Вечно недо...
Цитата:
если даже вверху.то пипец.не спастись)
почему? Там где бицепс оно снизу. Не просто кожа висит, если потрусить руками, она труситься как холодец
Цитата:
а как єто вверху висит
сли руку поднять наполовину вверх, то получается снизу
Цитата:
ожимания от пола и упражнения с гантельками.Вам в помощь.
можно подробней пожалуйста!
Цитата:
Автор, качайте ручки! Вам про гантельки и отжимания правильно все написали)))
как качать?
Цитата:
почему? Там где бицепс оно снизу. Не просто кожа висит, если потрусить руками, она труситься как холодец
так вы ж написали вверху)))
Тут не бицепс, а трицепс качать следует.
Ходите в бассейн, упражнения с гантелями за головой. Погуглите, в инете куча упражнений для развития плечевого пояса.
Ходите в бассейн, упражнения с гантелями за головой. Погуглите, в инете куча упражнений для развития плечевого пояса.
Цитата:
Тут не бицепс, а трицепс качать следует.Ходите в бассейн, упражнения с гантелями за головой. Погуглите, в инете куча упражнений для развития плечевого пояса.
да, наверное. От чего вообще такое с состоянием кожи?
Цитата:
да, наверное. От чего вообще такое с состоянием кожи?
качайте ручки мышцы без спорта атофируются.инфы в инете полно.главное желание.
и клава руки не качает)
и клава руки не качает)
нужно не допускать до такого. Это проблемная женская область рук, которая убирается с трудом или ,практически, не поддается восстановлению.
Отжимания от пола, еще есть упражнение хорошее% руки плотно прижать к телу, в руках гантельки, под прямым углом отводить руки назад. Локти плотно прижаты к телу.
Отжимания от пола, еще есть упражнение хорошее% руки плотно прижать к телу, в руках гантельки, под прямым углом отводить руки назад. Локти плотно прижаты к телу.
Кроме физических упражнений, о которых неоднократно указывалось выше, попробуйте применить на проблемных местах эфирное масло розмарина (10 мл. растительного масла + 1-2 капли розмарина). Эфирное масло розмарина повышает тургор кожи.
Популярные вопросы!
- Сегодня
- Вчера
- 7 дней
- 30 дней
-
+ 81
-
+ 74
-
+ 69
-
+ 65
-
+ 47
-
+ 45
-
+ 43
ещё >>
Сейчас читают!
-
+ 80
-
+ 42
-
+ 40
-
+ 40
-
+ 38
-
+ 36
-
+ 33
срочно. на руках вверху кожа висит как холодец. что делать?