Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Привет, почему 3-х разовое? наоборот, лучше есть 4-5, а то и 6 раз небольшими порциями! Это в японской диете 2-х разовое питание, капец просто, а не диета
Ответ дляВероника-2014
, не АД, а ДА?
Привет, девочки!
да, Ника, скоро у меня отпуск 4 месяца, в-основном за компом работа будет.
И нужно сокращать порции, вообще нужно по чуть-чуть есть, чтобы худеть...
Сегодня без взвешиваний, рыбку варить буду.
Но муж довольный и заскучавший едет с кучей всего вкусного))
да, Ника, скоро у меня отпуск 4 месяца, в-основном за компом работа будет.
И нужно сокращать порции, вообще нужно по чуть-чуть есть, чтобы худеть...
Сегодня без взвешиваний, рыбку варить буду.
Но муж довольный и заскучавший едет с кучей всего вкусного))
Доброе утро девочки
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
я овсянки по акции накупила, нужно её в рацион вводить, на завтрак, а то у нас овсянку только младшая ест, и то - только на мясном бульоне...
Ответ дляТанюшшка
Доброе утро девочки
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
Привет, Танюшка!
Отличный результат за неделю
Умничка!
Отличный результат за неделю
Умничка!
Ответ дляТанюшшка
Доброе утро девочки
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
Мы уезжали, затем у родителей было новоселье, и детки заболели у обоих бронхит(((
По еде вчера на новоселье немного позволила себе вкусняшек, но не сильно
Взвешиваться не буду, чтоб не расстроиться)
А так получается за прошлую неделю -3,5 кг
Вчера вес был 69,500
Сегодня умеренное питание, на завтрак овсянка 3 ст ложки на молоке с мёдом и горсть орехов
может, и правильно не взвешиваться после застолий, а то эти +2 кг просто убивают
Ответ дляВероника-2014
Привет, почему 3-х разовое? наоборот, лучше есть 4-5, а то и 6 раз небольшими порциями! Это в японской диете 2-х разовое питание, капец просто, а не диета
ну мне проще 500 грн рыбы разделить на 3,чем на 5
Ответ дляСемен Семеныч
ну мне проще 500 грн рыбы разделить на 3,чем на 5
мы её с бульоном делаем )
я терпеть не могу рыбий суп даже на запах с детства.я и куриный не люблю.Варю отдельно овощной,а потом ткда мясо перекладываю,которое сварила в пароварке.Ну это все ладно,сегодня на весах 76,300 итого -700 гр за вчера.Понимаю конечно,что это вода уходит.Сегодня овощи приготовила на целый день.
у меня не суп получается, а заливная рыба, жаль, что только, что лимончиком нельзя сбрызгивать...
С отвесом - поздравляю
Подскажите завтра по курице.Обязательно грудка или можно ножки или бедра без шкуры запечь в рукаве?
я обычно варю целую курицу (тоже заливная получается))), отвес на ней хороший, а кожу я люблю больше всего
Ответ дляВероника-2014
я обычно варю целую курицу (тоже заливная получается))), отвес на ней хороший, а кожу я люблю больше всего
ну так я тоже не люблю,а запечь в рукаве можно?
Спасибо,ну так еда и должна быть вкусной.Я и грудку варю или пеку с прованскими травками как минимум.
наверное, должна, но вкусной еды я лично съедаю много и хочу ещё, а невкусной мало и редко
, поэтому, когда сижу на диете, не делаю разрешённую еду слишком вкусной - она раздражает мои вкусовые рецепторы и провоцирует на срывы с диеты...
Ответ дляВероника-2014
наверное, должна, но вкусной еды я лично съедаю много и хочу ещё, а невкусной мало и редко
, поэтому, когда сижу на диете, не делаю разрешённую еду слишком вкусной - она раздражает мои вкусовые рецепторы и провоцирует на срывы с диеты...
Я настроена очень решительно и много не приготовлю,так что все равно больше положенного не получится съесть.
Доброе утро, я топчусь на месте. Сегодня достала творог из морозилки, т.к. вчера опять не купила - весь старый был, так что задача усложнилась...
Доброе утро!Отмечаюсь,сегодня утром 75,300 И это -400 гр,не удивлена,т.к. овощи дают воду и не большой отвес.Настрой боевой.Сегодня запекла в рукаве ножку,бедрышко и 1/3 филе
я не хотела взвешиваться, т.к. вечером доедала за дочкой бутерброд, но многолетняя привычка сделала своё дело )
Здравствуйте!
Вчера была с привесом в 400гр - ужин воскресенья дался в знаки. Сегодня не важилась. Буду отписываться завтра
Вчера была с привесом в 400гр - ужин воскресенья дался в знаки. Сегодня не важилась. Буду отписываться завтра
Девочки привет, все темы-похуделки замолчали.
Принимайте к себе :) Нужна поддержка и мотивация.
Старт 15.10 - 104кг, рост 170, сейчас 99кг.
Питаюсь по расписанному меню ПП от диетолога.
Через неделю начну физ.нагрузки.
Моя цель 79кг к лету.
Принимайте к себе :) Нужна поддержка и мотивация.
Старт 15.10 - 104кг, рост 170, сейчас 99кг.
Питаюсь по расписанному меню ПП от диетолога.
Через неделю начну физ.нагрузки.
Моя цель 79кг к лету.
Здравствуйте!
Принимаем с радостью
Молодец что пришли)) Мы тут на ТЫ все, можно?
Я Наташа, 172 рост, худею с 94, сейчас 74-75, хочу 68.
Мы хоть и худеем с переменным успехом, но темку свою лелеем))
Заинька ты моя
Наконец-то приличного веса девочка зашла! 
А то я тут самая толстая, как ни худей!
и цель у меня сейчас такая же, к НГ не рассчитываю, хотя хотела 79 ещё к марту, но смогла 80 к сентябрю, а сейчас 85-86
Ответ дляНаталия-Шарпило
Здравствуйте!
Принимаем с радостью
Молодец что пришли)) Мы тут на ТЫ все, можно?
Я Наташа, 172 рост, худею с 94, сейчас 74-75, хочу 68.
Мы хоть и худеем с переменным успехом, но темку свою лелеем))
Наталья, я сегодня на твороге (ттт) боюсь сглазить ужасно!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу