Хочу в БАНю• 03 февраля 2015
Мой обед(((
Столько тем о диетах, вот решила себя побаловать, наборчик может и не проф диетолога, но мне хватает недельку без соли и хлеба и результат небольшой но есть.
81
0
я ем также,но мне вашей тарелки на весь день хватит(+1 белковый продукт+кисломолоча+1фрукт)
завтрак-рис
обед-фасоль
ужин-капуста
завтрак-рис
обед-фасоль
ужин-капуста
это может так сняла , там капусты больше,со временем уменьшу сейчас хоть на подсознании играю тем что хоть порция ’царская’ но там ни грамма соли, немного яб.уксуса и маленькая ложечка масла))))
рис убирайте, если решили похудеть, углеводы в такое время не рекомендуют, а капусту можно..... с фасолью тоже аккуратно, не борщите, а вот кусочек филе курицы или рыбки( отварной- было бы супер
А в чем проблема?? Я вообще еще практически не ела, перехватила две ложки овсянки, обычно так завтракаю...))
Фасоль на столько я поняла, консервированная? Обожаю фасоль, только сама варю, и зажарку делаю, лук и паста томатная, мммм нямка. Но если диета, то без зажарки(((
Ответ дляБлинчик Мой
Это правда много еды? Просто я съедаю порцию намного больше и все равно худею.
я тоже съедаю порцию больше, это для меня только завтрак и стройная .
это точно, недавно весь день на овощном супчике и овощах запеченных под сыром, не диетическое все, просидела,
мало того что съела тройную порцию, так все равно голодная жутко была, пришлось бежать 9 вечера в магазин за рыбкой и срочно запекать
мало того что съела тройную порцию, так все равно голодная жутко была, пришлось бежать 9 вечера в магазин за рыбкой и срочно запекать
не знаю сама как правильно но чтоб держаться стараюсь что домашним делаю сама себе как-то совмещать, если моим делаю супчик с капченностями и фасолью то у меня фасоль с тем что есть.про совместимость узнаю через часик
Ответ дляпионерка_маша
ой. я бы капусту ела сутками и ведрами 
зачем вы написали, сейчас капусту кушаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу