Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Ответ дляВероника-2014
Девочки, доброе утро! Не знаю, чем вас расшевелить... Может, осенью и сами расшевелитесь? И, главное, читает толпа постоянно, и никто не приходит...
У меня, наконец-то, ушёл праздничный привес = 82.200. Сегодня творог, рассчитываю скоро увидеть минимум (он был 81.100)
Кстати, я 2 дня нарушала, грустно было одной, да и дочь заболела (погуляли называется 24-го), так я и позавчера ела-таки своё обожаемое жаркое (вес не изменился), а вчера пахлаву (-1.кг). Жаль, что не могу всегда есть так воровато
У меня, наконец-то, ушёл праздничный привес = 82.200. Сегодня творог, рассчитываю скоро увидеть минимум (он был 81.100)
Кстати, я 2 дня нарушала, грустно было одной, да и дочь заболела (погуляли называется 24-го), так я и позавчера ела-таки своё обожаемое жаркое (вес не изменился), а вчера пахлаву (-1.кг). Жаль, что не могу всегда есть так воровато
привет! действительно читают темку человек 10 сейчас.
выравниваю ужины, но болела голова, днем мало ела-поэтому хотелось фруктов), но сдержалась. добавила в питание отруби овсяные Нордик. купила в Новусе. очень хороший продукт-нужно с водой его только употреблять.
Если на белках сидите дни-то отруби просто необходимо употреблять. это клетчатка, которая не дает калорий, но дает микроелементы и работает как адсорбент
у меня главный стресс был - это мои жирные складки )))))
а последнее время я вообще прихожу к вводу, что не жрать, а немного утолять голод самой простой по составу и в приготовлении пищей - самое ОНО (Наташа, всё, что я пишу, я пишу О СЕБЕ, если что!)
и фрукты, я уверена, прекрасная еда! и не могут они давать прибавку в весе, там же калорий почти нет
. Понавыдумывали, чтобы народ дорогущими отрубями давился, а не яблоки свои ел
Ответ дляВероника-2014
и фрукты, я уверена, прекрасная еда! и не могут они давать прибавку в весе, там же калорий почти нет
. Понавыдумывали, чтобы народ дорогущими отрубями давился, а не яблоки свои ел
нет, фрукты само собой, но фруктов нужно много, что бы обеспечить клетчатки достаточно. поэтому можно иногда отруби, они как кашка овсянная мелкая. именно Нордик только
Ответ дляВероника-2014
и фрукты, я уверена, прекрасная еда! и не могут они давать прибавку в весе, там же калорий почти нет
. Понавыдумывали, чтобы народ дорогущими отрубями давился, а не яблоки свои ел
на 100 грамм яблок 2 грамма клетчатки, а на 100 грамм отрубей-44
Ответ дляВероника-2014
Оля, давай уже рывок, ты много месяцев в одном весе! Закрепила и - вперёд
Сама хочу сдвинуть вес, но не могу. Уже ничего не ем, а вес тот же. Утром съела гречку без ничего, сейчас овсянку заварила. На ужин опять гречка. Лишнего ничего.
Тоже не могу без фруктов, когда они есть. Уже купила арбуз на субботу. Я слышала, что фрукты можно только до 16.00, позже не желательно
завтра - овощи и фрукты, послезавтра - курица, потом день на разном, в понедельник\среду\пятницу - опять творог+молоко. если за эти дни не получится 78кг, то уже после ДР продолжу,т.к. я сбегаю из города, а путешественникам можно не соблюдать никакие пищевые правила, воспользуюсь )))
я смогу. Уже выработала силу воли, и спокойно смотрю на продукты в холодильнике))) У меня там и торитика кусочек есть, и пицца, но я наслаждаюсь своей едой, которая по графику
Привет девочки, с удовольствием вас читаю, а самой рассказать нечего. Вес стал, вернее +-500 грамм. Заеду куплю творог русский и на днях сделаю еще раз разгрузку, нужно какой-то толчок делать.
ну, вот поэтому мне на лепестках и легко: творог - так творог, рыба - так рыба! и мало ли, что там я семье готовлю: они-то худые, пусть едят!
привет, Ира! давно уже было пора твоему весу встать, и так слишком долго был постоянный минус )))) Вообще, худея многие месяцы, я поняла, что главное, чтобы вес не рос, а стоять - пусть стоит - он закрепляется! Ежедневного отвеса всё равно не может быть очень много дней подряд, даже бывает, что набирается на *воздухе* - бедняга-организм запасает всё, что получает...
Наверное был минус потому что я не так давно набрала тот вес, по-этому быстро ушел. А сейчас буде сложнее, так как 73 уже давно у меня.
Доброе утро, хороший минус =81.400. До минимума всего 0.300 гр, хотя я и вчера нарушила: кроме творога и молока, позволила себе 3 сырника со сметаной. То есть: плохо я сижу в этот раз - только первый день без нарушений был...
Привет, Ника! У меня тоже неплохой результат. Вчера нарушила кукурузными палочками, но вторую цифру 7 я еще не видела. 57.800
Ответ дляAmina2010
Привет, Ника! У меня тоже неплохой результат. Вчера нарушила кукурузными палочками, но вторую цифру 7 я еще не видела. 57.800
Вауууууу
Есть-есть-есть!!!!!
Ответ дляAmina2010
Привет, Ника! У меня тоже неплохой результат. Вчера нарушила кукурузными палочками, но вторую цифру 7 я еще не видела. 57.800
Если пошло, то нужно пользоваться!!! Может, повторим лепестки? Чуток адаптированно, а? Ведь, блин, вернётся сразу, как закончим...
Доброе утро, девоньки!
Поздравляю вас с отвесами! Умнички
У меня вес с утра
76,9
Толстею на глазах, нужно уже брать себя в руки, а то депрессия начинается прямо.
Сегодня на кефире планирую разгрузку...
Поздравляю вас с отвесами! Умнички
У меня вес с утра
76,9 Толстею на глазах, нужно уже брать себя в руки, а то депрессия начинается прямо.
Сегодня на кефире планирую разгрузку...
Много всего навалилось, меньшие уже в школу идут, работы куча, заедаю((
Сейчас с 1 сентября полностью поменяется мой рабочий день, думаю стану более организованной.
Сейчас с 1 сентября полностью поменяется мой рабочий день, думаю стану более организованной.
Держись, Наташа! И не впадай в депрессию, пожалуйста! Я как в конце весны стала 88 и не могла с этим ничего сделать, так хоть поела по-людски, и ты используй этот перерыв для пищевого удовольствия, а не для самобичевания!!! Осенью уберёшь! Я ещё 8-10 кг убрать хочу (6- обязательно, остальные - как пойдёт), так что я тебя не брошу, пока ты сама не захочешь этого!!!
Твой ДР? Однозначно - отдохни в этот день - заслужила!!! Я тоже до пятницы, в субботу уезжаем (надеюсь) на неделю. Весы беру с собой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу