Кондуктор троллейбуса• 02 февраля 2015
пью много воды. это нормально?
выпиваю за день минимум 10 кружек воды. 4 - утром, практически залпом
ничего не беспокоит, жада не мучает. просто интересно
вроде норма - 8 стаканов
ничего не беспокоит, жада не мучает. просто интересно
вроде норма - 8 стаканов
24
0
нужно постепенно
напоминать себе
а потом сможете
я быстро втягиваюсь
с каждым днем все больше хочется
и потом возникает вопрос: а это хорошо или плохо?))
напоминать себе
а потом сможете
я быстро втягиваюсь
с каждым днем все больше хочется
и потом возникает вопрос: а это хорошо или плохо?))
повторю: жажды НЕТ
обычно так: утром встала, выпила 2 кружки, позанималась, в процессе выпила еще одну, а после - 4-ю
обычно так: утром встала, выпила 2 кружки, позанималась, в процессе выпила еще одну, а после - 4-ю
Ответ дляКондуктор троллейбуса
жажды нет
скорее из разряда ’могу пить - могу не пить’
пью, потому что полезно, но не много ли?
скорее из разряда ’могу пить - могу не пить’
пью, потому что полезно, но не много ли?
не много, чтобы был хороший метаболизм и не было шлаков, взрослому человеку желательно пить 2 литра в день
Ваш минимум - это 2,2 л. воды в день. И это в обычный день. То есть не летом (когда жарко) и без учета физ.нагрузок. При занятии физ.нагрузками увеличивается потоотделение, как и в жаркую погоду, тогда количество необходимой для организма воды увеличивается.
Так что вы молодчинка, так держать!
Больше выпьете воды, меньше съедите еды... )))
Так что вы молодчинка, так держать!
Больше выпьете воды, меньше съедите еды... )))
Это не я, это умные люди, кто все это знает и делится с нами (типа С.Фус, я очень люблю ее советы с момента выхода шоу ’Зважені та щасливі’ и других профессионалов), а я лишь аккумулирую полезную информацию и при случае делюсь с другими. Удачи Вам и будьте здоровы!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу