девочки, кто сидел на кефирной диете? как результат?

Question

Виниловая пластинка• 19 июля 2014

девочки, кто сидел на кефирной диете? как результат?

Я уже 3 дня на диете и только -200 гр. Я в шоке. Может кто подскажет провереную диету на дней 5. Спасибо.

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

А отчего поправляются после окончания ГВ? +25 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Хто купляв цю програму +22 У кого вес начал уходить только после того, как перестали пить калории? +57 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Как вы справляетесь с обидой, когда стараешься неделю, а весы показывают плюс? +17 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74

Сейчас читают!

Одессу бьют управляемыми ракетами с самолетов. Как с этим можно бороться?8+578 Посмотрела интервью Скотта Риттера+551 Це вже буряти у Львові ? 6+536 Покупка сыну квартиры +521 Есть машинка двухместная - красивая, но неудобная +491 Мой обедсааааалко+471 Купити дітям житло, але оформити на себе+461

Answer 1 · 2014-07-19T00:07:34+02:00

Меня прет))• 19 июля 2014

1

японка или дюкан(но подольше конечно)Зато обе действенные.

Answer 2 · 2014-07-19T00:09:18+02:00

Ответ дляМеня прет))

японка или дюкан(но подольше конечно)Зато обе действенные.

Спасибки:)

Answer 3 · 2014-07-19T00:12:08+02:00

А я 4 дня на системе -60 миримановой, за 4 дня -0,5 кг. Радуюсь! Система работает. При этом утром до 12 в один приём пищи можно все ,что угодно, даже торт! Я сегодня мороженого сломала утром!

Answer 4 · 2014-07-19T00:13:00+02:00

Пожмаковна• 19 июля 2014

4

Слопала

Answer 5 · 2014-07-19T00:15:57+02:00

Ответ дляМеня прет))

японка или дюкан(но подольше конечно)Зато обе действенные.

Я первый раз на японке в 20 лет сбросила 6 кг, во второй раз в 24 (после первых родов и гв)-- 6кг, потом через день были разгрузки на кефире по 1 кг где-то за разгузку уходило, в итоге за три недели (японка 2 недели+разгрузки на кефире через день) было минус 9 кг. Долго держала вес в норме. А вот в 28 села на японку в третий раз(после вторых родов) сбросила всего 4 кг((( И после неё на кефирные разгрузки прыгнула, а отвесы по 200 гр всего были, да ещё потом и набрала всё обратно за одну неделю, хотя ккал считала. Видать с возрастом всё-таки хуже худеется...

Answer 6 · 2014-07-19T00:16:51+02:00

Ответ дляПожмаковна

А я 4 дня на системе -60 миримановой, за 4 дня -0,5 кг. Радуюсь! Система работает. При этом утром до 12 в один приём пищи можно все ,что угодно, даже торт! Я сегодня мороженого сломала утром!

Просто ожидала от этой диеты получше результат

Answer 7 · 2014-07-19T00:18:20+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Просто ожидала от этой диеты получше результат

Это если с большого веса худеть, то результат буде лучше, а если с меньшего, то и результат будет меньше

Answer 8 · 2014-07-19T00:18:38+02:00

Ответ дляЯ такая - жду трамвая

Я первый раз на японке в 20 лет сбросила 6 кг, во второй раз в 24 (после первых родов и гв)-- 6кг, потом через день были разгрузки на кефире по 1 кг где-то за разгузку уходило, в итоге за три недели (японка 2 недели+разгрузки на кефире через день) было минус 9 кг. Долго держала вес в норме. А вот в 28 села на японку в третий раз(после вторых родов) сбросила всего 4 кг((( И после неё на кефирные разгрузки прыгнула, а отвесы по 200 гр всего были, да ещё потом и набрала всё обратно за одну неделю, хотя ккал считала. Видать с возрастом всё-таки хуже худеется...

Ну никакой это не ’возраст’, мне 30:)))

Answer 9 · 2014-07-19T00:21:35+02:00

Я такая - жду трамвая• 19 июля 2014

9

Не, это понятно!)))) Просто есть с какими моими годами сравнить эту диету))) 20-24-28 и вот в 28 хуже всего похуделось...

Answer 10 · 2014-07-19T00:24:28+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Просто ожидала от этой диеты получше результат

Но лучше же постепенно сбрасывать вес, а не резко. Это же стресс для вашего же организма

Answer 11 · 2014-07-19T00:30:36+02:00

вы не смотрели на СТБ была передача-эксперимент про диеты, 10 разных женщин посадили на 10 разных диет на неделю , там была и кефирная, так вот в конце больше всех скинула женщина, которая питалась сбалансированной едой и делала упражнения с физической нагрузкой и осталась после этого эксперимента здоровой, у остальных результаты были плохие, у всех ухудшилось здоровье и скинули мало, а диетолог сказала, что от таких диет толку нет, вес со временем восстановится назад, а то и станет ещё больше, организм получил стресс и начнет запасаться впрок

Answer 12 · 2014-07-19T00:38:19+02:00

Ответ дляСигарный шланг

вы не смотрели на СТБ была передача-эксперимент про диеты, 10 разных женщин посадили на 10 разных диет на неделю , там была и кефирная, так вот в конце больше всех скинула женщина, которая питалась сбалансированной едой и делала упражнения с физической нагрузкой и осталась после этого эксперимента здоровой, у остальных результаты были плохие, у всех ухудшилось здоровье и скинули мало, а диетолог сказала, что от таких диет толку нет, вес со временем восстановится назад, а то и станет ещё больше, организм получил стресс и начнет запасаться впрок

Спасибо. Хорошие рекомендации

Answer 13 · 2014-07-19T00:39:08+02:00

автор Виниловая пластинка • 19 июля 2014

13

А как Вам гречневая диета? Будет результат получше. ?

Answer 14 · 2014-07-19T01:47:32+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

А как Вам гречневая диета? Будет результат получше. ?

я на гречневой сидела, очень даже ок, но єто временний результат, потом все равно возвращается почти все

Answer 15 · 2014-07-19T03:38:24+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Ну никакой это не ’возраст’, мне 30:)))

мне тоже около того- 31 год. Заметила, что худеть стала намного хуже :( увы, обмен веществ замедлился, может здесь еще роды сыграли роль.. Нужно разгонять спортом и дробным питанием

Answer 16 · 2014-07-19T03:41:53+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Спасибо. Хорошие рекомендации

я бы рекомендовала Протасова.. но его нельзя нарушать,иначе результаты хуже. а сейчас столько фруктов, что удержаться невозможно. Но у меня надолго осталась привычка питаться по Протасову- много СЫРЫХ овощей, творог 5%, кефир 1-2,5%

Answer 17 · 2014-07-19T07:21:01+02:00

Я вчера сидела на кефире, и ещё 2 дня собираюсь это делать. За вчерашний день -500 гр. Но диета моя не совсем уж кефирная, утро я начала со стакана воды, через пол часа ещё стакан воды. Где то через час чашечку кефира, кушать не хотелось совсем. И вот так я чередовала воду с кефиром + где то жменька размоченной кураги до 16.30. Потом позволила себе олийный салат из двух маленьких помидорчиков и трети огурчика и одно варенное яйцо. Потом через час кефир, и за пол часа до сна кефир. Чувству себя отлично, нет чувства голода или ещё какого то дискомфорта,типа раздрожительности от недоедания.
Сегодня уже выпила стакан воды, сейчас ещё стаканчик выпью, через час планирую лёгкий завтрак и потом только кефир до вечера,а потом тоже салат и какой то белок в небольшом количестве. Буду смотреть на результат завтра.

Answer 18 · 2014-07-19T16:13:56+02:00

Петриківна• 19 июля 2014

18

http://klubok.com/item-analog-reduksina-kapsuly-dl...

девочки, кто сидел на кефирной диете? как результат?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!