: салат, огурцы, руккола, укроп + масло + соль)
-это мой любимый салат на завтрак (большой секрет)))
я туда еще иногда яблоки крошу (если есть натуральные, а не эти ’вечные’ из супермаркетов), и совсем-совсем немного сельдерея).
Ответ дляПрестидижитатор
- если есть оливковое масло - капайте им на нее периодически, ну или любым другим маслом (предпочтительно растительным) морковь - это прежде всего витамины А Е, это жирорастворимые витамины, т.е. для их усвоения необходим жир.
есть вкуснейший салат:
морковка на терку
курага (окатить кипятком, порезать тонкими полосками)
немного сметаны (не слишком густой),
или йогурт (желательно НЕ обезжиренный, а нормальный)
но лучше все-таки зеленое: салат, огурцы, руккола, укроп + масло + соль)
-это мой любимый салат на завтрак (большой секрет)))
я туда еще иногда яблоки крошу (если есть натуральные, а не эти ’вечные’ из супермаркетов), и совсем-совсем немного сельдерея).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу