Утка_в_тапках• 01 марта 2013
Вопрос для знатоков Джулиан Майклс
Девочки, вечра попробовала ее программу ускорь метаболизм - так это мрак, очень тяжело, еле выдержала 20 мин. и все.
Посоветуйте для новичков что лучше? как заниматься? каждый день или нет...
Не знаю с чего начать.
Похудела прилично, осталось еще 5 кг. сбросить до супер идеального веса для меня. Но хочу еще подтянуть тело.Выручайте..
Посоветуйте для новичков что лучше? как заниматься? каждый день или нет...
Не знаю с чего начать.
Похудела прилично, осталось еще 5 кг. сбросить до супер идеального веса для меня. Но хочу еще подтянуть тело.Выручайте..
15
0
а там вроде 30 мин. идет видео...
И как заниматься? Каждый день?
Там 3 уровня, по сколько дней на уровень?
И может у кого есть результаты - поделитесь
И как заниматься? Каждый день?
Там 3 уровня, по сколько дней на уровень?
И может у кого есть результаты - поделитесь
джиллиан майклс -похудей за 30дней,как по мне лучше начинать с него там 3 уровня на каждый по 10дней!но если хотите действительно быстрого результата продолжайте ускорь метаболизм!терпения и сил вам!удачи!
она минут пять трындит + растяжка
10 дней на каждый уровень, потом можно что-то посложнее из ее курсов подобрать.
есть результат, все что тряслось - прилипло к костям
10 дней на каждый уровень, потом можно что-то посложнее из ее курсов подобрать.
есть результат, все что тряслось - прилипло к костям
я тож с метаболизма сначала начала и поняла, что сдохну
а на 30дневном курсе после 5 занятия - легкотня
а на 30дневном курсе после 5 занятия - легкотня
нда... спасибо, девочки.
А какие у вас результаты? занимаетесь каждый день?
Спустя 10 дней, уходят ли объемы и вес?
И сори, не верно написала ее имя(
А какие у вас результаты? занимаетесь каждый день?
Спустя 10 дней, уходят ли объемы и вес?
И сори, не верно написала ее имя(
Ответ дляАноним
она минут пять трындит + растяжка
10 дней на каждый уровень, потом можно что-то посложнее из ее курсов подобрать.
есть результат, все что тряслось - прилипло к костям
10 дней на каждый уровень, потом можно что-то посложнее из ее курсов подобрать.
есть результат, все что тряслось - прилипло к костям
Класс!!!
Шикарная фраза!!!
Шикарная фраза!!!
я занимаюсь каждый день, на каждый уровень отвела по месяцу, это при том что я кормящая мама и спортом особо не увлекалась никогда. Результат очень радует - сейчас закнчиваю второй уровень. Результата и видимый, и самочуствие хорошее. Сильно не усердствуйте - нагрузка большая, особенно на колени.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу