Аноним• 25 февраля 2013
Что можете себе позволить из сладкого, во время диеты.
я не имею ввиду торт, но может есть что-то более менее диетическое? без сладкого никак. вот к примеру зефир?. спасибо.
20
0
зайдите в низкокалорийные десерты в гугле-огромный выбор....сама делаю себе конфеты,пироги-я на подсчете калорий-мне легко выбирать ,готовить и расчитывать сколько съесть этой вкусняшки
Ответ дляАноним
серьезно, а я его луплю 
, правда , я диет не придерживаюсь, если имеется ввиду похудание
, правда , я диет не придерживаюсь, если имеется ввиду похудание
328 на 100г в меде, а в любых печеньях, шоколаде и тортах - больше 400, в основном все 500 на 100г. Хоть не пишите, если не знаете. Лучше уж ложку меда, чем тортики.
1.2 конфеты в день - чернослив в шоколаде,
2.зефир, разделить на половинки и на два захода
3.ленивые вареники - пачка творога нулевого, 1 белок плюс мука напополам с отрубями, соль, сварить, посыпать 1 ч.л. сахара
4.шоколад рошен в пластиночках черный - 2 утром растаять на языке под кофе
, еще одну после обеда
5.2 конфеты монблан желтые
6.купить вкусное варенье или джем в супермаркете и кушать утром по пару чайных ложек. Домашнего не хочу, и эффект психологический не тот
7.что угодно, чуть-чуть, и только утром под кофе
8. кстати сам кофе мною расценивается как сладость и защитывается организмом в удовольствие от сладости - натуральный с сахаром, корицей, ванилью и бейлисом или коньяком 1 ч.л. и капелька сливок,
9. кофе в прикуску с шоколадными дропсами 2 ч.л., туту покупала
заметьте, как обманываю совесть, типа всего по два - конфеты, зефир, ч.л
2.зефир, разделить на половинки и на два захода
3.ленивые вареники - пачка творога нулевого, 1 белок плюс мука напополам с отрубями, соль, сварить, посыпать 1 ч.л. сахара
4.шоколад рошен в пластиночках черный - 2 утром растаять на языке под кофе
, еще одну после обеда 5.2 конфеты монблан желтые
6.купить вкусное варенье или джем в супермаркете и кушать утром по пару чайных ложек. Домашнего не хочу, и эффект психологический не тот
7.что угодно, чуть-чуть, и только утром под кофе
8. кстати сам кофе мною расценивается как сладость и защитывается организмом в удовольствие от сладости - натуральный с сахаром, корицей, ванилью и бейлисом или коньяком 1 ч.л. и капелька сливок,
9. кофе в прикуску с шоколадными дропсами 2 ч.л., туту покупала
заметьте, как обманываю совесть, типа всего по два - конфеты, зефир, ч.л
это точно! еще нужно умудрится съесть 100 гр. меда, 1 ч.л. и уже сладко.
Можно съесть пол зефира, черный шоколад, сухофрукт, мармеладку, но желательно в первой половине дня
Можно съесть пол зефира, черный шоколад, сухофрукт, мармеладку, но желательно в первой половине дня
я на минус 60
утречком шматочек тортика обязательно слопаю, и жизнь уже не так грустна)))
но потом ни-ни, ничегошеньки. только чай с сахарозаменителем
утречком шматочек тортика обязательно слопаю, и жизнь уже не так грустна)))
но потом ни-ни, ничегошеньки. только чай с сахарозаменителем
а лучше вообще никаких сладостей! через какое-то время ваш мозг забудет вкус сладкого,(где-то 2-3 месяца) и самым сладким и вкусным будет для вас миндаль, 2-3 шт чернослива, ягоды и фрукты. А иначе, чуть-чуть сладенького, и вы провоцируете себя на возврат к прежнему столу. А зачем? Зачем уродоваться сейчас, для того, чтобы похудев, опять вернуться в прежний вес?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу