Худею, уже минус 10, а сала стало больше.

Question

Сарафанное радио• 11 октября 2014

Худею, уже минус 10, а сала стало больше.

Худею три месяца. Особой диеты нет. Отказалась от хлеба, картошки, мучного и то не полностью. По утрам такое кушаю. И шоколадные конфеты ем. После обеда преимущественно белок.
Была 78. Стала 68. Но , когда была толще, ноги такие были упругие, а сейчас как жидкий жир по кожей. Трясётся. Остальные места,кроме ног, стали лучше. А вот ноги отвратительные. Кажется, что на них растворились мышцы, а не жир.
Может такое быть?
На более правильное питание мне сложно перейти. Так, особых ограничений нет и уже минус 1-2 размера. Ограничения сложно пережить, потому что готовлю для семьи.
А , забыла сказать, мне 40 лет, рост 162. Спортом пока не начала заниматься.
Что скажете?

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Ураааа!Я схудла на 18 кг! +34 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 Дівчата, треба люлєй +18 Что для вас труднее всего контролировать на диете? +13 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Чи можна за тиждень звикнути меньше їсти +17 Стоит ли покупать весы с анализатором состава тела? +16 Колю мунжаро 4 мес +50 Не смейтесь только. Два дня не ела сладкого, а живот набух +19

Сейчас читают!

Аварийные выключения из-за обстрела? Это правда 2+1342 Будете праздновать Рождество до нового года, с 24 на 25, когда там..3+663 Что-то кошмарят тг каналы 3+363 Хто ще ні разу не їздив в Україну з початком війни, ви плануєте їхати ? 2+312 Я боюсь. Еще ночь не смогла заснуть( а тут трясет от звуков+281 Недобросовестный стоматолог. Не могу заснуть, плачу 2+272 Отказ от посылки Новой почты. 3+183

Answer 1 · 2014-10-11T12:12:56+02:00

Меня не звали• 11 октября 2014

1

тільки спорт вам допоможе

Answer 2 · 2014-10-11T12:13:01+02:00

АБВГДэшница• 11 октября 2014

2

Спортом займитесь, тогда мышцы придут в норму.

Answer 3 · 2014-10-11T12:13:04+02:00

Откушу что там торчит• 11 октября 2014

3

Ну так спортом надо заниматься.

Answer 4 · 2014-10-11T12:13:40+02:00

Пончик Солнечный• 11 октября 2014

4

Я из роддома на 8 кг меньше вышла и так же, но можно подтянуть мышцы в зале, я после прошлых родов так подтянулась,хотя тоже как желе вся была.

Answer 5 · 2014-10-11T12:23:28+02:00

автор Сарафанное радио • 11 октября 2014

5

Ооо, ясно. только спорт, бедняжка я....

Answer 6 · 2014-10-11T14:30:28+02:00

GoStop• 11 октября 2014

6

Нужно в зал пойти обязательно! Кожа растянутая и мышцы слабые, нужно все подтягивать!

Answer 7 · 2014-10-11T15:02:31+02:00

Ответ дляGoStop

Нужно в зал пойти обязательно! Кожа растянутая и мышцы слабые, нужно все подтягивать!

я уже поняла, все так сказали...))

Всё-таки думала похудею и вуаля.... ан нет.

Answer 8 · 2014-10-11T18:43:38+02:00

Ответ дляСарафанное радио

Ооо, ясно. только спорт, бедняжка я....

Спорт - это необязательно что-то страшное. Посмотрите видео в интернете всякие Джиллиан Майлкз итд. Пока что-то варится или готовится всегда можно 20-30 раз присесть. Вообще поизучайте упражнения со своим телом. Для тренировки даже гантели не нужны. Гуляйте каждый день по часу.

Answer 9 · 2014-10-13T00:13:03+02:00

Ответ дляВасилий Спесивцев

Спорт - это необязательно что-то страшное. Посмотрите видео в интернете всякие Джиллиан Майлкз итд. Пока что-то варится или готовится всегда можно 20-30 раз присесть. Вообще поизучайте упражнения со своим телом. Для тренировки даже гантели не нужны. Гуляйте каждый день по часу.

Джиллиан точно не ’всякая там’!
у нее супер тренировки. просто доступно и эффективно.
Автор, посмотрите ее тренировку, которая из 3-х частей
1 и 2 уровень Вам вполне хватит

Answer 10 · 2014-10-13T10:47:12+02:00

Пенек Возмездия• 13 октября 2014

10

вы молодец!

Answer 11 · 2014-10-13T10:47:28+02:00

Пенек Возмездия• 13 октября 2014

11

после 18 кушаете?

Худею, уже минус 10, а сала стало больше.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!