На иголках• 07 октября 2014
Как отработать торт 0,5кг, очень калорийный??
Худе я, худела две недели, минус 2кг и тут меня прорвало, взяла и наелась, злая такая, вроде не сильно себе отказывала, ела сладкое умеренно, теперь все на смарку... Что сделать чтоб не пошло в жир? Сколько раз покачать пресс, приседания??? Спасите мою талию!!!
автор
На иголках
• 07 октября 2014
Ответ дляЖертва интернета
МОЖЕТ УНИТАЗ ОБНЯТЬ? НУ ПОКА НЕ ВСОСАЛОСЬ. ой!
неее, эт не для меня, да и прошло уже пару часов, думаю всосалось
Ненька наша• 07 октября 2014
100% помогает в данном случае много очень!!!! много!!!! глубоких!!!! приседаний
и слабительное выпить
и слабительное выпить
womanterra• 07 октября 2014
не переживайте, просто завтра посидите на кефире- и будет вам счастье! Я худею с диетологом, тоже разрешает ’свободные’ дни, потому что нужно иметь недюжинную силу воли, чтоб выдерживать все запреты. А вообще старайтесь не перегибать палку и есть каждый день по 1-2 кусочка черного шоколада или зефиринку в первой половине дня.
Хранительница чешки• 07 октября 2014
Ответ дляcoloritka
на прогулку на 2 часа или пробежка минут 40
40 минут пробежки это 100 грамм торта..Умножьте на 5..Ей надо 3 часа как минимум бегать в интенсивном темпе
Ирина Картина• 07 октября 2014
Полкило торта съели?!! Ну это круто конечно)))
Не переживайте, а то от расстройства чувств еще чего нибудь скушаете, считайте сегодняшний день загрузочным, завтра усиленее позанимайтесь спортом и не ставьте себе очень жестких рамок, кушайте 100 грамм сладкого на завтрак. Удачи!
Не переживайте, а то от расстройства чувств еще чего нибудь скушаете, считайте сегодняшний день загрузочным, завтра усиленее позанимайтесь спортом и не ставьте себе очень жестких рамок, кушайте 100 грамм сладкого на завтрак. Удачи!
автор
На иголках
• 07 октября 2014
Спасибо за советы, я не сильно себя насилую, ем немного сладкого до 12 дня, просто что-то нашло на меня, сама в шоке
завтра посижу на кефире наверное...
завтра посижу на кефире наверное...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу