ПМСница• 01 декабря 2014
Как взять себя в руки,и перестать жрать?)
Мне 36 лет,3 детей рост 150см).Домохозяйка)После 3 беременностей поправилась ..была 63 кг.Потом взяла себя в руки и похудела до 50.Самый минимальный вес был 48.8.Сейчас в нашей семье немного сложная ситуация,большой долг.Муж нервничает очень,и я тоже,на этом фоне не могу перестать обьедаться((( Потом виню себя...Каждый раз начинаю худеть с понедельника...но не хватает мотивации...Чувствую ,что распухаю уже...Может кто-то что-то посоветует?)Ну или хотя бы поругает?)
28
0
Давайте поругаю) ваше здоровье не железное и не вечное. Пора уже и об этом подумать. Бляшки в крови никому еще добра не принесли
Понять, что после 44размера нормвльных вещей -нет! А-ля пенсия стиль.Я тоже люблю поесьь, нл вот 8 лет , этот фактор меня сдерживает.Не хочу ходить в балахонах с отаисшей жопой и целюлитом.Короче полюбите себя, а не свой желудок.
а в каком месте недорогие овощи? я прошу прощения? или вы имеете ввиду морковь, картофель, свеклу и лук? на них вы долго можете продержаться?
грибы минимум по 27-30 грн за кг - это недорого? при том, что после жарки их остается в 3 раза меньше?
а помидоры, огурцы и перец - очень дорогие
грибы минимум по 27-30 грн за кг - это недорого? при том, что после жарки их остается в 3 раза меньше?
а помидоры, огурцы и перец - очень дорогие
а вы не думали что раз есть долг, то надо на него деньги копить, а не на еду тратить, начните экономить с себя
Да знаю,поэтому периодически сажусь на диету...Но моя цель 45 кг...а я уже год топчусь на одном месте...(((
А еще автор, смотрите на ночь на свой голый зад, очень полезно, вот когда вас саму начнет от него тошнить, я уже не говорю о вашем мужчине, которому желе в постели наверное не очень.Может тогда начнете меньше есть
Займите себя другим, я когда занята, некогда есть, и не хочется. А от нечего делать так и шныряю в холодильник, знаю, что есть. Можно просто не покупать самые провокационные продукты. Капуста в всех вариациях помогает, пожевал немного и все, до следующего приема пищи, недорого, и не хочется ее лопать бесконечно
Думали конечно,и мой муж работает над этим,но наше фин.положение ухудшилось в связи с событиями в нашей стране...брали кредит на бизнес,но всё получилось не так...А на еде мы и так экономим,всё домашнее у нас,я готовлю..3 деток,мы не экономим на их здоровье..
О, а у меня другая проблема. Я свечусь от худобы, не могу заставить себя поесть. Да и муж говорит когда я была беременной лучше мне было
а , ну это норм. для такого роста.
Мне после родов тоже нужно было похудеть, рост 170,вес был 85, и после того как поехала покупать новые вещи, так как в додекретные уже не влазила жопа, у мегя был шок и стресс, я купила себе 1юбку и1фктб и дала сама себе словл, что таким слоном больше никогда не буду.Вот 8лет держу себя в руках.Хотя люблю , ох как люблю поесть, ем все, но очень малегькими порциями и никогда не наедаюсь до отвала
Мне после родов тоже нужно было похудеть, рост 170,вес был 85, и после того как поехала покупать новые вещи, так как в додекретные уже не влазила жопа, у мегя был шок и стресс, я купила себе 1юбку и1фктб и дала сама себе словл, что таким слоном больше никогда не буду.Вот 8лет держу себя в руках.Хотя люблю , ох как люблю поесть, ем все, но очень малегькими порциями и никогда не наедаюсь до отвала
Я похудел на 20кг за 4мес
кушал все и раздельно. Кроме майонеза и минимум картошки , и после 6-ти
Ну а для настроя если не получается читайте Аллена Карра
кушал все и раздельно. Кроме майонеза и минимум картошки , и после 6-ти
Ну а для настроя если не получается читайте Аллена Карра
Ответ дляПМСница
Спасибо за ссылочку)Очень мотивирует)
Пожалуйста. Думаю, волшебный пендель - это первое, что Вам нужно 
Ответ дляГага Газу
Пожалуйста. Думаю, волшебный пендель - это первое, что Вам нужно
Цитата:
Пожалуйста. Думаю, волшебный пендель - это первое, что Вам нужно [/citд]
100%
Вы сказали это автору, но ресурс то открытый, вот я и спрашиваю у вас, где нынче овощи недорогие? Потому как они реально дорогие, к сожалению... Свежий салат 10-29 грн за пучок, добавишь помидор, перец и огурец, фету и оливковое масло, вот и выходит, что миска салата на 1 раз поесть порядка 30-40 грн. Можно сказать даром...
Сила воли у Вас есть)) А у меня нет(((( очень люблю покушать))) до 36 лет с 2-мя беременностями и продолжительным ГВ при росте 172 см весила всегда не больше 57 кг. После 36 начала набирать. Теперь стараюсь сдерживаться, но не сильно получается)Привычка осталась))) теперь борюсь))))) летом хорошо получается, а зимой плохо((( Я, наоборот, худею когда нервничаю)) Когда все норм - жру))) Сейчас 60 кг. Мне не нравится(
Ответ дляГага Газу
Пожалуйста. Думаю, волшебный пендель - это первое, что Вам нужно
Только как его дать самой себе)
Когда имею настрой на разгрузку: Неделю сижу на йогуртах питьевых. Мне помогает быть не голодной и скинуть 2кг за одну неделю. Но это летом. Зимой ничего не могу поделать с собой. Ем. ))) Спорт бы Вам посоветовала. И не есть после 6 вечера.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу