ХикориДикори• 05 февраля 2015
Как поправиться ?
Я вешу 46кг в одежде, рост 160, мне 34года. Хочу набрать 2-3 кг. Кушаю нормально. Как набрать, чтоб в нужное русло направить набранные килограммы? Спортом не занимаюсь сейчас
30
0
могу только занятия посоветовать как фитнес -инструктор , от еды будет в живот ,бока и ноги идти лишний вес.
я могу Вам дать рецепт класснных плюшек с корицей,сделаете пару раз,съедите и будет Вам +2 кг,я вот 5 дней была на строгой диете,итог,съела 7 плюшек,все 5 дней на смарку
Я вот набрала пару кг,врач посоветовал желудочные капли (так и называется)цена до 5грн,пить 3 раза на день по 25-30 капель за 20-30минут до еды, пища усваивается лучше и аппетит появиться
автор, вы действительно выглядите худой? у вас какой толщины кости?
дело в том, что я вешу 48 при росте 160, так мне уже за сорок. При этом я не худая, у меня очень тонкие и легкие кости.
дело в том, что я вешу 48 при росте 160, так мне уже за сорок. При этом я не худая, у меня очень тонкие и легкие кости.
Ответ дляПовелитель интернета
я могу Вам дать рецепт класснных плюшек с корицей,сделаете пару раз,съедите и будет Вам +2 кг,я вот 5 дней была на строгой диете,итог,съела 7 плюшек,все 5 дней на смарку
я много ем
Не на полыни капельки? Мне настойку полыни прописывали для улучшения аппетита. Но она такая горькая, не смогла пить(
у меня лицо похудело (( кости легкие. Но лицо втянулось. Морщины ...(((смотрю на фото, где поплотней - красота
Ответ дляХикориДикори
я много ем
я бы с Вами местами поменялась,у меня соседка есть 2 раза больше меня и стройная)))я тут блин 5 дней себе отказывала во всём- 2кг,а завтра будет опять +2 кг
Ответ дляПовелитель интернета
я бы с Вами местами поменялась,у меня соседка есть 2 раза больше меня и стройная)))я тут блин 5 дней себе отказывала во всём- 2кг,а завтра будет опять +2 кг
))) тут как всегда нужна мера, а как ее достичь ))
мне только пластырь на рот наверно поможет
Вам наверно надо проверить кишечник,что-то плохо усваивается
Вам наверно надо проверить кишечник,что-то плохо усваивается
Ответ дляПовелитель интернета
мне только пластырь на рот наверно поможетВам наверно надо проверить кишечник,что-то плохо усваивается
Вам наверно надо проверить кишечник,что-то плохо усваивается
едегодно прохожу диагностику . Всп ок . Вот такая я... Папа такой тоже
А как проверить кишечник? (Та же проблема), я еще кормящая мать. После родов за 3мес, ребенок поправился на 3кг, а я похудала на 4.... за беременность набрала 10кг, сейчас их и в помине нет.
мне моя тренер говорила , что кости очень много в общем весе значат. Но ничего утверждать не могу, не компетентна в этом вопросе
потом вес придет, при кормлении так часто. Главное кушайте)) с первой дочкой так и было. А с пятого месяца набрала я немного
загуглите там все есть ,тяжелых и легких нет костей ,а разница между ширококостными и узко 2 кг максимум учитывая рост .
Как))))) я вот сфоткаться не могу чтобы лицо прямо было худое мне не нра(((((зато бедра)))
Вес 52 рост 163 лет 31
Вес 52 рост 163 лет 31
первую очередь худеет лицо ,потом руки грудь бедра ноги попа и живот, примерно так, в основном ,но может у кого чуть и по другому ,каждый организм разный, и у кого проблемные участки в последнюю очередь .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу