Мандолина Бу• 06 января 2015
Девочки,сколько раз в день кушаете?
И есть ли у вас режим приема пищи?( про взрослых) Я к примеру то один раз в день могу пообедать (или поужинать),то иногда и три раза-завтрак,обед,ужин плюс между приемами пищи что-то перехватить.Режима и графика нет,только когда появляется аппетит.
показать весь текст
44
0
Ответ дляМандолина Бу
спасибо
да,надо что-то делать с питанием,а то или совсем не ем или к вечеру какую-то фигню не полезную)хотя иногда овсянку с медом и бананом)
да,надо что-то делать с питанием,а то или совсем не ем или к вечеру какую-то фигню не полезную)хотя иногда овсянку с медом и бананом)
овсянка вечером тоже ’кака’, зделайте запеканку с творога, рыбку в фольге
Все тут похудеть хотят, а Вам жирок подавай 
Вес на самом деле набрать тяжелее, чем сбросить) Если мышечную массу набирать, то Вам в зал и кушать 2г белка (животного происхождения) на 1кг Вашего веса)
Вес на самом деле набрать тяжелее, чем сбросить) Если мышечную массу набирать, то Вам в зал и кушать 2г белка (животного происхождения) на 1кг Вашего веса)
Ответ дляБосоножка
Все тут похудеть хотят, а Вам жирок подавай
Вес на самом деле набрать тяжелее, чем сбросить) Если мышечную массу набирать, то Вам в зал и кушать 2г белка (животного происхождения) на 1кг Вашего веса)
Вес на самом деле набрать тяжелее, чем сбросить) Если мышечную массу набирать, то Вам в зал и кушать 2г белка (животного происхождения) на 1кг Вашего веса)
да,это точно-набираю очень тяжело,а потом стресс,перенервничала,аппетит пропадает и вес уходит-скелет такой ходячий
Ответ дляМандолина Бу
да,это точно-набираю очень тяжело,а потом стресс,перенервничала,аппетит пропадает и вес уходит-скелет такой ходячий
У меня муж вечно набирающий))Так что я знаю, как сложно набирать))
я своему тоже говорю: Давай меняться, а то жизнь несправедливая штука)) Я бы ЖРАЛА что хотела)) А он и так всегда на здоровой еде)
Ответ дляМандолина Бу
Девочки,спасибо всем за ответы
Будьте всегда красивыми и здоровыми!Ну и любимыми конечно!
Будьте всегда красивыми и здоровыми!Ну и любимыми конечно!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу