Гага Газу• 28 февраля 2013
Как мужу поправится????очень худой
Мы вместе уже 7 лет, его вес стабильно стоит на месте, при росте 183 он весит 62 кг. Мне уже надоело, что все вокруг : "Ой ,как Игорь похудел,совсем его не кормишь"!!! А кормлю то я его ОГОГО! он стабильно ест 3 раза в день, в одно и тоже время, с перекусами еще. булочками, печеньками.. Да мне скоро кровать на кухне нужно будет ставить, я всегда много готовлю! Но за 7 лет вес его только 62, бывает конечно после праздников 64, но это поздно вечером, и утром встал сходил в туалет, снава 62 кг.
Для примера приведу наше меню за день:
завтрак: каша молочная (овсяная, кукурузная) тосты с маслом из белого хлеба, чай
обед: суп (борщ,рыбный, сырный) после чай с бутербродами
ужин: мясо с гарниром (картошка,гречка, рис) чай
еще перед сном муж всегда ест булочки с чаем.
я его люблю любого,хоть102,хоть 52 кг, но вижу как ему самому некомфортно так выглядеть,хочу помочь своему любимому.
Для примера приведу наше меню за день:
завтрак: каша молочная (овсяная, кукурузная) тосты с маслом из белого хлеба, чай
обед: суп (борщ,рыбный, сырный) после чай с бутербродами
ужин: мясо с гарниром (картошка,гречка, рис) чай
еще перед сном муж всегда ест булочки с чаем.
я его люблю любого,хоть102,хоть 52 кг, но вижу как ему самому некомфортно так выглядеть,хочу помочь своему любимому.
показать весь текст
62
0
он встает в 7:30,быстро собирается на работу,сомневаюсь , что утром такая сухомятка как биток с гарниром полезет ему(
Мой тоже худой, но коренастый, более меенее=)) Но кушает поплотнее, чем ваш.
Завтрак:кофе с бутерами.
Приезжает примерно в обед (это у нас перекус полдник): омлет с копченостями или яичница с помидорами, давим фреш яблочно-морковный.
Обед примерно в 4-6 вечера: суп, борщ(обязательно сало с луком) , рассольник + всегда у меня паштет печеночный мажем хлеб.
Ужинаем 8-9 вечера: вчера вот была курица жарен.+пюре+оливье. Если делаю отбивные, то всегда с грибами или помидорами под сыром, если котлеты, то с начинкой.
А чай пьем уже очень поздно в часов 10-12, так как ложимся не раньше часа ночи. Чай+ пирог, или запеканка, обожает он у меня ленивые вареники, всегда кексы или печенье , шоколад.
И мы оба худые, дочка такая же, дюймовочка=))) Такой у нас обмен веществ, в туалет ходим 1 раз утром после люового приема пищи, кофе или даже 1 стакана воды=))))
Завтрак:кофе с бутерами.
Приезжает примерно в обед (это у нас перекус полдник): омлет с копченостями или яичница с помидорами, давим фреш яблочно-морковный.
Обед примерно в 4-6 вечера: суп, борщ(обязательно сало с луком) , рассольник + всегда у меня паштет печеночный мажем хлеб.
Ужинаем 8-9 вечера: вчера вот была курица жарен.+пюре+оливье. Если делаю отбивные, то всегда с грибами или помидорами под сыром, если котлеты, то с начинкой.
А чай пьем уже очень поздно в часов 10-12, так как ложимся не раньше часа ночи. Чай+ пирог, или запеканка, обожает он у меня ленивые вареники, всегда кексы или печенье , шоколад.
И мы оба худые, дочка такая же, дюймовочка=))) Такой у нас обмен веществ, в туалет ходим 1 раз утром после люового приема пищи, кофе или даже 1 стакана воды=))))
у меня муж 191см и не намного больше вашего весит)))) он сам себя комфортно чувствует в этом весе, легко, хотя работа сидячая, но любит ходить пешком. Если Ваш муж всю жизнь был таким худым и хорошо кушает, значит у него хороший обмен веществ. Зачем же специально напихивать его не совсем полезными продуктами (типа пиво со сметаной). Другое дело, если он все время был полнее, а тут ни с того, ни с сего похудел сильно, тут надо искать причину и исправлять. А насчет того, что другие говорят, то не обращайте внимания, мне того сначала пытались указывать, что не кормлю, особенно свекровь и бабушка мужа. Но после вопросов, а какой он был при них? все замолчали, а если ивозникают еще у кого вопросы, то мы дружно игнорируем)))
Варите легкий куриный бульончик свечера (например) и на нем утром быструю освянку делайте. Очень вкусно и сытно получаеться. Ну это как вариант)
не я конечно примерное менюпривела, у нас и салаты, и вареники, и пеку я пироги ...всего и не вспомнишь) я бы не сказала,что он мало ест. Видела я как едят мужчины,сотрудники даже на работе,завтрака,нет,кофе на работе,бутерброды и только ужин. Я считаю мы хорошо питаемся. Я кстати тоже мелкая 156 рост и вешу 48 кг.
Да нет, со спортом не исхудает, не бойтесь. У меня у двух подруг мужья тоже решили, что худые и пошли в спортзал (каждый по отдельности). Но таки да, оба окрепли так сказать, руки накаченные. Совсем другой вид. А зачем Вам вообще поправляться? Быть худым - это ж здорово.
Конечно влезет, мой после борща съедает тарелку картошки с двумя котлетами плюс салат и компот с тортом, правда мой весит 110кг и рост 1,83
тем более, что ВАшему только 25 лет)_)) если например, человек не любит какую-ьл еду, а ему запихивают, типа чтобы поправился ,неужели это будет лучше для организма? да и где Вы видели здоровых полных людей? мой еще шутит: мало весишь-дольше живешь)))
=)))) Значит порода у нас такая, гончая=))) Мы решили не обращать внимания, кушаем что хотим, дочка 2,7г. тоже кушает будь здоров. Мы не стремимся поправиться, тем более он такой был всю жизнь. Я вот решила подкачать тело, так все округлилось, и не такая я уж и худая, рост 1,65, вес 50, вчера посмотрела в зеркало, такая мощная стала после тренировок=))) Попа подтянулась, руки, короче вся, как будто и не рожала, пресс проявился так быстро, занималась по видео Джиллиан Майклс.
Вы все очень правильно написали. По здоровью у нас проблем нет, чувствует себя хорошо,чисто из-за того что все вокруг ах какой худой(((
Автор, с вашим рационом у меня так питается 7-летний сын, правда, на ночь он съедает еще кашу, те 4 раза в день кушает
кто это решил, что очень мало?))) сколько человек хочет, столько и кушает, если организм больше не требует, то зачем насиловать? Мой муж может и просто суп в обед съесть, а завтра после супа еще и второе. Правильно же, когда кушаешь столько, сколько потратил энергии, а не потому, что желудок настолько растянут, что меньше нельзя съесть, а то голодный останешься)
Тут уже из вашего мужа сделали больного человека
Сейчас весь мир борется с ожирением
Вам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
Сейчас весь мир борется с ожирениемВам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
Ответ дляАноним
Тут уже из вашего мужа сделали больного человекаСейчас весь мир борется с ожирениемВам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
Сейчас весь мир борется с ожирениемВам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
умница, отлично сказано!!!
неужели, до сих пор кто-то считает, что правильно и полезно покушать - это когда после еды дыхнуть не сможещь и из-за стола встать тоже проблема. А как после этого себя чувствуешь, это уже другой разговор....
Ответ дляАноним
Тут уже из вашего мужа сделали больного человекаСейчас весь мир борется с ожирениемВам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
Сейчас весь мир борется с ожирениемВам больше понравилось если бы у него в 25 лет висело пузо????Мы с мужем тоже худенькие,при очень хорошем питании,и больше всего раздражают вопросики типа:Почему вы такие худые?????В ответ хочется сказать:Почему вы такие толстые?????Интересно понравится такой вопрос???Станет старше ваш муж и окрепнет,зато жиром не заплывет и здоровее будет
ну зачем в крайности бросаться) лучше середину найти)я тем более уже говорила, что мне нравится мой муж в любом виде,и я очень рада что он худой,а не толстый,но все же кг 5-10 ему не помешают.
Извините если ушла в крайности
но наболело
Мой сам даже хотел немного поправится,но никак к нему не липнут лишние кг,значит организму так лучше,тем более мы их любим таких какие они есть
но наболелоМой сам даже хотел немного поправится,но никак к нему не липнут лишние кг,значит организму так лучше,тем более мы их любим таких какие они есть
Ответ дляАноним
Извините если ушла в крайностино наболелоМой сам даже хотел немного поправится,но никак к нему не липнут лишние кг,значит организму так лучше,тем более мы их любим таких какие они есть
но наболелоМой сам даже хотел немного поправится,но никак к нему не липнут лишние кг,значит организму так лучше,тем более мы их любим таких какие они есть
у моего мужа папа тоже всегда худой был, а началп оправляться после 40 лет. Так ходит и шутит ’Это все не от котлет ,а от лет)))’
Это точно,а от котлет это уже не очень хорошо
У моего мужа родственники(тетки) все толстючие,так они его недолюбливают и вечно задают вопросики,почему худойтак еще и я появилась,они мне при встрече сразу:Ой какая худенькая!!!!!А сами только и ездят на оздоровления,ноги лечить,т.к от такого веса еле ходят
а когда я увидела сколько они едят на завтрак,то поняла откуда оно берется
У моего мужа родственники(тетки) все толстючие,так они его недолюбливают и вечно задают вопросики,почему худойтак еще и я появилась,они мне при встрече сразу:Ой какая худенькая!!!!!А сами только и ездят на оздоровления,ноги лечить,т.к от такого веса еле ходята когда я увидела сколько они едят на завтрак,то поняла откуда оно берется
Пусть лучше не жир набирает, который опасен проблемами с сердцем в итоге, а мышечную массу. Отправьте мужа в спортзал. После тренировки сразу давайте ему что-то белковое - кусок мяса, йогурт, кефир. Мой тоже худой, но за несколько месяцев занятий набрал 7 кг массы, и фигура сейчас хорошая, и чувствует себя хорошо.
В качалке никто точно, совсем наоборот. Спорт это такая волшебная универсальная вещь - толстый похудеет, а худой поправится. И белка в рационе все же маловато в Вашем. Не из чего мышцам расти. В сутки активному мужчине нужно где-то 1,5 г белка на 1 килограмм веса. А спортсменам минимум 2 г. Вот и посчитайте насколько сбалансировано кормите мужа. Какой там белок в супе. Он может и наедается, но питательных веществ для роста мышц мало.
пиво со сметаной работает - это 100%. Это любимый рецепт моей бабушки для тех, кто не может поправиться:) Все, кто прислушивался - стабильно набирали в весе (те, кого могу вспомнить, так это человек 6-7). Главное, что и обпиваться пивом не надо. 0, 33 вечером после ужина (или вместе с ужином) наливаете в стакан/бокал пиво и добавляете несколько столовых ложек сметаны. Те, кто в принципе пьёт пиво, говорят, что это ещё и очень вкусно. Если реально хочется поправиться, то пить нужно регулярно (каждый вечер или хотя бы через день)
По поводу, ´весь вечер в туалете просидеть´ ни разу не слышала о таком эффекте у тех, кто поправлялся таким способом, хотя всё зависит от индивидуальной переносимости продуктов и, наверное, может быть и такое.
По поводу, ´весь вечер в туалете просидеть´ ни разу не слышала о таком эффекте у тех, кто поправлялся таким способом, хотя всё зависит от индивидуальной переносимости продуктов и, наверное, может быть и такое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу