Пирожкиня• 09 декабря 2014
беременность и диета - так можно?
Собиралась к Новому году похудеть и сбросить пару килограмм, а тут новость - беременна. Вот возникает вопрос: если срок еще маленький, то можно ограничивать себя или нет? Я хотела перейти на овощные супчики, овощи отварные, отварное мясо и рыба, соки, без хлебобулочных изделий. Что скажете?
28
0
конечно! правильное питание на протяжении всего срока- и вы будете отлично себя чувствовать, легко родите и быстро вернетесь в форму
Ответ дляКотенок аки рысь
конечно! правильное питание на протяжении всего срока- и вы будете отлично себя чувствовать, легко родите и быстро вернетесь в форму
а похудею я или уже нет? вот что интересно
у меня та же проблема, вешу 84 кг, как раз собралась перейти на НП и физнагрузки и узнала, что в положении. читала, что третий этап диеты Дюкана подходит для поддержки формы при беременности и практически нужно исключить быстрые углеводы, то есть хлеб, пирожное-печенье, макароны, конфеты.
Такая диета беременной самое то. Насчет похудеете, вряд ли, куда живот, внутрь пойдет? Но здоровее будете точно
похудеть вряд ли удастся, просто вес будет понемного набираться, но за счет того, что вы худеете исходная цифра будет примерно та же
Вряд ли успеют к НГ уйти лишнее кг, но ПП вам двоим только на пользу и может объемы уйдут. Только ПП заключается еще в частых приемах пищи, каждые 3 часа, за 30 мин до еды стакан воды, с утра прием сложных вуглеводов( овсянка без соли, сахара, молока) гречка, булгур, обед и ужин белок+клетчатка
Удачи!!!
Пс: Я не смогла жить по такому принцыпу во время первого триместра, токсикоз был( который продолжается и во втором ((( так что кушаю только то, что на запах подходит)
Удачи!!!
Пс: Я не смогла жить по такому принцыпу во время первого триместра, токсикоз был( который продолжается и во втором ((( так что кушаю только то, что на запах подходит)
я попробую питаться правильно, может, токсикоз стороной пройдет )) а вы медикаментозно от токсикоза спасались?
Первый триместр совсем есть не хотелось, хотя сильно и не страдала от токсикоза, но похудела грамм на 500. Ела овощные салаты + то, что хотелось.
Автор я до 13 недели похудела на 3 кг
Просто стала правильно питаться
Потом до 21 недели набрала один кг
Сейчас 34 недели у меня +9
Рост 170 изначально вес был 62 кг
Это я кому что беременность это не всегда набор кг у вас достаточно запасов и на правиЛьном питании можно отлично выглядеть
Просто стала правильно питаться
Потом до 21 недели набрала один кг
Сейчас 34 недели у меня +9
Рост 170 изначально вес был 62 кг
Это я кому что беременность это не всегда набор кг у вас достаточно запасов и на правиЛьном питании можно отлично выглядеть
не стоит худеть при беременности, ведите себя нормально, со своими похудениями и голоданиями- можете потерять ребенка, кушате обязательно- если хотите перейдите на правильное питание, но никакого голодания и суток на кефире
Не лишний килограмм портит женщину. Всегда удивлялась, почему имеющие 3 лишних кг комплексуют, а 30 - нормально и пьют, и едят, и всем довольны.
При ПП и кожа улучшится, и самочувствие, так что внешний вид - это следствие здоровья.
Главное - хорошее настроение
При ПП и кожа улучшится, и самочувствие, так что внешний вид - это следствие здоровья.
Главное - хорошее настроение
токсикоз начнется будете стройная, как былиночка! каждую беременность (всего 3) за второй ммесяц минус 5!
да я и не собиралась изматывать себя кефиром, просто беременность стала отличным поводом начать правильно питаться )
Ответ дляКапитошечка
Не лишний килограмм портит женщину. Всегда удивлялась, почему имеющие 3 лишних кг комплексуют, а 30 - нормально и пьют, и едят, и всем довольны.
При ПП и кожа улучшится, и самочувствие, так что внешний вид - это следствие здоровья.
Главное - хорошее настроение
При ПП и кожа улучшится, и самочувствие, так что внешний вид - это следствие здоровья.
Главное - хорошее настроение
и вам хорошего настроения )
смотря какой токсикоз, у меня последние разы токсикоз ’голодный’, еда переваривалась за пол часа (даже мясо, которое в обычной жизни у меня переваривается сутки с жуткими муками), и если не успевал покушать, то хоть вешайся
потому, к концу токсикоза я уже кило 5 набирала
потому, к концу токсикоза я уже кило 5 набирала
в вашем автор меню нет ничего плохого,
вот как раз на неделе в лекции попалось - Торсунов для похудения рекомендует пить воду до еды (а не во время и не после приема), но я не пробовала за ненадобностью
вот как раз на неделе в лекции попалось - Торсунов для похудения рекомендует пить воду до еды (а не во время и не после приема), но я не пробовала за ненадобностью
И пить надо и есть надо...., вода шла только ледяная и по глотку... зато потом начинаешь ценить, когла можешь просто залпом випить стакан воды!Это такое счастье! Во всем есть благо!
Автор , я во время токсикоза кушать вообще не хотела
А потом пила хорошие витамины - и кушала совсем мало,да еще и правильно!
Если до беременности был лишний вес ,то сейчас я постройнела !
Моя врач удивляется, такого вообще у нее не было - чтобы при беременности вес теряли !
Потому реально и при беременности хорошо выглядеть
Единственное,что сейчас у меня 34 недели и уже начинается просыпаться аппетит. Особенно хочется сладкого !
Пока удается контролировать себя!
А потом пила хорошие витамины - и кушала совсем мало,да еще и правильно!
Если до беременности был лишний вес ,то сейчас я постройнела !
Моя врач удивляется, такого вообще у нее не было - чтобы при беременности вес теряли !
Потому реально и при беременности хорошо выглядеть
Единственное,что сейчас у меня 34 недели и уже начинается просыпаться аппетит. Особенно хочется сладкого !
Пока удается контролировать себя!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу