Всем привет!
вчера был первый день атаки, все вроде бы нормально, сегодня утром проснулась вся в поту, руки трясутся, пошла на кухню, сделала себе творога с кефиром, упорола две чашки. Лучше бы я прсто чаю попила - меня как начало тошнить, снова в пот кинуло. еле заснула, теперь очень голова болит и свистит в ушах
пока еще ем только белковую пищу, надо еще сегодня и завтра продержаться
кто сидел на Дюкане - как вы перенесли и чем тошноту убирали
вчера был первый день атаки, все вроде бы нормально, сегодня утром проснулась вся в поту, руки трясутся, пошла на кухню, сделала себе творога с кефиром, упорола две чашки. Лучше бы я прсто чаю попила - меня как начало тошнить, снова в пот кинуло. еле заснула, теперь очень голова болит и свистит в ушах
пока еще ем только белковую пищу, надо еще сегодня и завтра продержаться
кто сидел на Дюкане - как вы перенесли и чем тошноту убирали
27
0
У меня нормально было, я 8 дней белковых продержалась.
Голова болела, но тошноты не было, беспокоили судороги по ночам, стала пить поливитамины, попустило.
Голова болела, но тошноты не было, беспокоили судороги по ночам, стала пить поливитамины, попустило.
пусть стимулом будет,что я Вам напишу
я на Дюкане- оочень легко и просто минус 18 кг)
отдохните поспите и на диетку... потом кааак приятненько в зеркаде на себя)
я на Дюкане- оочень легко и просто минус 18 кг)
отдохните поспите и на диетку... потом кааак приятненько в зеркаде на себя)
Белковую пищу есть можно...но вот с кол-вом надо быть скромнее:)
Это же диета:)Чтобы похудеть ,нужно чтобы порция составляла 1 гранёный стакан .Так вы уменьшите объемы желудка и не будет вас тошнить.
Это же диета:)Чтобы похудеть ,нужно чтобы порция составляла 1 гранёный стакан .Так вы уменьшите объемы желудка и не будет вас тошнить.
Я выдержала две недели. Потом у меня случился такой приступ поджелудочной, так скрутило, думала кончусь(((
По-немногу вышла на нормальное питание. Сейчас просто ограничмваю себя в еде, кое-что и дальше не ем-мучное, сладкое, картошку. Но очень строго , как ’на Дюкане’ сидеть не могу, не моего организма(((
По-немногу вышла на нормальное питание. Сейчас просто ограничмваю себя в еде, кое-что и дальше не ем-мучное, сладкое, картошку. Но очень строго , как ’на Дюкане’ сидеть не могу, не моего организма(((
у меня на четвертый день такое было........рвала, давление упало...поняла, что не моя диета...перешла на счет калорий - и ощущения веселее, и желудок в порядке, а вес так же 1 килограмм в неделю уходит...хотя муж сидит уже 10 дней на Дюкане - 8кг ушло!!!!
А что вы обычно едите, что такая реакция?! Я отлично переношу белковые дни, лучше, чем фруктовые или овощные (я не про Дюкана)
А оно того стоит? убить свой организм, чтоб сбросить пару кг, а потом их опять накушать??? не понимаю вас. перейдите на здоровое питание и на стандартные (маленькие) порции, да, похудеете не за месяц, а за полгода. Зато организм не испытает стрес, да и такой результат лучше закрепится.
я не ела много, продуктов много, но количество скромное - за день стакан кефира, ложка творога, пол филе куриного, 2 яйца, крабовые палочки - вот их где-то 5 затоптала - наверное от них
за день не может быть такого дейстия, опишите меню. Я уже 4-й день на белковой диете, просто слабость и раздражительность, тошнота, нет, за день не должно быть
девочки,зачем вы издеваетесь над собой?я за систему минус 60,сбросила 20 кг,если что)чувствовала себя отлично
есть одни белки не полезно для организма,кто бы и что бы не говорил.У себя на родине Дюкан проиграл уже 2 судебных процесса
могу дать ссылку на группу в контакте,там только сначала тяжело подбирать что с чем,а потом привыкаешь
еще в группе если сомневаешься можно свое меню перепроверить
еще в группе если сомневаешься можно свое меню перепроверить
нет не нарушала - я написала выше меню
вот сейчас блинчики сделала из разрешенного, то такие не вкусные, но жую
вот сейчас блинчики сделала из разрешенного, то такие не вкусные, но жую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу