Всем, добрый вечер. Хочу куда то пойти вот думаю или йога или бассейн (срок 18 недель). Кто куда ходил.. Посоветуйте, что по вашему мнению лучше и что выбрать? И с какого срока лучше начать?
4
0
Я вот в принципе тоже больше к этому склоняюсь, но муж сказал, что можно заразу подхватить (сейчас же иммунитет хуже).
если есть возможность, то и туда и туда. Я за вторым малышем на йогу с 14 недели до 38 включительно отбегала)..там тренируются все необходимые для родов мышцы+ учат правильно дышать= самочувствие замечательное всю беременность, а роды вообще сказка. Чего желаю всем беременяшкам, до 8 см раскрытия практически безболезненно, а сами роды за 2.5 часа и мася у меня на животике.
Бассейн, однозначно, движение, работают все группы мышц, снимает напряжение, стресс, во время плавания растягивается позвонок,( во время ходьбы на каблуках, носишь тяжести, или просто плохо выспался, по времени не отдыхаешь сколько положено, идет нагрузка на позвонок, и они наезжают друг на друга, что вследствии. появляются репрузии, а потом они образуются в грыжы,особено в 30-35 лет они очень активно образуются
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу