KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Конфиденциальность

Как похудеть или я уже в отчаянии... ?

Сразу пишу - дамы, которые очень хотят поязвить, сказать что-то оскорбительное, типа "жрать надо меньше", проходите мимо.
Вешу сейчас почти 130 кг при росте 1,63 м. Полной была всегда с самого детства. В подростковом возрасте очень держала себя в руках, джесткая диета и не поправлялась, просто была в теле.
Потом институт, забеременела. Во время беременности набрала 8 кг, которые добросовестно сразу же сбросила после родов. Кормила дочку 9 месяцев. Как только перестала кормить, то поправилась за первый месяц на 8 кг. Потом в течении 2-х лет плавно набрала еще 20 кг. Потом расстались с мужем. Итог за месяц минус 20 кг. Я уехала заканчивать институт. Вес держала долго больше 4-х лет, потом ссоры с мужем (мы через 3 года с ним сошлись). И у меня вес снова пополз верх. В течении 3-х лет набрала много. Потом взяла себя в руки и похудела больше, чем на 30 кг. Вес держала 3 года (муж в это время работал в другом городе и приезжал только на выходные). Потом муж нас забрал к себе и через год я снова начала поправляться. Поправилась на 20 кг и тут узнаю, что беремена. За беременность набрала 6 кг, после родов вышла с весом, меньшим чем становилась на учет. Кормила 9 месяцев. Как перестала кормить - за первый месяц набрала 10 кг :( И с того момента вес пошел верх.
Сейчас он достиг мега критической для меня точки :( Я не буду описывать, что я чувствую морально и физически. Просто сейчас мне нужна помощь девочек, которые худели с большого веса.


22 января 2015 в 16:55
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Пукимончиг
1 Пукимончиг
22 января 2015 в 16:58
а на 30 кг. как вы похудели?
Вумна вутка
2 Вумна вутка
22 января 2015 в 16:59
смотрите зважені, там упражнения есть интересные ну и питание
Пурген
3 Пурген
22 января 2015 в 16:59  
Прямо сейчас вам нужна помощь диетолога. Я серьёзно. С таким весом уже нужна его помощь, плюс анализы на сахар и гормоны.
4 Дея Торис
22 января 2015 в 17:00
у врачей были?
АнтиТанкист
5 АнтиТанкист
22 января 2015 в 17:00
сочувствую вам, для вашего роста это очень очень много, может консультация диетолога нужна ну и плюс нагрузки, тем более, что вы придерживались диеты, сила воли у вас есть, главное начать
6 Майена
22 января 2015 в 17:00
Может,вам к эндокринологу нужно7 Очень хорошие результаты показывает система минус 60. Поищите в одноклассниках-там и фото девочек-участниц есть и блюда ,которые можно готовить
ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв
7 ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв
22 января 2015 в 17:00
Однозначно вам поможет система Дюкана
Бутербродница
8 Бутербродница
22 января 2015 в 17:01  
Со здоровьем все в порядке??
Щитовидку проверяли, ттг?

Если вы так много раз набирали и скидывали- значит соберитесь и худейте по проверенным методом! Желаю удачи и силы воли

У меня рост 163 и вес45 кг, по этому мне тяжело Вам советовать
Форточка
9 Форточка
22 января 2015 в 17:02  
Сочувствую автор, у меня вес 69 был и я считала себя коровой, держитесь, все возможно!!! У вас получится, главное верить в себя и не отчаиваться!!! Идти уверенно к цели. А по существу скажу - главное - ПИТАНИЕ поменять, сделать его правильным, и спорт подключить регулярно...может девочки у кого был большой вес подскажут что-то более конкретно))
10 Лика32
22 января 2015 в 17:03
Я похудела на 25 кг, сейчас вес стоит но я стойко держусь, но кроме -жрать меньше надо - ничего не придумано в этом мире. Что помогло -осознание что я толстая безобразная корова.
  • Благодарочка 1
11 Лика32
22 января 2015 в 17:04
Сразу спорт не подключайте, просто калораж счтайт и будет Вам счастье. А как сбросите килограмм 30 - тогда спорт добавляйте.
12 alenab
22 января 2015 в 17:06
Диета Дюкана Вам в помощь, правильное похудение и можно кушать=)
13 LenkaNet
22 января 2015 в 17:06
Все в ваших руках. Главное настроиться на победу и все у вас получится!!!если есть возможность,то сначала конечно к диетологу. Потом в качалку с тренером. И похудеете обязательно!
14 summer_eve
22 января 2015 в 17:07
Советовать - дело не благодарное, могу только о своем опыте рассказать. Я худела с меньшего веса на диете Дюкана, знаю, что чем больше исходный вес, тем лучше она работает. Поинтересуйтесь и решайте, подходит она Вам или нет. Удачи Вам, искренне!
Бутербродница
15 Бутербродница
22 января 2015 в 17:08  
Автор, вы тут? Все норм?
16 --Елена--
22 января 2015 в 17:14
Сколько времени прошло после родов?Есть ли пигментные пятна?
12 галюцинаций
17 12 галюцинаций
22 января 2015 в 17:22 Ответ для ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв
Цитата:
Однозначно вам поможет система Дюкана

!!!

у меня сестра похудела на 23 кг за 3 месяца.
а потом правда бросила. вот уже 2 года ест все подряд, но вес не возвращается.
18 алиса2804
22 января 2015 в 17:23  
Для начала вам нужно посетить врача, сдать анализы на гормоны. Проверить состояние ЖКТ. Вода для начала 1,5-2литра, ПП. Ужин легкий за 3-4 часа до сна
19 Оля-ля1980
22 января 2015 в 18:12
Автор, найдите форум, где худеют девочки с большого веса, там и меню и блюда и тренировки, если у Вас есть на них время.
Кг 15 реально сбросить самой на ПП, правильно пишут много воды, потом же консультация диетолога просто необходима.
Спорт должен быть, но когда дойдете хотя бы до 100, а пока ходьба, плаванье, гулять. Опять же если есть время.
20 shurka100
22 января 2015 в 18:25
Когда вес был большой (около 90 кг при росте 156) - здорово и без особого напряга помогла сбросить вес система -60. похудела до 62-х за год.

Сейчас добиваю оставшееся на Дюкане + спортивный зал
Конфиденциальность
(автор)
21 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:30 Ответ для Пукимончиг
Цитата:
а на 30 кг. как вы похудели?

подсчет калорий и спортзал
Конфиденциальность
(автор)
22 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:34 Ответ для Пурген
Цитата:
Прямо сейчас вам нужна помощь диетолога. Я серьёзно. С таким весом уже нужна его помощь, плюс анализы на сахар и гормоны.

у диетолога была. Даже расписывали питание, но мне по режиму неудобно, т.к. с маленьким ребенком не всегда получается соблюдать режим, тем более малыш беспокойный.
Конфиденциальность
(автор)
23 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:36 Ответ для Дея Торис
Цитата:
у врачей были?

была. Есть проблемы с щиттовидкой, холецистит (последнее не думаю, что провоцириует вес). В этом месяце, после начала месячных хочу сдать на гормоны. Там просто в дни, которые связаны с циклом.
Конфиденциальность
(автор)
24 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:38 Ответ для Майена
Цитата:
Может,вам к эндокринологу нужно7 Очень хорошие результаты показывает система минус 60. Поищите в одноклассниках-там и фото девочек-участниц есть и блюда ,которые можно готовить

система - 60 мне не подходит - я ее пробовала. В свое время я с Миримановой на форуме общалась, когда она сама еще худела :)
Конфиденциальность
(автор)
25 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:39 Ответ для ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв
Цитата:
Однозначно вам поможет система Дюкана

почитаю - многие о ней говорят
Конфиденциальность
(автор)
26 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:41 Ответ для Лика32
Цитата:
Сразу спорт не подключайте, просто калораж счтайт и будет Вам счастье. А как сбросите килограмм 30 - тогда спорт добавляйте.

а почему спорт сейчас нельзя ? я фит кервисом собиралась заниматься
Конфиденциальность
(автор)
27 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:42 Ответ для Бутербродница
Цитата:
Автор, вы тут? Все норм?

уходила с кидстаффа - с ребенком гуляли :)
Конфиденциальность
(автор)
28 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:43 Ответ для --Елена--
Цитата:
Сколько времени прошло после родов?Есть ли пигментные пятна?

с момента родов два года. Вес набрала порядка 50 кг за 1,5 года
Конфиденциальность
(автор)
29 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:45 Ответ для алиса2804
Цитата:
Для начала вам нужно посетить врача, сдать анализы на гормоны. Проверить состояние ЖКТ. Вода для начала 1,5-2литра, ПП. Ужин легкий за 3-4 часа до сна

спасибо за совет. На гормоны собираюсь сдавать с момента начала цикла
Конфиденциальность
(автор)
30 Конфиденциальность
(автор)
22 января 2015 в 20:46 Ответ для 12 галюцинаций
Цитата:
!!! у меня сестра похудела на 23 кг за 3 месяца. а потом правда бросила. вот уже 2 года ест все подряд, но вес не возвращается.

вы вселяете уверенность :)
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт