Чукча Мукча• 27 февраля 2015
Как похудеть . Спорт и питание ограничила. Вес стоит. Нужен толчек, в плане преп
В плане препарата для похудения. У меня после приема гормонов, вес стоит . Раньше пила Лиду, похудела на 5 кг. Посоветуете, можно аптечный препарат. Мне толчек нужен, сдвинуть вес с мертвой точки, а дальше я про держусь . Занимаюсь спортом и питание ограничила. Спасибо.
30
0
Не пейте никогда Лиду больше
есть коктейль по диете Дюкана для толчка веса(помню, в роде кефир+специи)
Можно пробовать Л-Карнитин, даже аптечный
или же, если совсем трудно терпеть - кленбутерол
есть коктейль по диете Дюкана для толчка веса(помню, в роде кефир+специи)
Можно пробовать Л-Карнитин, даже аптечный
или же, если совсем трудно терпеть - кленбутерол
Послушаю. Почти тоже самое, разве что препараты типа Лиды не употребляла, но обменка сорвана многократными похудениями до. Сейчас уже долго спорт и ПП и вообще нет никакого сдвига, руки опускаются. Если видеть результат, могу держаться сколько угодно, а так
Посоветую все таки поэкспериментировать с диетой либо полный разгрузочный день, либо ступенчатую диета типа ’американских горок’ , сама таким образом с мертвых точек спрыгивала)
Ответ дляАдминко
Послушаю. Почти тоже самое, разве что препараты типа Лиды не употребляла, но обменка сорвана многократными похудениями до. Сейчас уже долго спорт и ПП и вообще нет никакого сдвига, руки опускаются. Если видеть результат, могу держаться сколько угодно, а так
и я так же! Занимаюсь третий месяц, легкость есть, но вес стоит!
а я пока только спорт ограничила )))
пару лет назад пила биодобавки ф-ки Эвалар Гарцинию и еще какую-то, помогало медленно сбрасывать без скачков)))
пару лет назад пила биодобавки ф-ки Эвалар Гарцинию и еще какую-то, помогало медленно сбрасывать без скачков)))
-60 просто убивает метаболизм, низкокалорийная бетолковая диета, эфект конечно есть от неё но потом же не слезете , так и не есть посли 6 всю жизнь не очень то и весело)
Пробовала карнитин, почему-то от него ещё больше развозит, хотя даёт много энергии, а клен, на мой взгляд, совсем крайняя мера, уж очень много побочек по отзывам.
я сама пила клен курсами. Из побочек- тремор, поэтому нейтрализовывали его кетотифеном. После прекращения курса сразу все нормализуется. пугают больше, чем есть на самом деле
Возможно, у вас нарушен баланс - кол-во потраченой и полученной энергии от пищи.
Карнитин не может давать +, значит все-таки кушаете не то что-то.
Еще вариант пить креатин, бца, витамины - при правильном питании и нагрузках вес быстро уходит.
Вы помните о кардио?
Жиросжигающий коктейль для толчка веса, если у вас плато. Все этапы диеты Дюкан!
Ингредиенты:
Кефир 0% -1% - 250 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Рекомендуется употреблять на ночь, пока не сдвинется вес.
Возможно, у вас нарушен баланс - кол-во потраченой и полученной энергии от пищи.
Карнитин не может давать +, значит все-таки кушаете не то что-то.
Еще вариант пить креатин, бца, витамины - при правильном питании и нагрузках вес быстро уходит.
Вы помните о кардио?
Жиросжигающий коктейль для толчка веса, если у вас плато. Все этапы диеты Дюкан!
Ингредиенты:
Кефир 0% -1% - 250 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Рекомендуется употреблять на ночь, пока не сдвинется вес.
Я тоже когда-то пила Лида и Жуйдемен. Сбросила. Вес вернулся. Они просто блокируют чувство года, а организм потом добирает нужное. После долгих попыток все-таки пришла к правильному питанию. Классика мне не подошла - нет времени постоянно готовить кучу салатов и т.д. Очень выручили коктейли Гебалайф и их система 5-ти разового питания. У меня очень классный результат и сейчас подруги повторяют его. Могу выслать свои фото в личку. Если Вы в Харькове, могу пригласить Вас в наш Клуб правильного питания.
Скажу - кефиры и молоко 0% лучше не покупать. Там после всей обработки по удалению жира уже ничего не осталось.. Пустой продукт.
Я, после всех своих историй, сейчас стала консультантом по питанию, изучила основы и принципы. Обучаюсь у ведущих диетологов СНГ и не только. Никоим образом не пытаюсь себя рекламировать сейчас, но Вы не должны оценивать себя весами. Объемы и импедансный замер(где видно соотношение мышечной и жировой части тела) самый важный показатель. Я раньше худела, но худела мышцами, а не жиром и это не красиво, и бьет по здоровью. Сейчас яркий мой пример - подруга моя, с которой мы по телефону худеем. Она по весам - весит столько же, но ремни все поменяла и знакомые оооочень сильно замечают, что похудела - есть секреты:).
Она ест низкокалорийные коктейли Гербалайф на завтрак, и я ей расписыыаю питание на весь день из продуктов, которые у нее есть. Я слежу за тем, что бы она пила нужное количество воды. Иногда заменяем еще и ужин коктейлями. Принцип - дать нашему организму нужное количество белков, жиров (правильных - омега-3), углеводов ит.д. и в тоже время не превысить калории. Если хотите личного консультанта по питанию- обращайтесь
Ответ дляПеремелица
Она ест низкокалорийные коктейли Гербалайф на завтрак, и я ей расписыыаю питание на весь день из продуктов, которые у нее есть. Я слежу за тем, что бы она пила нужное количество воды. Иногда заменяем еще и ужин коктейлями. Принцип - дать нашему организму нужное количество белков, жиров (правильных - омега-3), углеводов ит.д. и в тоже время не превысить калории. Если хотите личного консультанта по питанию- обращайтесь
хочу, и коктейль попробую, куда Вам писать ? Спасибо .
знаете, что я с собой не делаю, зимой до средины марта вес или стоит или набирается, как мне объясняли я очень зависима от сезона, так что как один из вариантов, подождать весны)))
У всех людей с октября идет жиронакопительный период, а с марта жиросжигательный. Сейчас самое время - худеть!:)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу