Гордая_птичка• 20 ноября 2014
Хочу сделать подарок себе на Новый год! А Вы можете сделать себе. За мой счет.
Суть такая.
Мне 39. После родов за два года поправилась на 18 кг.
Мужем любима и это взаимно.
К себе отношусь замечательно. Люблю себя во все времена)
Но есть ностальгия по "облегченным" временам.
Хотела бы вернуться к прежнему весу.
Есть абонемент в фитнес-клуб.
Есть даже немного времени на себя.
Но отсутствует мотивация. Напрочь.
Могу натрескаться ночью без зазрения совести.
И т.д.
Готова 31 декабря перевести Вам на карту сумму, эквивалентную 200 долларам, если Вы
подберете разумные и добрые слова, которые сподвигнут меня на сброс веса.
Я человек честный.
И деньги поступят вовремя.
Механизм такой: я обращусь к Вам с просьбой оставить свой е-мейл.
Там Вы мне напишете счет свой, мужа, кума, благотворительной организации, интернет-магазина и т.д. по Вашему желанию, и я переведу туда деньги.
Но мне нужна мотивация.
Если Ваши слова промотивируют меня на активные действия, это будет подарок для меня. А я, в свою очередь, сделаю подарок Вам.
Итак, мозговой штурм!
Мне 39. После родов за два года поправилась на 18 кг.
Мужем любима и это взаимно.
К себе отношусь замечательно. Люблю себя во все времена)
Но есть ностальгия по "облегченным" временам.
Хотела бы вернуться к прежнему весу.
Есть абонемент в фитнес-клуб.
Есть даже немного времени на себя.
Но отсутствует мотивация. Напрочь.
Могу натрескаться ночью без зазрения совести.
И т.д.
Готова 31 декабря перевести Вам на карту сумму, эквивалентную 200 долларам, если Вы
подберете разумные и добрые слова, которые сподвигнут меня на сброс веса.
Я человек честный.
И деньги поступят вовремя.
Механизм такой: я обращусь к Вам с просьбой оставить свой е-мейл.
Там Вы мне напишете счет свой, мужа, кума, благотворительной организации, интернет-магазина и т.д. по Вашему желанию, и я переведу туда деньги.
Но мне нужна мотивация.
Если Ваши слова промотивируют меня на активные действия, это будет подарок для меня. А я, в свою очередь, сделаю подарок Вам.
Итак, мозговой штурм!
показать весь текст
807
1
Милая девушка! я вам писала о своей мотивации и стало интересно прочитать мнения других. Я В ШОКЕ!!!! одно дело болтать о стимулах, а другое давать советы. большинство их них надо перенести в рубрику ’КАК УБИТЬ СЕБЯ’ или ’КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ НЕВЫНОСИМОЙ’ или ’БЕГОМ К ИНФАРКТУ’. Стоп! притормозите!
Какой фитнес, какая аэробика, какой бег???? Это вам НЕ ПОМОЖЕТ, вы только устанете, разочаруетесь и еще больше уйдете в себя! Вы думаете будете счастливы и горды собой, когда одевая трусы будите рыдать от мышечной боли?!?!?!
Второй совет: диета. отличный совет))) вот только как вы будете решать что есть, а на что только смотреть? женщина когда лишает себя ’кулинарных радостей’ становится злой. класс толстая и злая!!! давайте, поорите на детей и мужа!!! что уж там, вам же плохо, вы страдаете, пусть и они пострадают за компанию. ведь вопрос не в том, что и сколько вы едите, а как еда усваивается вашим организмом.
Третий совет: литература для похудения. вот только, я не видела ни одну женщину, которая похудела читая))))
Совет: новое платье на размер меньше. приятно купить себе новое платье, не спорю) вот только вы полюбуетесь на него дней десять, а потом уберете в шкаф или поменяете на размер больше в магазине. делов то!
Совет про фото вообще улыбнул. зачем напрягаться, можно просто фоткаться, ведь это легко и весело.
ВЫ УМНАЯ ЖЕНЩИНА, давайте порассуждаем логично. вам 39 лет и +18 после родов, вывод - гормональный сбой. идите к врачу (гинекологу или эндокринологу), делайте анализ на гормоны. как только вы их приведете в норму, вес начнет уходить. и вот тогда вам понадобится фитнесс и обязательно массаж, что бы придать вашим мышцам тонус и подтянуть объемы. доверьте свое тело профессионалу.
И закройте этот вопрос!!!!! это мазахизм выслушивать все это каждый день!
p.s. Ответmnt на простой вопрос: ваш муж хочет видеть вас счастливой и здоровой или чуть похудевшей и загнанной????
ВАШ ДРУГ.
Какой фитнес, какая аэробика, какой бег???? Это вам НЕ ПОМОЖЕТ, вы только устанете, разочаруетесь и еще больше уйдете в себя! Вы думаете будете счастливы и горды собой, когда одевая трусы будите рыдать от мышечной боли?!?!?!
Второй совет: диета. отличный совет))) вот только как вы будете решать что есть, а на что только смотреть? женщина когда лишает себя ’кулинарных радостей’ становится злой. класс толстая и злая!!! давайте, поорите на детей и мужа!!! что уж там, вам же плохо, вы страдаете, пусть и они пострадают за компанию. ведь вопрос не в том, что и сколько вы едите, а как еда усваивается вашим организмом.
Третий совет: литература для похудения. вот только, я не видела ни одну женщину, которая похудела читая))))
Совет: новое платье на размер меньше. приятно купить себе новое платье, не спорю) вот только вы полюбуетесь на него дней десять, а потом уберете в шкаф или поменяете на размер больше в магазине. делов то!
Совет про фото вообще улыбнул. зачем напрягаться, можно просто фоткаться, ведь это легко и весело.
ВЫ УМНАЯ ЖЕНЩИНА, давайте порассуждаем логично. вам 39 лет и +18 после родов, вывод - гормональный сбой. идите к врачу (гинекологу или эндокринологу), делайте анализ на гормоны. как только вы их приведете в норму, вес начнет уходить. и вот тогда вам понадобится фитнесс и обязательно массаж, что бы придать вашим мышцам тонус и подтянуть объемы. доверьте свое тело профессионалу.
И закройте этот вопрос!!!!! это мазахизм выслушивать все это каждый день!
p.s. Ответmnt на простой вопрос: ваш муж хочет видеть вас счастливой и здоровой или чуть похудевшей и загнанной????
ВАШ ДРУГ.
Ага, сам вес никогда не уйдет! И это не гормоны, читайте внимательно автора, она не Может себе отказать в ночных перекусах.
И как по мне, мотивация есть только у пишущих советы, денежная, а у автора судя по всему так и не появилась похудеть. Такое впечатление что вам все равно, вам нужен какой то всплеск, какие то эмоции . Знаете, как я похудела? Я просто внесла в супружескую жизнь романтики( и это на 15 году совместной жизни)! Я не худела специально, не занималась спортом, просто бегала на свидания к собственному мужу)))) романтические вечера, письма-сюрпризы и т.п
Многие могут над этим могут посмеяться, пусть, но! Именно в любви женщина становиться прекрасной не только душевно, но и физически!
И как по мне, мотивация есть только у пишущих советы, денежная, а у автора судя по всему так и не появилась похудеть. Такое впечатление что вам все равно, вам нужен какой то всплеск, какие то эмоции . Знаете, как я похудела? Я просто внесла в супружескую жизнь романтики( и это на 15 году совместной жизни)! Я не худела специально, не занималась спортом, просто бегала на свидания к собственному мужу)))) романтические вечера, письма-сюрпризы и т.п
Многие могут над этим могут посмеяться, пусть, но! Именно в любви женщина становиться прекрасной не только душевно, но и физически!
Я вам сейчас отправлю письмо на почту, приложу файл вордовский..там почитайте...может и поздно...но надеюсь, вам для разнообразия пригодится...
Ответ дляКрем для арбуза
Я вам сейчас отправлю письмо на почту, приложу файл вордовский..там почитайте...может и поздно...но надеюсь, вам для разнообразия пригодится...
Никогда не поздно)
Спасибо!
Спасибо!
поверьте, уйдет. в такой ситуации была моя подруга. она тоже не верила что в 32 года надо проверяться на гормоны, а сидела на диете, бегала в спортзал, читала книги...с бутербродиком. а еще звонила мне и рыдала что вечером только добирается до подушки и сразу вырубается. а муж, мягко говоря, не доволен. потом решилась сходить к врачу. теперь все у нее ок. весит как и в день нашего знакомства.
с перекусами не согласна. я тоже люблю вечером себя побалывать, но проблем с весом никогда не было. просто знаю грань своих возможностей.
а с тем, что любовь делает женщину прекрасной, я согласна на все сто.
и здесь не над чем смеяться, умные женщины так и поступают) я за вас искренне рада)
с перекусами не согласна. я тоже люблю вечером себя побалывать, но проблем с весом никогда не было. просто знаю грань своих возможностей.
а с тем, что любовь делает женщину прекрасной, я согласна на все сто.
и здесь не над чем смеяться, умные женщины так и поступают) я за вас искренне рада)
А на сколько вам на работу и как вы до работы успеваете побегать? Я встаю в 6 утра и собираюсь на работу, до которой мне быстрым шагом 40 минут (5 км), работа с 8 и до 19-30-20 часов, и опять те же 5 км. назад. Т.е. около 9 вечера я прихожу домой. В субботу тоже на работу... Когда же бегать? Тут так хочется выспаться...
меня очень мотивировал блог Ярослава Брина. все четко и понятно. с чего начать, что и как делать. сейчас минус 5 кг. муж каждый день по скайпу говорит какая я красивая, что он хочет быстрее домой и заняться сексом. это очень мотивирует. зал не бросаю, хочу еще минус 3 кг
Да. Я в пути к обновленной себе.
Хоть и сложно мне дается этот путь.
Поначалу легко, а сейчас непросто.
Хоть и сложно мне дается этот путь.
Поначалу легко, а сейчас непросто.
Я встаю в 6 иду бегать, в 7 уже дома, собираюсь сама и ребенка в сад. График у меня плавающий, когда выходная бегаю после того как с садика приду, а в выходные как высплюсь. Вставать утром очень сложно, особенно сейчас в снежную погоду, но как не встать если все вокруг сразу начнут:’Ну, вот сорвалась, обленилась, не смогла и т.д. и т.п.’ А теперь и вся советчица знает)))))) Найти время можно на что угодно, было бы желание)))) А для хорошей фигуры не обязательно бегать, 30 мин упражнений дома хотя бы через день вполне достаточно. Могу поспорить на форум тратите гораздо больше времени))))))
Ошибаетесь, не много. И когда сюда заглядываю - ребенок рядом, а если бегать, да при моем режиме, то ребенка не с кем оставлять. Мне вообще его не на кого оставить, вдвоем живем.
не обязательно бегать!
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
Ответ дляЖующаЯКонфету
как на мой взгляд, бегать - это пустая трата времени. Если хотите похудеть - диета. Ведь проще меньше есть, чтобы сжигались жиры, чем заниматься в зале, где вы потратите в час всего 500 калорий... И если вы даже похудеете от бега, то вы просто будете худой, но с дряблой кожей. Лучше спортзал, чтобы быть подтянутой
смотрите, правое фото... девушка худая... разве красивая? нет.... а вот это подтянутая девушка
смотрите, правое фото... девушка худая... разве красивая? нет.... а вот это подтянутая девушка
А я лучше всего худею от бега и тело сразу подтягивается, и живот пропадает, ноги сразу становятся подтянутыми, не накачанными, а именно подтянутыми. Я конечно же всегда слежу за своим питание, но бег это самое лучшее для моего тела.
Смотрю а воз и ныне там)))
Автор колитесь хоть похудели на 0,5 кг ? и еще вопросик, у вас уже есть фаворитка которой достанется подарок?
Автор колитесь хоть похудели на 0,5 кг ? и еще вопросик, у вас уже есть фаворитка которой достанется подарок?
Могу предложить вам программу детоксикации организма - сейчас сама на ней сижу. Но надо , конечно, захотеть, а не просто хотеть и не делать. Эти деньги потратите по назначению. пишите в личку, если есть желание изменить все к лучшему.
Я тоже бегаю,но вечером за 2 часа до сна.Сколько вы бегаете км?В каком темпе?Бегаю месяц,а мышцы ног болят до сих пор(
Ответ дляBeautiful_Liar
не обязательно бегать!
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
Спасибо!
Ответ дляBeautiful_Liar
не обязательно бегать!
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
посморите тренировки Джиллиан Майклс, есть 30-минутная комплексная тренировка дома
фотки результатов впечатляют
Только ссылка не открывается... 
Ответ дляПодкустовый выползень
Смотрю а воз и ныне там)))
Автор колитесь хоть похудели на 0,5 кг ? и еще вопросик, у вас уже есть фаворитка которой достанется подарок?
Автор колитесь хоть похудели на 0,5 кг ? и еще вопросик, у вас уже есть фаворитка которой достанется подарок?
Наметки есть.
Однозначно.
Однозначно.
Бегаю до 30 мин, сначала тоже мышцы болят первые два- три забега, а потом привыкают к нагрузкам, темп как мне хочется, перед бегом не большая разминка, после бега прыгаю на скакалке, и обруч дома кручу. Для меня Это самое лучшее средство для того что бы похудеть, ну так же я ем по 100-150гр за один прием пиши и не ем после 19 часов, но ем шоколад, всегда, уж очень люблю и не могу отказаться.
Ответ дляУлыбчик
Только ссылка не открывается...
хмм.. у меня открывается, там отзывы по тренировке
наберите в поисковике ’Похудей за 30 дней’ Джиллиан Майклс
С меня 7 потов от нее сходит (делаю без гантелей, пока ими не обзавелась), хотя вроде и ничего особенного делать не нужно
наберите в поисковике ’Похудей за 30 дней’ Джиллиан Майклс
С меня 7 потов от нее сходит (делаю без гантелей, пока ими не обзавелась), хотя вроде и ничего особенного делать не нужно
У меня выскакивает, что сайт заблокирован, типа родительская блокировка. Это чужой компьютер. Попробую поискать по названию.
И вы не друг.С такими друзьям и и врагов не надо.При чем здесь муж,если речь идет о мироощущении автора?
Мазохизм пишется через О.
Без физических упражнений комплексно никакая диета неэффективна.
И что закрывать,да еще в приказном от вас порядке,с такими восклицательными знаками,автор решит сама.
Мазохизм пишется через О.
Без физических упражнений комплексно никакая диета неэффективна.
И что закрывать,да еще в приказном от вас порядке,с такими восклицательными знаками,автор решит сама.
Скажу больше.
Я сама балерина.
И вопреки бытующему мнению,никогда не питались балетные ’кленовым листочком’, если нормально.Но-натрескаться на ночь без зазрения совести -это не любить себя.
Встать с утра с не переваренной пищей и тяжелым желудком-невеликое удовольствие и испорченный день.
Без физических нагрузок начинается натуральная ломка,тело просит,и не только у балетных,это основы здоровья любого человека и любой нормальной философии,та же йога( питание,философия,мировоззрение,асаны),всегда предполагают физическую активность как норму.
Вам тут писали ерунду про ’кулинарные радости’.Да не слушайте,ради Бога.Это элементарная пищевая распущенность, а не радости.Есть мясо,сыр,рыба,овощи,фрукты, орехи много другого.Более того,организму хорошо подходит принцип’горсти еды’.5-7 раз в день поначалу,потом 5.Ну,еще и нашему человеку нужен суп,пожалуй.
Состояние легкое и звонкое,и силы есть,и голова хорошо работает.
А физнагрузки,что бы вы не выбрали,конечно,поначалу тяжело себя организовать, но результат превосходит ожидания. В комплексе повышения собственной самооценки,привлекательности,прилива энергии и сексуальности,очищения кожи и омоложения организма, блеска в глазах-ощущения нереальные.Чувствовать себя королевой всегда и вов сем-вот ваш девиз, путь и цель.Королева-это еще и характер,и сила воли.Вспомните,сколько у вас ее накопилось про запас)
Я вам уже об этом писала.
Я сама балерина.
И вопреки бытующему мнению,никогда не питались балетные ’кленовым листочком’, если нормально.Но-натрескаться на ночь без зазрения совести -это не любить себя.
Встать с утра с не переваренной пищей и тяжелым желудком-невеликое удовольствие и испорченный день.
Без физических нагрузок начинается натуральная ломка,тело просит,и не только у балетных,это основы здоровья любого человека и любой нормальной философии,та же йога( питание,философия,мировоззрение,асаны),всегда предполагают физическую активность как норму.
Вам тут писали ерунду про ’кулинарные радости’.Да не слушайте,ради Бога.Это элементарная пищевая распущенность, а не радости.Есть мясо,сыр,рыба,овощи,фрукты, орехи много другого.Более того,организму хорошо подходит принцип’горсти еды’.5-7 раз в день поначалу,потом 5.Ну,еще и нашему человеку нужен суп,пожалуй.
Состояние легкое и звонкое,и силы есть,и голова хорошо работает.
А физнагрузки,что бы вы не выбрали,конечно,поначалу тяжело себя организовать, но результат превосходит ожидания. В комплексе повышения собственной самооценки,привлекательности,прилива энергии и сексуальности,очищения кожи и омоложения организма, блеска в глазах-ощущения нереальные.Чувствовать себя королевой всегда и вов сем-вот ваш девиз, путь и цель.Королева-это еще и характер,и сила воли.Вспомните,сколько у вас ее накопилось про запас)
Я вам уже об этом писала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу