девочки,посоветуйте,что кушать кормящей маме первые 1,5 мес

КАКИЕ МАКАРОНЫ????КАКОЕ МАСЛО???!!!ВЫ ЧЕ! НЕМЕДЛЕННО НА ГРЕЧКУ, ЧУЧУТЬ ОТВАРНОЙ КУРИЦЫ! ХЛЕБ ТОЛЬКО СУХАРИ! МЕНЬШЕ СЛАДКОГО, КАМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ.

Ну чего кричите? ))) Макароны изредка можно ведь, но без фанатизма ))) Масла по-началу поменьше, конечно!
Я вот как вспомню, что в роддоме мамашки ели - до сих пор мурашки по-коже... Я была в отдельной платной палате, и хоть у меня и был холодильник и еду носили мне, но всё-равно ходила в столовую за компотиком из сухофруктов и гречку тоже в столовой брала. Но вот в ступоре была диком - другие только вчера ещё родившие мамочки там набирали салат из свеклы с майонезом, борщ жирнючий, рис с подливой из сардин в масле... Короче капец! Просто столовая не только для родильного отделения но и для гинекологии, вот там и меню ’разношерстное’, а мамашки эти все подряд уплетали а потом дети с животами маялись и от боли ночами орали

А, из макаронных изделий - тоже изредка макароны, а так домашнюю лапшу делала и или супик куриный с лапшой или просто отваривала её и ела. Рис не ела до 2 месяцев т.к. запор у ребёнка был сразу, а потом наоборот поносик - вот тогда и есть рис начала.
Ещё вспомнила - яблоки запеченные с творогом ела! Это было любимое лакомство!

Ооо я рожала в областном роддоме, там многие из сел приезжают) мамаши в общих палатах и колбасой и почеревком не брезговали))я так мимо проходила, мне в отдельную палату родственники приносили полезную еду.

Курица очень аллергична, даже домашняя проверенная, косных бульйонов нельзя. Можно суп с мясом без костей. Индейка, кролик, нежирная свинина. Телятину нельзя, в ней много гормонов вредных, говядина может быть аллергична, вводить осторожно.

От макарон сами можете поправится. Вопрос с животом очень сложный. Есть масса факторов, которые влияют на пищеварение. У мальчиков сложнее, у девочек легче, но не всегда. Плохо проветриваемое помещение и ребенок, который мало гуляет на улице всегда будет иметь проблемы с животом. У всех по разному созревает поджелудочная. Кто то больше реагирует на определенные продукты, кто то меньше. Еште кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творог без добавок и не очень жирный. Можно запеканку сделать из творога без яиц с добавлением манки, сырники на пару. Мясо отварное или на пару котлетки. Фрукты лучше в обработанном виде, печеные, отварные из компота, компот. С огурцами и помидорами аккуратно. Если очень хочется то по чуть чуть и смотреть на реакцию. Чай для лактации, мне бебивита в пакетиках нравится. Не рекомендую чай с молоком, и то и другое очень аллергичны, не говоря уже о сгущенке. Сахар исключить по максимуму. Можно пробовать малину осеннюю, но по одной две ягоды в день и смотреть на реакцию. Я еще очень финики любила, от них не пучит и не аллергичны, но на них много сахара, замачивать на 3-4 часа чтобы убрать сахар. От фиников молоко хорошо прибывает и большой спектр витаминов и минералов в них.

У меня у ребёнка ни разу аллергии не было на курицу. Просто смотреть нужно на реакцию - если какие подозрения - тогда исключать из рациона. А если вообще все полностью из рациона исключить заранее, то потом ребёнок точно аллергиком вырастет.

Я в первые 2 месяца ела примерно следующее:
кашу гречневую, кашу пшеничную, кролик запеченный в духовке без приправ, отварная говядина, бульон с домашней курицы с сухариками из белого хлеба (тоже домашние), 1-2 яйца в неделю, запеченный картофель в духовке, сыры твердые в небольшом количестве, творог домашний. Яблоки не красные. Компот из сухофруктов. Родила в феврале, поэтому свежих овощей-фруктов не было. На масленицу (доченьке около месяца было) первый раз блинчики покушала. Ещё пила чаи с липы и листьев малины для лучшей лактации.
Тоже были проблемы с животиком, но к 2,5 - 3 месяцам все выровнялось и с этого времени ела все, как обычно, даже шоколадки ))) Ну, конечно, без фанатизма и там всяких вредностей вроде чипсов-сухариков магазинных.

С первой дочкой сидела на очень строгой диете, животик болел сильно, эспумизан не помогал вообще. Со второй ем очень многое, исключила только явные аллергены (до месяца полностью, потом смотрела на реакцию) и пучащие. Сейчас дочке 4 мес, все еще не ем капусту и бобовые. Естественно не ем чипсы и подобные вредности. Скажу Вам честно, пучит одинаково, что первую, что вторую дочку, не зависимо диеты. Спасаемся массажиками, ношением вертикально и сном на животе (так спит с 2х недель).