Аноним• 04 февраля 2013
Почему диета не помогает?
Вторую неделю не кушаю сладкого и жирного, после 6ти не кушаю совсем, пью много воды. Кушаю в первой половине дня. Не сбросила ни грамма, помоему даже набрался 1 кг. Почему? Обидно, боюсь, что на одном энтузиазме, без видимых результатов, я долго не продержусь.
14
0
согласна с Дольчи, но ещё зависит от того какую воду вы пьете? Я пью коралловую воду и за счет того что у нее показатели такие чтобы можно было напоить клетку, она не дает отеков, а наоборот избавляет от них
Потому что Вы сидите на диете, а нужно просто пересмотреть питание. Я с февраля 2012 похудела с 81 до 56. Ем мясо (в т.ч. жареное), рыбу, фрукты и овощи, даже после 6. Не ем мучное, сладкое, картофель, бананы, крупы. 2-3 раза в неделю пью только 1 литр кефира за целый день (можно заменить яблоками, нежирн. творогом). В первом блюде ем только бульон, во втором НЕ ем гарнир, на десерт - фрукты.
Это НЕ ДИЕТА, а принцип питания на всю жизнь.
Это НЕ ДИЕТА, а принцип питания на всю жизнь.
Да обычную очищенную воду пью. А по поводу спорта, так и так голова кружиться от недоедания, какой там спорт
Ответ дляАноним
Да обычную очищенную воду пью. А по поводу спорта, так и так голова кружиться от недоедания, какой там спорт
Я пока худела, не занималась спортом, только дойдя до 60 кг начала заниматься серьезно и подтянула мышцы. У меня вес остановился во время занятий спортом и поэтому я решила сначала сбросить вес, а потом закреплять результаты. У моей кумы так же, пока она скидывала вес с 96 до 75 он уходил хорошо, начала заниматься и весы застыли вот уже месяц на 75 кг.
Это не совет, это просто информация к сведению.
Это не совет, это просто информация к сведению.
Ответ дляМама Мариночки
молодец! Я за таких людей как Вы...
Спасибо!
Я сейчас настолько довольна результатом, что мне хочется с ним поделиться, сама знаю каково это, когда нельзя из-за размера купить то, что хочется, не любишь своё отражение в зеркале и не смотришь на себя в витрины...
Я сейчас настолько довольна результатом, что мне хочется с ним поделиться, сама знаю каково это, когда нельзя из-за размера купить то, что хочется, не любишь своё отражение в зеркале и не смотришь на себя в витрины...
А Вы попробуйте систему -60, если уже всё равно пересматриваете свое питание.
Я слабовольная и слабохарактерная сладкоежка. А там до 12 сладости можно. Минимум издевательства над собой. Частично раздельное питание и самодисциплина.
Я уже неделю на этой системе - минус 1 кг
Я слабовольная и слабохарактерная сладкоежка. А там до 12 сладости можно. Минимум издевательства над собой. Частично раздельное питание и самодисциплина.
Я уже неделю на этой системе - минус 1 кг
Я пробовала на системе -60, у меня не пошла. Я слишком буквально поняла слова Миромановой о том, что до 12 можно есть все, даже торт (я тоже была сладкоежкой)
Ответ длямама Ярика
Здорово Вот читаю такие посты и думаю ’В себя верю, цель вижу’. Спасибо за стимул
Спасибо! 3 моих подруги тоже так худеют, в шутку называют меня ’Гуру’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу