Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
3
Привіт! Нас вже четверо на пелюстках
В мене зранку 71.7(-900г) сьогодні поїла хлібці, потім гречка буде.
Всім легкого старту!
В мене зранку 71.7(-900г) сьогодні поїла хлібці, потім гречка буде.
Всім легкого старту!
Привет, девоньки!
Умнички, легкого вам всем старта!
Я с утра не взвешивалась, некогда было. У меня тоже сегодня почти день, ела судака, сейчас селедки поела.
Затарились рыбкой, можно худеть))
Умнички, легкого вам всем старта!
Я с утра не взвешивалась, некогда было. У меня тоже сегодня почти день, ела судака, сейчас селедки поела.
Затарились рыбкой, можно худеть))
завтра сделаю куриный день, чтобы на овощах не сорваться, а потом посмотрю: или овощной, или творожный сразу. Курицу купила - варю!
Да, завтра взвешусь, у меня сегодня уже чередование, я правда не овощи а фрукты ела, мандаринку и немного гранат.
Завтра опять белки, буду судака есть, не очень он мне по вкусу, сом вкуснее.
Я уже все мужа рыбацкие финтифлюшки, которые он покупает в сома перевожу, которого я могла купить за эти деньги
Сегодня больше 3 кг купила, разложила в пакетики, про запас))
Завтра опять белки, буду судака есть, не очень он мне по вкусу, сом вкуснее.
Я уже все мужа рыбацкие финтифлюшки, которые он покупает в сома перевожу, которого я могла купить за эти деньги
Сегодня больше 3 кг купила, разложила в пакетики, про запас))
Ответ дляВероника-2014
это я тебя сейчас на 20 кг тяжелее
Сам вес-совсем не показатель... У меня кума моего же роста и при весе в 62кг у нее очень торчат кости от худобы. А я даже при 56 тощей не была. У меня тонкая и легкая кость, и мышц нет - один жир
Доброе утро, 86.400, если не считать вчерашний привес (КД), то отвес получается от последних дней -1.300-1.100.
Уже жую свою курицу.
Хорошего дня, девочки, и отсутствия аппетита
Уже жую свою курицу.
Хорошего дня, девочки, и отсутствия аппетита
Ответ дляВероника-2014
Доброе утро, 86.400, если не считать вчерашний привес (КД), то отвес получается от последних дней -1.300-1.100.
Уже жую свою курицу.
Хорошего дня, девочки, и отсутствия аппетита
Уже жую свою курицу.
Хорошего дня, девочки, и отсутствия аппетита
Умничка, Ника!
У меня сегодня 76,9 +900 г от последнего взвешивания, думаю это от селедки привес, ноги отекли вчера на вечер.
Сегодня белки, легкого всем дня!
У меня сегодня 76,9 +900 г от последнего взвешивания, думаю это от селедки привес, ноги отекли вчера на вечер.
Сегодня белки, легкого всем дня!
Доброе утро!
Вес 67.6, -400г от вчера. Сегодня на твороге буду, не чувствую сил чтобы на овощах день провести... выходной, все дома вкусности кушают. Еще и в Ашан собрались, я там на голодный желудок все полки смету :-)
Вес 67.6, -400г от вчера. Сегодня на твороге буду, не чувствую сил чтобы на овощах день провести... выходной, все дома вкусности кушают. Еще и в Ашан собрались, я там на голодный желудок все полки смету :-)
всем привет!
у меня отвес небольшой - всего 0,5 кг, но жду КД, может поэтому,
вчера норм продержалась, сегодня с утра был вареный буряк и томатная заправка, в обед - салат из капусты, на ужин наверно тоже салат
у меня отвес небольшой - всего 0,5 кг, но жду КД, может поэтому,
вчера норм продержалась, сегодня с утра был вареный буряк и томатная заправка, в обед - салат из капусты, на ужин наверно тоже салат
Привіт! Молодці, дівчата! Все в нас вийде! В мене зранку 70.9кг(-800г) Я задоволена, сьогодні на курячому філе. В мене теж КД на порозі, в нас якось майже одночасно))
Девоньки, все умнички, поздравляю с отвесами
Я с утра селедку ела, сейчас судака и творожок со стевией и ванилью.
На вторую половину дня курицу на костре приготовлю (шашлычки).
На вечер йогурт.
Я с утра селедку ела, сейчас судака и творожок со стевией и ванилью.
На вторую половину дня курицу на костре приготовлю (шашлычки).
На вечер йогурт.
Ответ дляНаталия-Шарпило
Девоньки, все умнички, поздравляю с отвесами
Я с утра селедку ела, сейчас судака и творожок со стевией и ванилью.
На вторую половину дня курицу на костре приготовлю (шашлычки).
На вечер йогурт.
Я с утра селедку ела, сейчас судака и творожок со стевией и ванилью.
На вторую половину дня курицу на костре приготовлю (шашлычки).
На вечер йогурт.
Класний в тебе раціон сьогодні. В мене курка не смачна вийшла, не знаю чому..Але що зробити, жую її..
Умница! А у меня много остатков: рыба, курица, творог тоже купила, так что завтра планирую разный белок, углеводные дни пока не буду делать, не чувствую в себе таких сил, углеводы буду вином добирать
Да, супер вкусно! Жаль только не вычел чисто белковый день, соблазнилась маринованой цибулькой))
Завтра будут снова белки.
Завтра будут снова белки.
Ответ дляВероника-2014
Умница! А у меня много остатков: рыба, курица, творог тоже купила, так что завтра планирую разный белок, углеводные дни пока не буду делать, не чувствую в себе таких сил, углеводы буду вином добирать
Да, Ника, на разных белках отвесы хорошие, но легче намного
На вечерю буде чашка кефіру, набридла курка.. Різні білки це класна ідея, Ніка В мене завтра овочі, а післязавтра можливо теж різні білки або сир-кефір. Риби і курятини не хочу..Смачну рибу вміє готувати тільки мій тато))
В мене завтра овочі, а післязавтра можливо теж різні білки або сир-кефір. Риби і курятини не хочу..Смачну рибу вміє готувати тільки мій тато))
Дівчата хтось пробував до сирно-кефірного дня на обід додавати яйце? Не можу придумати білків крім риби і курки.
Приготовила себе на завтра таких конфеток
Целая палетка (18 шт) получилось, в кастрюльку после их приготовления добавила молока, ложку какао, заварила ложкой кукурузного крахмала, несколько таблеток сахзама, вкусный крем-десерт получился - тянет меня на сладкое уже))
Доела всю цибулю с шашлыков, чтобы завтра соблазнов не было.
Готовила на мангале филе (порезала поперек и слегка отбила), замариновала в кефире с лимоном и перцем - очень нежное и сочное вышло, будет тоже на завтра, сегодня уже переела вкусностей(( и заниматься не охота...
Целая палетка (18 шт) получилось, в кастрюльку после их приготовления добавила молока, ложку какао, заварила ложкой кукурузного крахмала, несколько таблеток сахзама, вкусный крем-десерт получился - тянет меня на сладкое уже))
Доела всю цибулю с шашлыков, чтобы завтра соблазнов не было.
Готовила на мангале филе (порезала поперек и слегка отбила), замариновала в кефире с лимоном и перцем - очень нежное и сочное вышло, будет тоже на завтра, сегодня уже переела вкусностей(( и заниматься не охота...
Доброе утро, девочки!
Я с небольшим привесом, меньше жрать мне нужно))
И селедку пока есть не буду...
Я с небольшим привесом, меньше жрать мне нужно))
И селедку пока есть не буду...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу