что можно кушать мамочке после рождения ребенка?

диета 5а, первые месяцев 5

Галетное печенье,вареное нежирное мясо,вареные овощи,яблоки ,бананы,творог,кефир,йогурты .Много чего,я к 3 месяцам малой уже ела все

Абсолютно все, но вводить по чуточке, наблюдая за реакцией малыша. Чем разнообразнее будет питаться кормящая мама, тем меньше вероятности у ребенка стать аллергиком.
На прошлый новый год моему младшему ребенку было 3 недели. За столом я ела абсолютно все - красную рыбу, икру, шоколад, цитрусовые, даже глоток шампанского. Не килограммами, конечно. Ни колик, ни аллергии за этот год ни разу не было, тьфу тьфу.

Да, и забыла уточнить - я педиатр и медицинское образование получала в Израиле. Кстати, там в роддомах шведский стол не хуже турецких пятерок - роженицы через несколько часов после родов уплетают овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу и сладости - любые. И не сказала бы,история среди израильских младенцев больше аллергиков или мучающихся коликами, чем среди наших. Скорее наоборот.

Спасибо большое!!!

Смотрите по ребёнку,со своими сидела на диете,у старшего аллергия,у малого животик...но свои плюсы в диете то же есть,похудела за месяц .если что, то молока было много,пила зелёный не крепкий чай,запекала мясо и курочку в рукове,кашку овсяную,печенье Мария,пюрешко,сухарики домашним,супы не подходили,так как на морковь,буряк,аллергия,капуста вздутие у малых...вместо колбас -запекала мяско.сыр подходил,а вот творог и другую молочку ОООочень мало,у одного аллергия,второго живот....короче как сопер ,ошибка стояла бессоных ночей...но глоток шампанского пила на новый год,спали так сладко)))))

я ела все терсически обработанное. мед ела. в 1,5 месяца уже и хурму и яблоки сырые лопала) но вводила это по чуть-чуть.

Сейчас педиатры рекомендуют первое время употреблять перетёртую пищу. Для того, чтобы не было коликов у малыша.
Я рожала 3 года назад. Сын очень мучился с животиком. 5 месяцев сидела на супе на воде с гречкой. Мария печенье и чай. Всё.
Гречку теперь терпеть немогу. :)

подпишусь тоже. ем абсолютно все с самого роддома. ни сыпи ни коликов не знаем.