Невидимка Майя• 11 января 2015
Как сбросить 5 кг за две недели кормящей?
Хочу 5кг сбросить.Помогите с рационом питания, кормлю ребеночка грудью. Нам на свадьбу 31 января вот и надо привести себя в порядок и держать себя в форме. Буду благодарна проверенным советам!
28
0
не реально так быстро сбросить... можно просто перейти на продукты на пару, варенное+бег по утрам... но так быстро результат всеравно не получите 
главное не бросать кормить...я кога отлучила от груди малого...на гормональном фоне за месяц + 10кг...получите-распишитесь((((
реально испробовано на себе - если у вас такие кг. не ваши. так сказать - уйдут быстро 2-3 кг https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-477488
правильное питание +спорт
правильное питание +спорт
пейте больше жидкости, я когда малого кормила грудью, но нам тогда было 2года, тоже срочно сбрасывала кг. Пила много зеленного чая- 2л.в день, вечером в чай добавляла молоко 2,5% , ела филе куриное в обед, вечером бульон от филе там была морковочка и лучок, утром каши. За 3 недели -10кг. было+ каждый день уборку дома делала интенсивную.
минус 60
или система Протасова
а потом, чтобы не набрать - на правильное питание)
и вода! Побольше воды - вы же кормите))
или система Протасова
а потом, чтобы не набрать - на правильное питание)
и вода! Побольше воды - вы же кормите))
хочу но без ущерба для ребенка-это для меня святое.кушаю все кроме колбас,копченого,сырков и т.п.
уже почитала Ваши советы и буду им следовать.
уже почитала Ваши советы и буду им следовать.
Мамочка,вы прекрасны для своего малыша.не впадайте вкрайности.Продержитесь с кормлением до года.сейчас зима-ребеночку поддержка нужна в виде ГВ.Не ешьте мучного и сладкого.ограничте питание углевоное после 19(картошка.вермишель)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу