Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Умничка, главное начать!
Доброе утро, 78,8 на весах, пора уже худеть, а то воду гоняю туда-сюда да гликоген.
Сегодня гречка, творог, может яйца добавлю.
Доброе утро, 78,8 на весах, пора уже худеть, а то воду гоняю туда-сюда да гликоген.
Сегодня гречка, творог, может яйца добавлю.
Доброе утро девочки
Вы умнички
Я а из-за недоедания вечером сорвалась, но я оооочень мало ела((((
Сегодня все заново, пока кофе
Муж уже 2 дня очень занят на работе, приезжает около 10, купить нормальных продуктов не получилось, что кушать даже не представляю...
В нашем магазине выбор очень скудный
В атб можно выбрать творог? Есть там?
Он недалёко можно и с моим супер быстрым сыном пройтись
Вы умнички
Я а из-за недоедания вечером сорвалась, но я оооочень мало ела((((
Сегодня все заново, пока кофе
Муж уже 2 дня очень занят на работе, приезжает около 10, купить нормальных продуктов не получилось, что кушать даже не представляю...
В нашем магазине выбор очень скудный
В атб можно выбрать творог? Есть там?
Он недалёко можно и с моим супер быстрым сыном пройтись
Ответ дляТанюшшка
Доброе утро девочки
Вы умнички
Я а из-за недоедания вечером сорвалась, но я оооочень мало ела((((
Сегодня все заново, пока кофе
Муж уже 2 дня очень занят на работе, приезжает около 10, купить нормальных продуктов не получилось, что кушать даже не представляю...
В нашем магазине выбор очень скудный
В атб можно выбрать творог? Есть там?
Он недалёко можно и с моим супер быстрым сыном пройтись
Вы умнички
Я а из-за недоедания вечером сорвалась, но я оооочень мало ела((((
Сегодня все заново, пока кофе
Муж уже 2 дня очень занят на работе, приезжает около 10, купить нормальных продуктов не получилось, что кушать даже не представляю...
В нашем магазине выбор очень скудный
В атб можно выбрать творог? Есть там?
Он недалёко можно и с моим супер быстрым сыном пройтись
А какой вы творог обычно покупаете?
Ответ дляНаталия-Шарпило
Умничка, главное начать!
Доброе утро, 78,8 на весах, пора уже худеть, а то воду гоняю туда-сюда да гликоген.
Сегодня гречка, творог, может яйца добавлю.
Доброе утро, 78,8 на весах, пора уже худеть, а то воду гоняю туда-сюда да гликоген.
Сегодня гречка, творог, может яйца добавлю.
Спасибо, но для меня начать-то не проблема, для меня теперь проблема продолжить... За этот год столько раз начинала и заканчивала на второй же день...
Я у одной тётечки на рынке обезжиренный, такой есть могу, а обезжиренный из магазина, туго очень, обычно покупала президент
Вроде, есть президент. Обезжиренный совсем необязательно! На меня любой хорошо действует, как и курица целиком - с кожей (ммммм)
Я где-то читала, что совсем обезжиренный не очень полезно, стараюсь брать 3 или 5%
Значит детки позавтракают и сходим в атб, может и у нас фарш рыбный есть)
Прикуплю себе продукты на диету)
Значит детки позавтракают и сходим в атб, может и у нас фарш рыбный есть)
Прикуплю себе продукты на диету)
Девочки, вы читали вчера темку про тоненьких?
Там много фото было, и фото с красивыми фигурами
А особенно когда читаешь, что ни пп ни спорта в их жизни нет...
И так всю жизнь!!!
Я в шоке!!!
А тут только посмотрела на еду и мне кажется я уже пухну
Там много фото было, и фото с красивыми фигурами
А особенно когда читаешь, что ни пп ни спорта в их жизни нет...
И так всю жизнь!!!
Я в шоке!!!
А тут только посмотрела на еду и мне кажется я уже пухну
Ответ дляТанюшшка
Девочки, вы читали вчера темку про тоненьких?
Там много фото было, и фото с красивыми фигурами
А особенно когда читаешь, что ни пп ни спорта в их жизни нет...
И так всю жизнь!!!
Я в шоке!!!
А тут только посмотрела на еду и мне кажется я уже пухну
Там много фото было, и фото с красивыми фигурами
А особенно когда читаешь, что ни пп ни спорта в их жизни нет...
И так всю жизнь!!!
Я в шоке!!!
А тут только посмотрела на еду и мне кажется я уже пухну
Каждому свое, Таня! Знаешь, сколько стройняшек не замужем, например, или без детей, или без денег, или без родителей…
Тоже верно, но сам факт...
Кто-то ограничивает себя всю жизнь, кто-то как мы, то худеет, то ест и поправляется, а кто-то фитоняшка и ни капли усилий...
Я сколько себя помню, всегда в теле
Жирной стала только сейчас (с осени прошлого года), т к в теле я при 68 кг...
И постоянный контроль за едой и за количеством...
Ника можно к тебе в личку? Хочу твой совет услышать
Кто-то ограничивает себя всю жизнь, кто-то как мы, то худеет, то ест и поправляется, а кто-то фитоняшка и ни капли усилий...
Я сколько себя помню, всегда в теле
Жирной стала только сейчас (с осени прошлого года), т к в теле я при 68 кг...
И постоянный контроль за едой и за количеством...
Ника можно к тебе в личку? Хочу твой совет услышать
всем привет, а у меня дома появились сладости, и я поняла, что пока не закончу их...)
это капец..
их просто не должно быть в доме
но за счет того, что особо не ем другое, возможно они не сильно мне навредят.
нужно прекращать
это капец..
их просто не должно быть в доме
но за счет того, что особо не ем другое, возможно они не сильно мне навредят.
нужно прекращать
что осталось-спрятала, придумала себе мотивацию не есть быстрые углеводы.
расскажу, что ем я. покупаю на сайте тут фарш перепелиный, из него делаю по быстрому что то, чаще тефтельки или котлетки (добавляю в него кабачок или тыкву)
салат вот сделала из помидор и огурца, что бы организм забывал вредную еду)
и пью воду
творог покупаю на оптовом рынке в киоске, там есть и жирный и не очень, по цене нормальный и на вкус без кислинки чаще.
и еще покупаю телятину там, просто ее тушу. но телятину кажется не рекомендуют, вроде она повышает уровень инсулина. точно не знаю
расскажу, что ем я. покупаю на сайте тут фарш перепелиный, из него делаю по быстрому что то, чаще тефтельки или котлетки (добавляю в него кабачок или тыкву)
салат вот сделала из помидор и огурца, что бы организм забывал вредную еду)
и пью воду
творог покупаю на оптовом рынке в киоске, там есть и жирный и не очень, по цене нормальный и на вкус без кислинки чаще.
и еще покупаю телятину там, просто ее тушу. но телятину кажется не рекомендуют, вроде она повышает уровень инсулина. точно не знаю
Я на лепестках сейчас) Салат сегодня, курица завтра. Обычно Рябу покупаю, а тут есть магазин с типа домашними.
доброе утро всем)
Я тоже с привесом, вчера знакомая соблазнила на пиво по баночке с солёностями, итог от вчерашних 72,900 стало 74,500
Прочитала, что пиво задерживает воду в организме, ну и солёности само собой понятно
Сижу читаю темки на советчице о похудении, пока все спят и вдохновляюсь, надо менять свой образ жизни, иначе ничего не выходит
Я наверное докуплю все на лепестки и попробую хоть раз пройти их, я ж так с вами и не сидела ни разу...
Купить рыбу, курицу, овощи...
Ещё прочитала о 20 дневной диете здесь, девочка писала, что сбросила 10 кг, знакомый сидел вместе с ней 18 кг
Завтрак - варёное яйцо и кофе
Обед - бульон куриный и немного куриной груди
Ужин - творог обезжиренный или йогурт
Может быть 20дневку попробовать...
Когда-то мне хорошо помогала диета манекенщиц
Еда через каждые 3 часа
100 грамм творога
Яйцо
Куриная грудь до 100
Творог 100
Яйцо
Куриная грудь
За 3 дня скидывала до 4 кг, но тогда мне было лет 20....
В общем не знаю куда себя деть и на чем остановиться...
Я тоже с привесом, вчера знакомая соблазнила на пиво по баночке с солёностями, итог от вчерашних 72,900 стало 74,500
Прочитала, что пиво задерживает воду в организме, ну и солёности само собой понятно
Сижу читаю темки на советчице о похудении, пока все спят и вдохновляюсь, надо менять свой образ жизни, иначе ничего не выходит
Я наверное докуплю все на лепестки и попробую хоть раз пройти их, я ж так с вами и не сидела ни разу...
Купить рыбу, курицу, овощи...
Ещё прочитала о 20 дневной диете здесь, девочка писала, что сбросила 10 кг, знакомый сидел вместе с ней 18 кг
Завтрак - варёное яйцо и кофе
Обед - бульон куриный и немного куриной груди
Ужин - творог обезжиренный или йогурт
Может быть 20дневку попробовать...
Когда-то мне хорошо помогала диета манекенщиц
Еда через каждые 3 часа
100 грамм творога
Яйцо
Куриная грудь до 100
Творог 100
Яйцо
Куриная грудь
За 3 дня скидывала до 4 кг, но тогда мне было лет 20....
В общем не знаю куда себя деть и на чем остановиться...
Я сегодня попробую на яйцах с кефиром, вчера не вышло.
У знакомых дочка утонула 16 лет, в шоке, ужасе, а стресс я заедаю((
У знакомых дочка утонула 16 лет, в шоке, ужасе, а стресс я заедаю((
Нет слов - это самое страшное, что может случиться в жизни... У знакомой в прошлом году сын утонул, у соседки давно малыш 4 года...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу