Гордая_птичка• 20 ноября 2014
Хочу сделать подарок себе на Новый год! А Вы можете сделать себе. За мой счет.
Суть такая.
Мне 39. После родов за два года поправилась на 18 кг.
Мужем любима и это взаимно.
К себе отношусь замечательно. Люблю себя во все времена)
Но есть ностальгия по "облегченным" временам.
Хотела бы вернуться к прежнему весу.
Есть абонемент в фитнес-клуб.
Есть даже немного времени на себя.
Но отсутствует мотивация. Напрочь.
Могу натрескаться ночью без зазрения совести.
И т.д.
Готова 31 декабря перевести Вам на карту сумму, эквивалентную 200 долларам, если Вы
подберете разумные и добрые слова, которые сподвигнут меня на сброс веса.
Я человек честный.
И деньги поступят вовремя.
Механизм такой: я обращусь к Вам с просьбой оставить свой е-мейл.
Там Вы мне напишете счет свой, мужа, кума, благотворительной организации, интернет-магазина и т.д. по Вашему желанию, и я переведу туда деньги.
Но мне нужна мотивация.
Если Ваши слова промотивируют меня на активные действия, это будет подарок для меня. А я, в свою очередь, сделаю подарок Вам.
Итак, мозговой штурм!
Мне 39. После родов за два года поправилась на 18 кг.
Мужем любима и это взаимно.
К себе отношусь замечательно. Люблю себя во все времена)
Но есть ностальгия по "облегченным" временам.
Хотела бы вернуться к прежнему весу.
Есть абонемент в фитнес-клуб.
Есть даже немного времени на себя.
Но отсутствует мотивация. Напрочь.
Могу натрескаться ночью без зазрения совести.
И т.д.
Готова 31 декабря перевести Вам на карту сумму, эквивалентную 200 долларам, если Вы
подберете разумные и добрые слова, которые сподвигнут меня на сброс веса.
Я человек честный.
И деньги поступят вовремя.
Механизм такой: я обращусь к Вам с просьбой оставить свой е-мейл.
Там Вы мне напишете счет свой, мужа, кума, благотворительной организации, интернет-магазина и т.д. по Вашему желанию, и я переведу туда деньги.
Но мне нужна мотивация.
Если Ваши слова промотивируют меня на активные действия, это будет подарок для меня. А я, в свою очередь, сделаю подарок Вам.
Итак, мозговой штурм!
показать весь текст
807
0
Ответ дляDimond
Ну девочки, рискну 
Стоп красавица, проснись
И фигурой ты займись!
Жизнь одна, здоровье тоже
Может быть тебе поможет
Мотивация одна, опишу ее сполна.
Ведь недаром человек
Ускоряет жизни бег.
Все нам надо, тут и там
Жизнь расставить по углам.
Но для счастья надо тоже
Быть на девушку похожей!
Бровь – черна, лицом-, ааах лепа,
И с фигурой королевы!
Чтоб осанка ведь была
Ногти, руки – во делааааааа!
Грудь на место «положить»,
Попу спрятать и дожить,
И до правнуков, и внуков
Поменять десяток луков,
Чтобы глянув на себя,
Нам сказать : «Ка кА красаааа».
В общем хватит тут читать!
Поворачуй время вспять!
Возвращай былую славу
Даже если ты и мама,
Надо все вернуть назад
Все улыбки, нежный взгляд!
Все, все, все! До мелочей!
Поспеши же ты скорей.
Убирай сомненья прочь
Здесь тебе может помочь
Фотография одна,
Где ты счастлива ВСЕГДА!
На нее ты посмотри
И запомни свет внутри.
Сесть на строгую диету
Позабыть про все конфеты,
И водички много пить
Чтоб здоровья нам добыть!
Станет время нам подспорьем
Ведь идем мы за здоровьем.
Муж проснется утром: «Дивно…
Где жена моя? Где Ира?»
А уж Иры тут и нет
Позаброшен интернет…
И спортзал уже кипит
Ира тут давно сидит,
И на вело, на дорожке,
И растягивает ножки)))
Все друзья в печали ищут…
Дамы тихо злобой пыщут:
«Ой, да что там Ирка та,
Хочет в жизни? Ерунда!
И я б тоже так смогла!»
В общем жизнь идет на лад,
Позаброшен мармелад,
Вкусный черный шоколад!
И конфеты, и печенье,
И вишневое варенье!
Ведь здоровье впереди!
Жизнь одна…И так, смотри:
Блеск в глазах,
Румянец красный
И не даром, не напрасно
Столько сил, столько труда
Жир сгоняли мы с утра.
И в обед не ели – честно !
И не слушали мы лести
Только цели впереди
И фигурка, посмотри:
Боже! Попа как орех,
Так и просится на грех.
Грудь вздымается вперед
И убрали мы живот!
Ноги наши – две стройняжки!
Пусть завидуют бедняжки,
Тех, что жаба душит дружно
Мы ответим им как нужно
Цели нашей достигать,
Чтобы на ночь нам не жрать!
***
Не узнал и муж ее:
«Что за барышня такая?
Ты откуда, дорогая?»
«Ах ты пончик мой пернатый,
Колобочек мой женатый)))
Не узнал ли ты меня?
Это Я, твоя ЖЕНА!»
Муж немного обалдел,
На диету вдруг подсел.
Пиво больше он не пьет
И здоровье бережет.
За такой же ведь ЖЕНОЙ
Не угонишься порой.
Свет в глазах,
Улыбка кошки
И красивые две ножки…
«Надо ж это все стеречь…»
Заикаясь вел он речь.
У мужчин ведь тоже есть
И глаза, и слово «честь».
Ходят в зал теперь вдвоем
А потом уже втроем,
Вся семья уж в зале в сборе
Вот что значит – путь к здоровью!
На коньки все дружно встали
Вся семья теперь в ударе))).
И здоровья полоном дом!
С НОВЫМ ГОДОМ!
Бом!Бом!Бооооооом! )))))))
Стоп красавица, проснись
И фигурой ты займись!
Жизнь одна, здоровье тоже
Может быть тебе поможет
Мотивация одна, опишу ее сполна.
Ведь недаром человек
Ускоряет жизни бег.
Все нам надо, тут и там
Жизнь расставить по углам.
Но для счастья надо тоже
Быть на девушку похожей!
Бровь – черна, лицом-, ааах лепа,
И с фигурой королевы!
Чтоб осанка ведь была
Ногти, руки – во делааааааа!
Грудь на место «положить»,
Попу спрятать и дожить,
И до правнуков, и внуков
Поменять десяток луков,
Чтобы глянув на себя,
Нам сказать : «Ка кА красаааа».
В общем хватит тут читать!
Поворачуй время вспять!
Возвращай былую славу
Даже если ты и мама,
Надо все вернуть назад
Все улыбки, нежный взгляд!
Все, все, все! До мелочей!
Поспеши же ты скорей.
Убирай сомненья прочь
Здесь тебе может помочь
Фотография одна,
Где ты счастлива ВСЕГДА!
На нее ты посмотри
И запомни свет внутри.
Сесть на строгую диету
Позабыть про все конфеты,
И водички много пить
Чтоб здоровья нам добыть!
Станет время нам подспорьем
Ведь идем мы за здоровьем.
Муж проснется утром: «Дивно…
Где жена моя? Где Ира?»
А уж Иры тут и нет
Позаброшен интернет…
И спортзал уже кипит
Ира тут давно сидит,
И на вело, на дорожке,
И растягивает ножки)))
Все друзья в печали ищут…
Дамы тихо злобой пыщут:
«Ой, да что там Ирка та,
Хочет в жизни? Ерунда!
И я б тоже так смогла!»
В общем жизнь идет на лад,
Позаброшен мармелад,
Вкусный черный шоколад!
И конфеты, и печенье,
И вишневое варенье!
Ведь здоровье впереди!
Жизнь одна…И так, смотри:
Блеск в глазах,
Румянец красный
И не даром, не напрасно
Столько сил, столько труда
Жир сгоняли мы с утра.
И в обед не ели – честно !
И не слушали мы лести
Только цели впереди
И фигурка, посмотри:
Боже! Попа как орех,
Так и просится на грех.
Грудь вздымается вперед
И убрали мы живот!
Ноги наши – две стройняжки!
Пусть завидуют бедняжки,
Тех, что жаба душит дружно
Мы ответим им как нужно
Цели нашей достигать,
Чтобы на ночь нам не жрать!
***
Не узнал и муж ее:
«Что за барышня такая?
Ты откуда, дорогая?»
«Ах ты пончик мой пернатый,
Колобочек мой женатый)))
Не узнал ли ты меня?
Это Я, твоя ЖЕНА!»
Муж немного обалдел,
На диету вдруг подсел.
Пиво больше он не пьет
И здоровье бережет.
За такой же ведь ЖЕНОЙ
Не угонишься порой.
Свет в глазах,
Улыбка кошки
И красивые две ножки…
«Надо ж это все стеречь…»
Заикаясь вел он речь.
У мужчин ведь тоже есть
И глаза, и слово «честь».
Ходят в зал теперь вдвоем
А потом уже втроем,
Вся семья уж в зале в сборе
Вот что значит – путь к здоровью!
На коньки все дружно встали
Вся семья теперь в ударе))).
И здоровья полоном дом!
С НОВЫМ ГОДОМ!
Бом!Бом!Бооооооом! )))))))
Так самое страшное и странное, что если женщина начнет мыслить подобным образом, муж проникается ее верой и действительно может уйти. И даже если она похудеет, - остается ужасное чувство неуверенности в себе и боязни, что только что-то изменится в ее внешности - сразу бросят. Вот и получается ’чего я боялся - то меня и настигло’:(
Тема полезная, но посыл автора утопичен)
Автор. Вы вроде меня)
Какие добрые слова, я вас умоляю)
Видно - что человек вы вполне интеллектуальный.
В данном случае единственная мотивация - осознание. Четкое. Всё.
Можно прочесть множество книг, посмотреть интервью и ролики с фитнесс-гуры, потом любовно погладить свою лень и не сдвинуться с места.
У меня нет лишнего веса. Но также нет тонуса, сидячий образ жизни, невралгии и мигрени.
Никакие слова меня не сподвигли в спортзал.
Просто неделю назад мне осточертел окончательно дискомфорт и я в минуту осознала - что хочу тонус и подтянутое тело.
Пошла взяла абонемент, хожу.
Попробуйте сесть, сосредоточиться внутри себя, в мельчайших подробностях представить свое тело и увидеть - как ему не хватает энергии, как обременителен ему лишний вес, как слабы суставы. И осознайте, что можете дать организму иное.
Мне - помогло)
Если получится - мотивация не нужна, спортзал естественно встроится в день, без дискомфорта. Проверено)
Автор. Вы вроде меня)
Какие добрые слова, я вас умоляю)
Видно - что человек вы вполне интеллектуальный.
В данном случае единственная мотивация - осознание. Четкое. Всё.
Можно прочесть множество книг, посмотреть интервью и ролики с фитнесс-гуры, потом любовно погладить свою лень и не сдвинуться с места.
У меня нет лишнего веса. Но также нет тонуса, сидячий образ жизни, невралгии и мигрени.
Никакие слова меня не сподвигли в спортзал.
Просто неделю назад мне осточертел окончательно дискомфорт и я в минуту осознала - что хочу тонус и подтянутое тело.
Пошла взяла абонемент, хожу.
Попробуйте сесть, сосредоточиться внутри себя, в мельчайших подробностях представить свое тело и увидеть - как ему не хватает энергии, как обременителен ему лишний вес, как слабы суставы. И осознайте, что можете дать организму иное.
Мне - помогло)
Если получится - мотивация не нужна, спортзал естественно встроится в день, без дискомфорта. Проверено)
Цитата:
Вы - талант. кстати, на програме ’из тушки в фигурку’ предусмотрено сочинять для себя вот такие вот стишки-хвалилки и мотивалки. Очень прикольно получается:)
Ой, спасибо вам на добром слове))). Сижу за компом и улыбаюсь
Я и не знала, что есть стишки-хвалилки.
Собираюсь тоже в спортзал и тоже все никак))), веса нет лишнего, но есть желание жир сменить на мышцы) , пойдемте вместе, вместе веселей))), сложней увильнуть :)
Я в залах не работаю, только, на дому. Специфика Моих тренировок заключается в работе с весом собственного тела, и гантельками малого веса. +обертывания комфортнее делать в дом.условиях.
автор- словесные мотивации, это все фигня. заплатите 200 баксов человеку за то, что он будет вас силой таскать 2 месяца на тренировки. вот прям над душой стоять, и контроллировать. через 2 месяца и первые результаты будут. и вы втянитесь. на новую привычку нашему мозгу требуется 21 день.
1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали мужики.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы муж с удовольствитем носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8. Чтобы стать примером и вдохновением для других.
9. Чтобы все, кто сомневался в тебе, завидовали.
10. Чтобы быть в центре внимания на праздниках.
11. Чтобы с удовольствием ходить по магазинам.
12. Чтобы люди оставляли сотни комплиментов к твоей фигуре.
13.Чтобы просто нравиться себе.
14. Чтобы избавиться от ненавистных складок жира, которые мешают тебе нормально двигаться.
15. Чтобы быть самой стройной среди своих подруг.
16. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а тебе.
17. Чтобы больше не носить мешковатую одежду и вещи размера ХХХХL.
18. Чтобы одеть старую футболку , и увидеть, как она свободно болтается на тебе.
19. Чтобы гордиться собой и своим образом жизни.
20. Чтобы не стесняться раздеваться
21. Чтобы перестать быть неуклюжей.
22.Чтобы быть соблазнительной.
23. Чтобы те , кт назвал тебя толстой - ошеломленно смотрели на тебя.
24. Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
25. Чтобы твоей бывший пожалел, что тебя лишился....
26. Чтобы весело проводить время с друзьями и семьей, а не сидя дома с тарелкой жареной картошки.
27. Чтобы легко и с удовольствием носить шппильки, а не чувствовать себя коровой на льду.
28. Чтобы гордо называть свой вес вслух.
29. Чтобы измерить талию и увидеть, что она идеальна.
30. Чтобы с удовольствием заниматься фитнесом.
31. Чтобы носить женственные узкие платья.
32. Чтобы удивить старых знакомых... или произвести фуррор на встрече выпускников.
33. Чтобы любить себя.
34.Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
35. Чтобы показать пример тем, кто уже сдался.
36. Чтобы чувствовать свое превосходство и силу воли.
37. Чтобы перестать ненавидеть себя.
38.Чтобы с удовольствием носить купальник целый день.
39. Чтобы носить шикарное нижнее белье.
40. Чтобы ты обожала свое отражение в зеркале!
2. Чтобы за тобой бегали мужики.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы муж с удовольствитем носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8. Чтобы стать примером и вдохновением для других.
9. Чтобы все, кто сомневался в тебе, завидовали.
10. Чтобы быть в центре внимания на праздниках.
11. Чтобы с удовольствием ходить по магазинам.
12. Чтобы люди оставляли сотни комплиментов к твоей фигуре.
13.Чтобы просто нравиться себе.
14. Чтобы избавиться от ненавистных складок жира, которые мешают тебе нормально двигаться.
15. Чтобы быть самой стройной среди своих подруг.
16. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а тебе.
17. Чтобы больше не носить мешковатую одежду и вещи размера ХХХХL.
18. Чтобы одеть старую футболку , и увидеть, как она свободно болтается на тебе.
19. Чтобы гордиться собой и своим образом жизни.
20. Чтобы не стесняться раздеваться
21. Чтобы перестать быть неуклюжей.
22.Чтобы быть соблазнительной.
23. Чтобы те , кт назвал тебя толстой - ошеломленно смотрели на тебя.
24. Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
25. Чтобы твоей бывший пожалел, что тебя лишился....
26. Чтобы весело проводить время с друзьями и семьей, а не сидя дома с тарелкой жареной картошки.
27. Чтобы легко и с удовольствием носить шппильки, а не чувствовать себя коровой на льду.
28. Чтобы гордо называть свой вес вслух.
29. Чтобы измерить талию и увидеть, что она идеальна.
30. Чтобы с удовольствием заниматься фитнесом.
31. Чтобы носить женственные узкие платья.
32. Чтобы удивить старых знакомых... или произвести фуррор на встрече выпускников.
33. Чтобы любить себя.
34.Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
35. Чтобы показать пример тем, кто уже сдался.
36. Чтобы чувствовать свое превосходство и силу воли.
37. Чтобы перестать ненавидеть себя.
38.Чтобы с удовольствием носить купальник целый день.
39. Чтобы носить шикарное нижнее белье.
40. Чтобы ты обожала свое отражение в зеркале!
Предлогаю chench! У меня лишние 5 кг. Лень, легкая депрессия, недосыпание (это все конечно отговорки) мешают бороться с лишним весом.
И вообще может у нас появиться множество желающих поучаствовать.
Давайте вести дневники похудения с фото и подробным меню и тренировками. Каждый день выкладывать ’проделанную’ работу. Азарт и победа (кто больше скинет), и конечно финальное фото определит победителя. Можно создать на советчице тему или в лс попробовать. Я вот открываюсь
И вообще может у нас появиться множество желающих поучаствовать.
Давайте вести дневники похудения с фото и подробным меню и тренировками. Каждый день выкладывать ’проделанную’ работу. Азарт и победа (кто больше скинет), и конечно финальное фото определит победителя. Можно создать на советчице тему или в лс попробовать. Я вот открываюсь
Прочитала все советы, скажу честно в шоке. Какие книжки, какие слова? Пока сама не захочешь нечего не выйдет. Мне 31, я всегда выглядела не толстой, никогда не заморачивалась по этому поводу. Но 13 июля проснулась утром и решила если я сейчас не выйду на пробежку то все потом в 39 как Вы буду думать как похудеть (извините если грубо), с того дня не бегаю только в месячные и когда была температура. Даже в дождь. Скажу честно именно заставить вставать с утра и было самое тяжелое. Что я чувствую когда возвращаюсь с пробежки не передать. Гордость за себя переполняет. И никакие восхищения и зависть подруг меня ни стимулируют, только свои слова какая я красивая. С осени начала тренироваться дома (в зал нет денег ходить) со словами если я не выйду следующим летом в стрингах на пляж не переживу)))))) А вот как приставлю, что в следующие лето мне будет 32, а я такая красотка с фигуркой, лучшая мотивация, а еще уделать девченок двадцатилетних. Так что Вам желаю просто захотеть быть красивой и конечно побороть лень. Будет очень тяжело, но поверьте оно того стоит. Боритесь! Удачи Вам!
Вам к толковому диетологу сначала, когда вы скоректируете пптание то чпсть лишних кг сама уйдет, а остальное уже в зале будете убирать....эти 200 дол.киньте на благотворительность больному ребеночку и пусть для вас мотивацией будет сам факт что вы не болеете, что вы ЖИВЕТЕ!
автор, обязательно худейте. Я доросла до того возраста, когда понимаю, что должна выглядеть хорошо. Хочу быть свободной от боков, от неловкости, поэтому пошла в зал. Села на диету. Сначала на безуглеводку. Три дня на ней посидела, вошла в состояние кетоза (когда сжигаются именно жиры, а не мышцы), потом перешла на периодическое голодание, когда даже могу сладенькое скушать, немного и все равно сжигаются именно жиры. Три недели хожу в спортзал. Постоянно рассматриваю себя в зеркале, меряюсь, взвешиваюсь. Но как-то мне казалось, что не худею. Когда подключила диету, тоже думала ну все брошу, но когда занималась сексом с мужем почувствовала, что я стала тоньше. Еще больше стимула появилось. Начала себе нравиться, лицо уже вижу маленькое, такая девочка Оргазм получаю при каждом половом акте (делаю сведение ног на тренажере).
Девочки, посмотрите, сколько красивых девушек вокруг и какие они расплывшиеся. Я не хочу быть тоненькой, но я хочу быть подтянутой и аппетитной...
расписывать, что такое безуглеводка и периодическое голодание не буду. А то напишу готовое, не будете сами искать и мотивации не будет.
и еще скажу вам, автор, не в обиду, вы не хотите худеть. Вы хотите быть такой, какая вы есть. Наши доводы вам не помогут. Может пройти еще несколько месяцев пока вы дойдете до того, что хотите похудеть, а может и не дойдете. Скорее всего вы останетесь в своем весе... уверена
Оргазм получаю при каждом половом акте (делаю сведение ног на тренажере). Девочки, посмотрите, сколько красивых девушек вокруг и какие они расплывшиеся. Я не хочу быть тоненькой, но я хочу быть подтянутой и аппетитной...
расписывать, что такое безуглеводка и периодическое голодание не буду. А то напишу готовое, не будете сами искать и мотивации не будет.
и еще скажу вам, автор, не в обиду, вы не хотите худеть. Вы хотите быть такой, какая вы есть. Наши доводы вам не помогут. Может пройти еще несколько месяцев пока вы дойдете до того, что хотите похудеть, а может и не дойдете. Скорее всего вы останетесь в своем весе... уверена
как на мой взгляд, бегать - это пустая трата времени. Если хотите похудеть - диета. Ведь проще меньше есть, чтобы сжигались жиры, чем заниматься в зале, где вы потратите в час всего 500 калорий... И если вы даже похудеете от бега, то вы просто будете худой, но с дряблой кожей. Лучше спортзал, чтобы быть подтянутой
смотрите, правое фото... девушка худая... разве красивая? нет.... а вот это подтянутая девушка
смотрите, правое фото... девушка худая... разве красивая? нет.... а вот это подтянутая девушка
блин, текст съело... Солнечный зайчик, я писала про то, что не достаточно просто похудеть... показывала фото худой девочки но с некрасивым телом.. и показывала подтянутое тело... поэтому я за спортзал
Вы знаете, мотивацию для себя можете найти только Вы сами. Если ВАм не хочется, значит сейчас Вы находитесь в зоне комфорта. Как только ВАс начнет это раздражать, сразу найдется масса методов для похудения.
Я напишу на примере моей сестры. С детсва она боролась со своим весом, бесконечно то поправлялась, то худела. даже муж от нее ушел. Псещала массу курсов, принимала различные таблетки и препараты. Потом она усыновила двоих детей.
И тут решила похудеть сама! На сегодняшний день она потеряла порядка 70 кг, на горизонте появился очень положительный мужчина, ттт.
Я напишу на примере моей сестры. С детсва она боролась со своим весом, бесконечно то поправлялась, то худела. даже муж от нее ушел. Псещала массу курсов, принимала различные таблетки и препараты. Потом она усыновила двоих детей.
И тут решила похудеть сама! На сегодняшний день она потеряла порядка 70 кг, на горизонте появился очень положительный мужчина, ттт.
А можно вас попросить ссылку на те самые материалы, которые помогли вам понять , что почему и зачем мы едим. Хочу ковырну ли свой мозг
Вы ,на самом деле, худая.А жир -это оккупант , который мешает Вам жить полноценно. Выгоните эту дрянь , перестаньте ее кормить. Разозлитесь на лишний жир , который поселился на Вас и выставляет свои требования : что Вам есть , что одеть. Полюбите свое тело , в конце концов. Перестаньте над ним издеваться . Когда смотрите в зеркало , не говорите : ’ Я толстая ’. А говорите :’ Я КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ. А лишний жир , пошел вон ’. А потом берите свой абонемент и топайте в фитнес-клуб .
Автор, то как Вы сейчас выглядите - это результат Ваших ежедневных действий, сформированных привычками. Научно доказано, что избавится от привычек практически невозможно - это огромный стресс для организма. Но можно плохие привычки заменить хорошими. Например, сбалансировать по БЖУ питание, кушать часто, небольшими порциями, первая половина дня- углеводы, вторая - белки и клетчатка, пить не менее 2 л чистой воды в день, включить в свою жизнь занятия спортом, высыпаться, больше гулять на свежем воздухе.
Привычки формируются в течении 21 дня.
Начните менять свою жизнь уже сегодня! Удачи
Привычки формируются в течении 21 дня.
Начните менять свою жизнь уже сегодня! Удачи
Я тоже поправилась после вторых родов на 14 кг ! Так вроде бы ничего ! Но захотелось тоже как в молодости быть стройной , красивой и сильной!! И в этот понедельник пошла в тренажерный! Шла с тренировки аж вся светилась! Гордость переполняла душу! Я это сделала! Три тренировки позади! Я молодец! Ощутите тоже самое! А деньги мне не нужны лучше отдайте их в детскую больницу! Желаю набраться смелости и сделать этот шаг!
Автор худеть нужно! чтобы было красивое стройное,подтянутое тело! здоровый дух!Енергии жизни станет больше! Ощущение легкости и воздушности по всему телу! Гибкость! чтобы не думать какое платье одеть чтобы спрятать жир,А то платье,костюм которое идет именно вам! Обмен веществ станет лучше.Кожа подтянется.станет упругой. Стройность молодит лет 10 точно скинете вместе с весом.Подберите себе мотивацию-картинку-стимул. правильное питание, спортзал.Массаж.витаминки. семья. И у вас все получится!!! Представте вам 39, а выглядите на 29, но уже умная, мудрая, красивая и опытная!!!И никто не узнает ваш секрет!!!
АВтоР,
как Вам такая мотивация?
на фото я))))
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-707534-0-7#...
пост №356
как Вам такая мотивация?
на фото я))))
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-707534-0-7#...
пост №356
Автор, не претендуя на премию расскажу Вам свою историю. Моя дочь с женихом возвращались из отпуска, я его до того времени не видела и предложила встретить их в аэропорту. Дочь сказала - не надо, спасибо мы сами. И что-то такое мелькнуло в ее глазах... Извинение и...ОНА МЕНЯ СТЕСНЯЛАСЬ!
Сейчас у меня уже внуки, я вешу 56 кг при росте 163 см.
Сейчас у меня уже внуки, я вешу 56 кг при росте 163 см.
Ответ дляГордая_птичка
Классная Вы!
Спасибочки )))
У Вас тоже так получиться))) главное не откладывать так как процесс небыстрый, нам же не надо навредить организму)))
Так что поднимайте свой задок, госпожа Автор и вперед!!!
К лету жду фотоотчет с хорошими результатами!!!
У Вас тоже так получиться))) главное не откладывать так как процесс небыстрый, нам же не надо навредить организму)))
Так что поднимайте свой задок, госпожа Автор и вперед!!!
К лету жду фотоотчет с хорошими результатами!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу