Гага Газу• 28 февраля 2013
Как мужу поправится????очень худой
Мы вместе уже 7 лет, его вес стабильно стоит на месте, при росте 183 он весит 62 кг. Мне уже надоело, что все вокруг : "Ой ,как Игорь похудел,совсем его не кормишь"!!! А кормлю то я его ОГОГО! он стабильно ест 3 раза в день, в одно и тоже время, с перекусами еще. булочками, печеньками.. Да мне скоро кровать на кухне нужно будет ставить, я всегда много готовлю! Но за 7 лет вес его только 62, бывает конечно после праздников 64, но это поздно вечером, и утром встал сходил в туалет, снава 62 кг.
Для примера приведу наше меню за день:
завтрак: каша молочная (овсяная, кукурузная) тосты с маслом из белого хлеба, чай
обед: суп (борщ,рыбный, сырный) после чай с бутербродами
ужин: мясо с гарниром (картошка,гречка, рис) чай
еще перед сном муж всегда ест булочки с чаем.
я его люблю любого,хоть102,хоть 52 кг, но вижу как ему самому некомфортно так выглядеть,хочу помочь своему любимому.
Для примера приведу наше меню за день:
завтрак: каша молочная (овсяная, кукурузная) тосты с маслом из белого хлеба, чай
обед: суп (борщ,рыбный, сырный) после чай с бутербродами
ужин: мясо с гарниром (картошка,гречка, рис) чай
еще перед сном муж всегда ест булочки с чаем.
я его люблю любого,хоть102,хоть 52 кг, но вижу как ему самому некомфортно так выглядеть,хочу помочь своему любимому.
показать весь текст
62
0
Мой муж шахтер, ГРОЗ. Спортивное телосложение, занимается брусьями и тайским боксом. Но сейчас работает на таком участке, что от него остались шея и голова, ОЧЕНЬ похудел. Каждый раз просыпается разбитым, без сил...Естественно и настроение плохое.
В итоге посоветовались, купили протеин. Принимает всего неделю, но эффект есть. Высыпается, больше сил, меньше усталости.
Но он все равно ОЧЕНЬ сильно похудел:( Посоветовались, решили, допьет протеин, наверное возьмем гейнер (тот же протеин, только с углеводами)
Рост 165,сейчас вес 68(((( Был 75кг- очень красивая фигура была.
завтрак- кофе с бутером, суп, второе+салат (мясной, рыбный, овощной)
обед-второе+мясо(рыба)
+тормозок :картошка или каша+мясо; или же бутерброды+огурчик, помидорчик+чаек
после смены- когда ужин, когда обед, когда завтак- первое+ чай с булкой\пирогом
В итоге посоветовались, купили протеин. Принимает всего неделю, но эффект есть. Высыпается, больше сил, меньше усталости.
Но он все равно ОЧЕНЬ сильно похудел:( Посоветовались, решили, допьет протеин, наверное возьмем гейнер (тот же протеин, только с углеводами)
Рост 165,сейчас вес 68(((( Был 75кг- очень красивая фигура была.
завтрак- кофе с бутером, суп, второе+салат (мясной, рыбный, овощной)
обед-второе+мясо(рыба)
+тормозок :картошка или каша+мясо; или же бутерброды+огурчик, помидорчик+чаек
после смены- когда ужин, когда обед, когда завтак- первое+ чай с булкой\пирогом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу